Рецепт Mixed Vegetable Soup South Indian Style | Clear Vegetable Soup | Vegetable Stock | Vegetable Soup Using Pressure Cooker - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beans 0.0g	carrot 113.92g	beans 184.0g	onion 99.0g	onions 99.0g	shallots 0.0g	tomato 56.42g	mint 0.0g	coriander 0.0g	ginger 2.05g	garlic 2.61g	peppercorns 0.0g	cumin 0.0g	fennel 168.48g	turmeric 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.06	34.61	1.09	1.09	н/д	0.5	н/д	н/д	0.04	0.17	н/д	н/д	2.09	н/д	н/д	40.64	40.64
Total Fat (g)	н/д	0.27	3.72	0.1	0.1	н/д	0.11	н/д	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	4.67	4.67
Carbohydrates (g)	н/д	10.91	117.96	9.25	9.25	н/д	2.21	н/д	н/д	0.36	0.86	н/д	н/д	12.28	н/д	н/д	163.09	163.09
Ash (g)	н/д	1.11	7.91	0.35	0.35	н/д	0.28	н/д	н/д	0.02	0.04	н/д	н/д	1.77	н/д	н/д	11.82	11.82
Calories (kcal)	н/д	46.707	631.12	39.6	39.6	н/д	10.156	н/д	н/д	1.637	3.889	н/д	н/д	52.229	н/д	н/д	824.937	824.937
Starch (g)	н/д	1.63	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.63	1.63
Sucrose (g)	н/д	4.09	н/д	0.98	0.98	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.05	6.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.67	н/д	1.95	1.95	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.28	5.28
Fructose (g)	н/д	0.63	н/д	1.28	1.28	н/д	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.95	3.95
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	100.58	19.82	88.22	88.22	н/д	53.32	н/д	н/д	1.61	1.53	н/д	н/д	151.99	н/д	н/д	505.28	505.28
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	5.4	н/д	4.2	4.2	н/д	1.48	н/д	н/д	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.34	15.34
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	3.2	46.4	1.7	1.7	н/д	0.7	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	5.2	н/д	н/д	58.9	58.9
Calcium (mg)	н/д	37.594	342.24	22.77	22.77	н/д	5.642	н/д	н/д	0.327	4.724	н/д	н/д	82.555	н/д	н/д	518.622	518.622
Iron (mg)	н/д	0.34	6.26	0.21	0.21	н/д	0.15	н/д	н/д	0.01	0.04	н/д	н/д	1.23	н/д	н/д	8.45	8.45
Magnesium (mg)	н/д	13.67	345.92	9.9	9.9	н/д	6.206	н/д	н/д	0.88	0.653	н/д	н/д	28.642	н/д	н/д	415.77	415.77
Phosphorus (mg)	н/д	39.872	559.36	28.71	28.71	н/д	13.541	н/д	н/д	0.696	3.993	н/д	н/д	84.24	н/д	н/д	759.122	759.122
Potassium (mg)	н/д	364.544	2421.44	144.54	144.54	н/д	133.715	н/д	н/д	8.491	10.466	н/д	н/д	697.507	н/д	н/д	3925.244	3925.244
Sodium (mg)	н/д	78.605	33.12	3.96	3.96	н/д	2.821	н/д	н/д	0.266	0.444	н/д	н/д	87.61	н/д	н/д	210.785	210.785
Zinc (mg)	н/д	0.27	3.5	0.17	0.17	н/д	0.1	н/д	н/д	0.01	0.03	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	4.58	4.58
Copper (mg)	н/д	0.057	0.81	0.04	0.04	н/д	0.034	н/д	н/д	0.005	0.008	н/д	н/д	0.118	н/д	н/д	1.11	1.11
Manganese (mg)	н/д	0.159	2.208	0.129	0.129	н/д	0.062	н/д	н/д	0.005	0.044	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	3.055	3.055
Selenium (mcg)	н/д	0.1	23.7	0.5	0.5	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.4	н/д	н/д	1.2	н/д	н/д	26.4	26.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	19031.475	14.72	1.98	1.98	н/д	469.979	н/д	н/д	0.0	0.235	н/д	н/д	225.763	н/д	н/д	19746.132	19746.132
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	951.232	0.0	0.0	0.0	н/д	23.696	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	11.794	н/д	н/д	986.722	986.722
Beta Carotene (mcg)	н/д	9438.272	н/д	0.99	0.99	н/д	253.326	н/д	н/д	0.0	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9693.708	9693.708
Vitamin E (mg)	н/д	0.75	н/д	0.02	0.02	н/д	0.3	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	1.139	н/д	0.0	0.0	н/д	1451.687	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1452.826	1452.826
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	291.635	н/д	3.96	3.96	н/д	69.397	н/д	н/д	0.0	0.418	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	369.369	369.369
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	6.7	8.5	7.3	7.3	н/д	7.2	н/д	н/д	0.1	0.8	н/д	н/д	20.2	н/д	н/д	58.1	58.1
Thiamin (mg)	н/д	0.08	0.994	0.05	0.05	н/д	0.023	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	1.218	1.218
Riboflavin (mg)	н/д	0.068	0.405	0.03	0.03	н/д	0.011	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.051	н/д	н/д	0.598	0.598
Niacin (mg)	н/д	1.116	3.827	0.119	0.119	н/д	0.333	н/д	н/д	0.015	0.018	н/д	н/д	1.078	н/д	н/д	6.626	6.626
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.308	1.454	0.119	0.119	н/д	0.051	н/д	н/д	0.004	0.016	н/д	н/д	0.388	н/д	н/д	2.457	2.457
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.159	0.736	0.119	0.119	н/д	0.045	н/д	н/д	0.003	0.032	н/д	н/д	0.084	н/д	н/д	1.298	1.298
Folate (mcg)	н/д	21.645	734.16	18.81	18.81	н/д	8.463	н/д	н/д	0.225	0.078	н/д	н/д	45.49	н/д	н/д	847.681	847.681
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	10.0	н/д	6.0	6.0	н/д	3.8	н/д	н/д	0.6	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.1	27.1
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.011	0.405	0.01	0.01	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.444	0.444
Threonine (g)	н/д	0.216	1.454	0.02	0.02	н/д	0.017	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.732	1.732
Isoleucine (g)	н/д	0.091	1.527	0.01	0.01	н/д	0.011	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.656	1.656
Leucine (g)	н/д	0.114	2.76	0.03	0.03	н/д	0.017	н/д	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.96	2.96
Lysine (g)	н/д	0.114	2.374	0.04	0.04	н/д	0.017	н/д	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.592	2.592
Methionine (g)	н/д	0.023	0.515	0.0	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.546	0.546
Cystine (g)	н/д	0.091	0.386	0.0	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.485	0.485
Phenylalanine (g)	н/д	0.068	1.877	0.03	0.03	н/д	0.039	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.05	2.05
Tyrosine (g)	н/д	0.046	0.975	0.01	0.01	н/д	0.006	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.049	1.049
Valine (g)	н/д	0.08	1.803	0.02	0.02	н/д	0.011	н/д	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.943	1.943
Arginine (g)	н/д	0.103	2.153	0.099	0.099	н/д	0.011	н/д	н/д	0.001	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.482	2.482
Histidine (g)	н/д	0.046	0.957	0.01	0.01	н/д	0.006	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.031	1.031
Alanine (g)	н/д	0.125	1.454	0.02	0.02	н/д	0.017	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.639	1.639
Aspartic acid (g)	н/д	0.216	4.195	0.089	0.089	н/д	0.079	н/д	н/д	0.004	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.686	4.686
Glutamic acid (g)	н/д	0.422	5.281	0.257	0.257	н/д	0.243	н/д	н/д	0.003	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.484	6.484
Glycine (g)	н/д	0.057	1.343	0.03	0.03	н/д	0.011	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.477	1.477
Proline (g)	н/д	0.057	1.472	0.01	0.01	н/д	0.011	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.563	1.563
Serine (g)	н/д	0.057	1.877	0.02	0.02	н/д	0.017	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.996	1.996
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.046	0.405	0.04	0.04	н/д	0.017	н/д	н/д	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.553	0.553
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85	н/д	3.949	н/д	н/д	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	33.956	33.956
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.011	0.258	0.01	0.01	н/д	0.017	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.309	0.309
Polyunsaturated (g)	н/д	0.137	2.226	0.02	0.02	н/д	0.045	н/д	н/д	0.003	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.457	2.457