CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mixed Mushroom Soup With Fresh Herbs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. minced button mushroom
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
6.75g 		onion
20.72g 		garlic garlic
0.87g 		portobello mushroom
13.9g 		shiitake mushroom
14.83g 		basil
0.64g 		oregano
1.0g 		thyme
0.27g 		mustard
5.0g 		worcestershire sauce
2.83g 		bay leaf
0.67g 		stock
313.33g 		parsley
2.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.17 0.06 0.35 0.51 0.02 0.11 0.02 0.22 0.0 0.05 0.0 0.07 1.57 9.42
Total Fat (g) 6.75 0.02 0.0 0.03 0.05 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.06 0.0 0.02 7.24 43.44
Carbohydrates (g) 0.0 1.56 0.29 0.7 1.14 0.02 0.64 0.07 0.27 0.55 0.5 4.01 0.15 9.9 59.4
Ash (g) 0.0 0.07 0.01 0.14 0.12 0.01 0.07 0.01 0.18 0.06 0.02 3.51 0.05 4.26 25.56
Calories (kcal) 59.67 6.63 1.296 3.615 7.12 0.147 3.06 0.275 3.35 2.21 2.087 15.667 0.855 105.982 635.892
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Sucrose (g) н/д 0.15 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.17 1.02
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 н/д н/д 0.04 0.0 0.02 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.55 3.3
Fructose (g) н/д 0.42 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.44 2.64
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 18.9 0.51 12.68 13.01 0.59 0.07 0.18 4.13 2.23 0.04 305.81 2.08 360.24 2161.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.04 0.01 0.25 0.04 0.0 0.04 н/д 0.04 0.28 н/д 2.66 0.02 4.4 26.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 0.2 0.5 0.0 0.4 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 0.1 1.8 10.8
Calcium (mg) 0.068 4.144 1.575 1.112 0.297 1.133 15.76 1.102 2.9 3.032 5.56 0.0 3.278 39.959 239.754
Iron (mg) 0.04 0.05 0.01 0.08 0.08 0.02 0.44 0.05 0.08 0.15 0.29 0.0 0.15 1.44 8.64
Magnesium (mg) 0.0 1.865 0.218 1.529 2.818 0.41 2.7 0.435 2.45 0.368 0.8 н/д 1.188 14.781 88.686
Phosphorus (mg) 0.0 5.594 1.331 18.074 16.465 0.358 2.0 0.288 5.3 1.7 0.753 н/д 1.378 53.242 319.452
Potassium (mg) 0.068 24.657 3.489 67.292 48.357 1.888 16.69 1.656 6.9 22.667 3.527 н/д 13.158 210.347 1262.082
Sodium (mg) 0.135 1.658 0.148 0.834 0.742 0.026 0.15 0.024 56.75 27.767 0.153 1253.333 1.33 1343.05 8058.3
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.01 0.08 0.14 0.01 0.04 0.0 0.03 0.01 0.02 н/д 0.03 0.4 2.4
Copper (mg) 0.0 0.012 0.003 0.056 0.024 0.002 0.009 0.002 0.005 0.006 0.003 н/д 0.004 0.124 0.744
Manganese (mg) 0.0 0.017 0.015 0.019 0.033 0.007 0.047 0.005 0.021 н/д 0.054 н/д 0.004 0.221 1.326
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.1 1.5 0.9 0.0 0.1 н/д 1.6 0.0 0.0 н/д 0.0 4.4 26.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.207 0.078 0.0 0.0 33.76 69.03 12.923 3.55 2.238 41.233 667.4 200.07 1030.49 6182.94
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.028 0.0 н/д 0.0 0.028 0.168
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.69 3.45 0.647 0.2 0.142 2.06 н/д 9.999 18.187 109.122
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.207 0.044 н/д 0.0 20.109 41.12 7.755 1.45 1.218 н/д н/д 120.033 191.935 1151.61
Vitamin E (mg) 0.97 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.19 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 1.21 7.26
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.243 0.139 н/д 0.0 36.16 8.62 н/д 0.9 1.36 н/д н/д 132.074 180.496 1082.976
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.72
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.1 н/д н/д н/д 0.01 0.37 2.22
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 1.0 0.3 0.0 0.0 0.1 0.5 0.4 0.1 0.4 0.3 0.0 3.2 6.2 37.2
Thiamin (mg) 0.0 0.008 0.002 0.011 0.015 0.0 0.003 0.0 0.017 0.002 0.0 н/д 0.002 0.061 0.366
Riboflavin (mg) 0.0 0.004 0.001 0.067 0.04 0.001 0.003 0.001 0.002 0.004 0.003 н/д 0.002 0.127 0.762
Niacin (mg) 0.0 0.027 0.006 0.626 0.574 0.006 0.062 0.005 0.026 0.02 0.013 н/д 0.031 1.396 8.376
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.021 0.005 0.209 0.202 0.001 н/д 0.001 0.015 н/д н/д н/д 0.01 0.463 2.778
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.027 0.011 0.014 0.025 0.001 0.012 0.001 0.003 0.0 0.012 н/д 0.002 0.108 0.648
Folate (mcg) 0.0 4.766 0.026 3.059 2.077 0.435 2.74 0.122 0.35 0.227 1.2 н/д 3.61 18.611 111.666
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.06
Choline (mg) 0.0 1.1 0.2 2.9 8.8 0.1 0.3 н/д 1.1 0.1 н/д н/д 0.3 15.0 90.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.001 0.004 0.001 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.011 0.066
Threonine (g) 0.0 0.004 0.001 0.01 0.019 0.001 н/д 0.0 0.009 н/д н/д н/д 0.003 0.047 0.282
Isoleucine (g) 0.0 0.002 0.002 0.007 0.016 0.001 н/д 0.001 0.008 н/д н/д н/д 0.003 0.039 0.234
Leucine (g) 0.0 0.006 0.003 0.011 0.028 0.001 н/д 0.001 0.015 н/д н/д н/д 0.005 0.07 0.42
Lysine (g) 0.0 0.006 0.002 0.008 0.019 0.001 н/д 0.0 0.014 н/д н/д н/д 0.004 0.055 0.33
Methionine (g) 0.0 0.002 0.001 0.003 0.004 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.015 0.09
Cystine (g) 0.0 0.002 0.001 0.001 0.003 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.011 0.066
Phenylalanine (g) 0.0 0.004 0.002 0.008 0.016 0.001 н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.004 0.043 0.258
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.001 0.006 0.012 0.001 н/д н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.002 0.03 0.18
Valine (g) 0.0 0.004 0.003 0.021 0.021 0.001 н/д 0.001 0.01 н/д н/д н/д 0.004 0.064 0.384
Arginine (g) 0.0 0.023 0.005 0.01 0.022 0.001 н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.003 0.077 0.462
Histidine (g) 0.0 0.002 0.001 0.006 0.009 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.001 0.025 0.15
Alanine (g) 0.0 0.004 0.001 0.015 0.025 0.001 н/д н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.005 0.06 0.36
Aspartic acid (g) 0.0 0.015 0.004 0.021 0.045 0.002 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.007 0.113 0.678
Glutamic acid (g) 0.0 0.037 0.007 0.039 0.099 0.002 н/д н/д 0.038 н/д н/д н/д 0.006 0.228 1.368
Glycine (g) 0.0 0.004 0.002 0.008 0.021 0.001 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.004 0.051 0.306
Proline (g) 0.0 0.004 0.001 0.01 0.015 0.001 н/д н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.005 0.054 0.324
Serine (g) 0.0 0.004 0.002 0.01 0.021 0.001 н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.003 0.051 0.306
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.006
Saturated Fat (g) 0.932 н/д 0.001 0.004 0.004 0.0 0.027 0.001 0.013 0.0 0.015 0.0 0.003 1.001 6.006
Phytosterols (mg) 14.918 н/д н/д н/д н/д н/д 2.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.119 17.066 102.396
Monounsaturated Fat (g) 4.925 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.007 0.0 0.132 0.0 0.011 н/д 0.007 5.082 30.492
Polyunsaturated (g) 0.71 н/д 0.002 0.011 0.021 0.002 0.052 0.001 0.048 0.0 0.015 н/д 0.003 0.866 5.196