Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x flavour sachet from MAGGI 2-Minute, Fried Onion Flavour Noodles
2 pkt MAGGI 2-Minute Noodles, Fried Onion Flavour
    Oil for shallow frying
100 gm butternut pumpkin cubes, cooked
1 x yellow pepper, sliced
50 gm snow pea shoots, (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
13.5g 		wine vinegar
7.45g 		honey
1.77g 		water
237.0g 		oil
0.0g 		asparagus
13.25g 		cherry tomatoes
33.9g 		pepper
0.0g 		pepper
24.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.29 0.3 н/д 0.24 0.84 3.36
Total Fat (g) 13.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.07 н/д 0.07 13.66 54.64
Carbohydrates (g) 0.0 0.02 1.45 0.0 н/д 0.51 1.33 н/д 1.47 4.79 19.16
Ash (g) 0.0 0.01 0.0 0.24 н/д 0.08 0.17 н/д 0.11 0.61 2.44
Calories (kcal) 119.34 1.416 5.366 0.0 н/д 2.65 6.102 н/д 7.562 142.435 569.74
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.0 0.05 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.63 н/д н/д 0.09 0.42 н/д 0.47 1.61 6.44
Fructose (g) н/д н/д 0.72 н/д н/д 0.13 0.46 н/д 0.55 1.87 7.48
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.03 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 7.04 0.3 236.76 н/д 12.35 32.03 н/д 22.49 310.98 1243.92
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 1.45 0.0 н/д 0.25 0.89 н/д 1.02 3.61 14.44
Galactose (g) н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.2
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 0.4 н/д 0.5 1.2 4.8
Calcium (mg) 0.135 0.447 0.106 7.11 н/д 3.18 3.39 н/д 1.708 16.075 64.3
Iron (mg) 0.08 0.03 0.01 0.0 н/д 0.28 0.09 н/д 0.1 0.6 2.4
Magnesium (mg) 0.0 0.298 0.035 2.37 н/д 1.855 3.729 н/д 2.927 11.214 44.856
Phosphorus (mg) 0.0 0.596 0.071 0.0 н/д 6.89 8.135 н/д 6.343 22.035 88.14
Potassium (mg) 0.135 2.906 0.918 0.0 н/д 26.765 80.337 н/д 51.473 162.534 650.136
Sodium (mg) 0.27 0.596 0.071 9.48 н/д 0.265 1.695 н/д 0.976 13.352 53.408
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.07 0.06 н/д 0.06 0.22 0.88
Copper (mg) 0.0 0.001 0.001 0.024 н/д 0.025 0.02 н/д 0.005 0.076 0.304
Manganese (mg) 0.0 0.004 0.001 0.0 н/д 0.021 0.037 н/д 0.027 0.09 0.36
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.3 0.0 н/д 0.0 0.3 1.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 100.17 282.366 н/д 763.807 1146.344 4585.376
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 5.035 14.237 н/д 38.3 57.572 230.288
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 59.493 152.2 н/д 396.175 607.867 2431.468
Vitamin E (mg) 1.94 н/д 0.0 0.0 н/д 0.15 0.18 н/д 0.39 2.66 10.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 872.183 н/д 0.0 872.183 3488.732
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 94.075 41.694 н/д 12.441 148.21 592.84
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 н/д 0.03 0.2 0.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.7 4.3 н/д 31.2 36.2 144.8
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.019 0.014 н/д 0.012 0.044 0.176
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.019 0.007 н/д 0.022 0.048 0.192
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.13 0.2 н/д 0.239 0.571 2.284
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.036 0.031 н/д 0.078 0.146 0.584
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.012 0.027 н/д 0.071 0.11 0.44
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.035 0.0 н/д 6.89 5.085 н/д 11.222 23.232 92.928
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2.1 2.3 н/д 1.4 5.8 23.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.003 н/д 0.002 0.01 0.04
Threonine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.01 н/д 0.01 0.031 0.124
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.007 н/д 0.005 0.022 0.088
Leucine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.017 0.01 н/д 0.01 0.037 0.148
Lysine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.013 0.01 н/д 0.01 0.033 0.132
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.003 н/д 0.002 0.01 0.04
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.003 н/д 0.005 0.012 0.048
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.024 н/д 0.012 0.047 0.188
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.003 н/д 0.002 0.013 0.052
Valine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.007 н/д 0.007 0.03 0.12
Arginine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.007 н/д 0.01 0.029 0.116
Histidine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.003 н/д 0.005 0.015 0.06
Alanine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.01 н/д 0.007 0.034 0.136
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.068 0.047 н/д 0.068 0.184 0.736
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.146 н/д 0.051 0.228 0.912
Glycine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 0.007 н/д 0.007 0.026 0.104
Proline (g) 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.009 0.007 н/д 0.005 0.023 0.092
Serine (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.015 0.01 н/д 0.012 0.037 0.148
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.864 0.0 0.0 0.0 н/д 0.005 0.01 н/д 0.007 1.887 7.548
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д н/д н/д 3.18 2.373 н/д н/д 35.388 141.552
Monounsaturated Fat (g) 9.85 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 9.86 39.44
Polyunsaturated (g) 1.42 н/д 0.0 0.0 н/д 0.007 0.027 н/д 0.017 1.471 5.884