Рецепт Mixed Grill Of Ribs Chicken And Prawns With Slaw - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 14.79g	ginger 11.16g	serrano chilies 11.83g	onions 248.64g	tomatoes 271.18g	tomatoes 18.2g	vinegar 60.0g	soy 46.5g	sugar 2.3g	canola oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.94	0.2	0.21	1.99	2.39	0.16	0.0	16.38	0.0	н/д	н/д	н/д	22.26	22.26
Total Fat (g)	0.07	0.08	0.05	0.2	0.54	0.04	0.0	11.81	0.0	н/д	н/д	н/д	12.8	12.8
Carbohydrates (g)	4.89	1.98	0.79	18.77	10.63	0.71	0.56	15.6	2.3	н/д	н/д	н/д	56.24	56.24
Ash (g)	0.22	0.09	0.1	0.85	1.36	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.7	2.7
Calories (kcal)	22.037	8.928	3.787	79.565	48.812	3.276	12.6	219.015	8.901	н/д	н/д	н/д	406.921	406.921
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	1.79	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.79	1.79
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	5.62	3.39	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.24	9.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	5.02	3.72	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.99	8.99
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	8.66	8.8	10.68	226.86	256.27	17.2	56.29	0.91	0.0	н/д	н/д	н/д	585.66	585.66
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.15	0.19	0.45	12.48	7.13	0.48	0.24	1.95	2.3	н/д	н/д	н/д	25.37	25.37
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.2	0.4	2.2	3.3	0.2	0.0	8.2	0.0	н/д	н/д	н/д	14.9	14.9
Calcium (mg)	26.77	1.786	1.302	49.728	27.118	1.82	4.2	64.17	0.023	н/д	н/д	н/д	176.916	176.916
Iron (mg)	0.25	0.07	0.1	0.65	0.73	0.05	0.12	1.81	0.0	н/д	н/д	н/д	3.78	3.78
Magnesium (mg)	3.698	4.799	2.603	22.378	29.83	2.002	3.0	67.425	0.0	н/д	н/д	н/д	135.734	135.734
Phosphorus (mg)	22.629	3.794	4.734	67.133	65.083	4.368	4.8	168.795	0.0	н/д	н/д	н/д	341.336	341.336
Potassium (mg)	59.308	46.314	36.094	295.882	642.697	43.134	43.8	683.55	0.046	н/д	н/д	н/д	1850.824	1850.824
Sodium (mg)	2.514	1.451	1.183	19.891	13.559	0.91	3.0	75.795	0.0	н/д	н/д	н/д	118.304	118.304
Zinc (mg)	0.17	0.04	0.03	0.32	0.46	0.03	0.02	1.46	0.0	н/д	н/д	н/д	2.54	2.54
Copper (mg)	0.044	0.026	0.015	0.149	0.163	0.011	0.006	0.386	0.0	н/д	н/д	н/д	0.8	0.8
Manganese (mg)	0.247	0.026	0.022	0.199	0.298	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.812	0.812
Selenium (mcg)	2.1	0.1	0.0	1.2	0.0	0.0	0.1	8.9	0.0	н/д	н/д	н/д	12.4	12.4
Vitamin A, IU (IU)	1.331	0.0	110.885	2.486	2258.929	151.606	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2525.237	2525.237
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	5.562	0.0	113.896	7.644	0.0	4.65	0.0	н/д	н/д	н/д	131.752	131.752
Beta Carotene (mcg)	0.74	0.0	63.194	2.486	1217.598	81.718	0.0	55.8	0.0	н/д	н/д	н/д	1421.536	1421.536
Vitamin E (mg)	0.01	0.03	0.08	0.05	1.46	0.1	0.0	0.42	0.0	н/д	н/д	н/д	2.16	2.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	6977.461	468.286	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	7445.747	7445.747
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.366	0.0	64.377	14.918	333.551	22.386	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	437.599	437.599
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.33	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.6	0.6	5.3	11.9	34.4	2.3	0.0	1.0	0.0	н/д	н/д	н/д	60.2	60.2
Thiamin (mg)	0.03	0.003	0.006	0.099	0.108	0.007	0.0	0.047	0.0	н/д	н/д	н/д	0.301	0.301
Riboflavin (mg)	0.016	0.003	0.009	0.05	0.054	0.004	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.207	0.207
Niacin (mg)	0.104	0.084	0.182	0.323	1.6	0.107	0.0	0.656	0.0	н/д	н/д	н/д	3.056	3.056
Pantothenic acid (mg)	0.089	0.022	0.024	0.249	0.244	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.644	0.644
Vitamin B-6 (mg)	0.183	0.018	0.06	0.323	0.217	0.015	0.0	0.098	0.0	н/д	н/д	н/д	0.914	0.914
Folate (mcg)	0.444	1.228	2.722	57.187	40.677	2.73	0.0	98.115	0.0	н/д	н/д	н/д	203.102	203.102
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	3.4	3.2	1.1	13.7	18.2	1.2	0.0	57.8	0.0	н/д	н/д	н/д	98.6	98.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.001	н/д	0.025	0.027	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.065
Threonine (g)	0.024	0.004	н/д	0.05	0.081	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.165	0.165
Isoleucine (g)	0.033	0.006	н/д	0.025	0.054	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	0.121
Leucine (g)	0.046	0.008	н/д	0.075	0.081	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.215	0.215
Lysine (g)	0.04	0.007	н/д	0.075	0.081	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.208	0.208
Methionine (g)	0.012	0.001	н/д	0.025	0.027	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.067
Cystine (g)	0.01	0.001	н/д	0.025	0.027	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.065
Phenylalanine (g)	0.027	0.006	н/д	0.05	0.19	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.284	0.284
Tyrosine (g)	0.012	0.002	н/д	0.025	0.027	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Valine (g)	0.043	0.008	н/д	0.05	0.054	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.158
Arginine (g)	0.093	0.004	н/д	0.274	0.054	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.429	0.429
Histidine (g)	0.016	0.003	н/д	0.025	0.027	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.073
Alanine (g)	0.019	0.003	н/д	0.05	0.081	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.159
Aspartic acid (g)	0.072	0.023	н/д	0.174	0.38	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.675	0.675
Glutamic acid (g)	0.12	0.018	н/д	0.448	1.166	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.83	1.83
Glycine (g)	0.03	0.004	н/д	0.05	0.054	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.142	0.142
Proline (g)	0.015	0.004	н/д	0.05	0.054	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	0.127
Serine (g)	0.028	0.006	н/д	0.05	0.081	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.013	0.022	0.007	н/д	0.081	0.005	0.0	1.707	0.0	н/д	н/д	н/д	1.836	1.836
Phytosterols (mg)	н/д	1.674	0.71	н/д	18.983	1.274	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.641	22.641
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.017	0.002	н/д	0.081	0.005	0.0	2.609	0.0	н/д	н/д	н/д	2.716	2.716
Polyunsaturated (g)	0.037	0.017	0.026	н/д	0.217	0.015	0.0	6.668	0.0	н/д	н/д	н/д	6.979	6.979