CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mixed Greens With Tarragon Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/2 tsp Dijon-style mustard
1 x shallot chopped
    rosso lettuces (available at specialty produce markets and some supermarkets), rinsed well and spun dry
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shallot
0.0g 		tarragon
2.4g 		tarragon
3.6g 		olive oil
72.0g 		greens
1400.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.55 0.82 0.0 62.58 63.95 63.95
Total Fat (g) н/д 0.17 0.26 72.0 8.68 81.11 81.11
Carbohydrates (g) н/д 1.21 1.81 0.0 159.32 162.33 162.33
Ash (g) н/д 0.29 0.43 0.0 15.68 16.4 16.4
Calories (kcal) н/д 7.08 10.62 636.48 966.0 1620.18 1620.18
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 56.56 56.56 56.56
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 36.4 36.4 36.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 2.38 2.38 2.38
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.7 0.7 0.7
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.56 0.56 0.56
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.19 0.28 0.0 1153.6 1154.06 1154.06
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.0 41.86 41.86 41.86
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 1.96 1.96 1.96
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 0.3 0.0 68.6 69.0 69.0
Calcium (mg) н/д 27.336 41.004 0.72 322.0 391.06 391.06
Iron (mg) н/д 0.78 1.16 0.4 17.08 19.42 19.42
Magnesium (mg) н/д 8.328 12.492 0.0 252.0 272.82 272.82
Phosphorus (mg) н/д 7.512 11.268 0.0 966.0 984.78 984.78
Potassium (mg) н/д 72.48 108.72 0.72 1442.0 1623.92 1623.92
Sodium (mg) н/д 1.488 2.232 1.44 4074.0 4079.16 4079.16
Zinc (mg) н/д 0.09 0.14 0.0 8.82 9.05 9.05
Copper (mg) н/д 0.016 0.024 0.0 1.54 1.581 1.581
Manganese (mg) н/д 0.191 0.287 0.0 2.94 3.418 3.418
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.2 0.0 23.8 24.1 24.1
Vitamin A, IU (IU) н/д 100.8 151.2 0.0 12110.0 12362.0 12362.0
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 5.04 7.56 0.0 602.0 614.6 614.6
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 7196.0 7196.0 7196.0
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 10.33 5.32 15.65 15.65
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 18900.0 18900.0 18900.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.6 н/д 0.6 0.6
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 1.2 1.8 0.0 134.4 137.4 137.4
Thiamin (mg) н/д 0.006 0.009 0.0 1.82 1.835 1.835
Riboflavin (mg) н/д 0.032 0.048 0.0 0.84 0.92 0.92
Niacin (mg) н/д 0.215 0.322 0.0 13.86 14.397 14.397
Pantothenic acid (mg) н/д н/д н/д 0.0 3.36 3.36 3.36
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.058 0.087 0.0 0.84 0.985 0.985
Folate (mcg) н/д 6.576 9.864 0.0 476.0 492.44 492.44
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.2 326.2 326.4 326.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 0.42 0.42 0.42
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 2.38 2.38 2.38
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 2.24 2.24 2.24
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 3.64 3.64 3.64
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 3.64 3.64 3.64
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.98 0.98 0.98
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.42 0.42 0.42
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 2.24 2.24 2.24
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 1.26 1.26 1.26
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 2.66 2.66 2.66
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 4.9 4.9 4.9
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 1.26 1.26 1.26
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 2.8 2.8 2.8
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 5.6 5.6 5.6
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 8.4 8.4 8.4
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 2.1 2.1 2.1
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 1.96 1.96 1.96
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 2.1 2.1 2.1
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.045 0.068 9.943 0.84 10.896 10.896
Phytosterols (mg) н/д 1.944 2.916 159.12 н/д 163.98 163.98
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.011 0.017 52.531 0.42 52.979 52.979
Polyunsaturated (g) н/д 0.089 0.133 7.574 2.24 10.036 10.036