CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mixed Greens With Champagne Vinaigrette - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		wine vinegar
13.28g 		shallots
4.4g 		chives
3.0g 		peppercorns
0.35g 		canola oil
36.33g 		endive
73.53g 		butter lettuce
20.1g 		lettuce
0.35g 		radicchio
1.21g 		arugula
0.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.11 0.05 0.04 0.0 0.92 0.27 0.0 0.02 0.01 1.43 8.58
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.01 36.33 0.15 0.04 0.0 0.0 0.0 36.55 219.3
Carbohydrates (g) 0.04 0.74 0.17 0.23 0.0 2.46 0.45 0.01 0.05 0.01 4.16 24.96
Ash (g) 0.02 0.04 0.02 0.02 0.0 1.04 0.11 0.0 0.01 0.01 1.26 7.56
Calories (kcal) 2.523 3.168 0.75 0.893 321.187 12.5 2.613 0.055 0.279 0.1 344.068 2064.408
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.0 н/д н/д 0.09 0.54
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д н/д 0.1 0.6
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.54 3.51 2.75 0.04 0.0 68.96 19.22 0.33 1.13 0.37 108.86 653.16
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.06 0.0 0.0 0.18 0.19 0.0 0.01 0.01 0.46 2.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.1 0.1 0.0 2.3 0.2 0.0 0.0 0.0 2.7 16.2
Calcium (mg) 0.797 1.628 1.83 1.53 0.0 38.236 7.036 0.114 0.231 0.64 52.041 312.246
Iron (mg) 0.06 0.05 0.06 0.1 0.0 0.61 0.25 0.0 0.01 0.01 1.15 6.9
Magnesium (mg) 0.531 0.924 0.6 0.679 0.0 11.03 2.613 0.042 0.158 0.188 16.764 100.584
Phosphorus (mg) 1.062 2.64 0.99 0.606 0.0 20.588 6.634 0.097 0.485 0.208 33.311 199.866
Potassium (mg) 5.179 14.696 7.8 4.407 0.0 230.884 47.846 0.648 3.664 1.476 316.6 1899.6
Sodium (mg) 1.062 0.528 0.12 0.154 0.0 16.177 1.005 0.087 0.267 0.108 19.508 117.048
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.58 0.04 0.0 0.01 0.0 0.67 4.02
Copper (mg) 0.001 0.004 0.002 0.004 0.0 0.074 0.004 0.0 0.004 0.0 0.093 0.558
Manganese (mg) 0.007 0.013 0.004 0.02 0.0 0.309 0.036 0.001 0.002 0.001 0.392 2.352
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.4 2.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 52.36 120.0 1.047 0.0 1593.395 665.822 25.972 0.328 9.492 2468.416 14810.496
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 2.64 6.0 0.053 0.0 79.412 33.372 1.3 0.012 0.476 123.265 739.59
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 72.0 0.546 0.0 955.89 399.453 15.583 0.194 5.696 1449.362 8696.172
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.01 0.0 6.34 0.32 0.04 0.0 0.03 0.0 6.74 40.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 27.48 0.718 0.0 0.0 245.864 5.977 107.162 14.22 401.419 2408.514
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.02 9.93 н/д 0.05 0.0 н/д н/д 10.0 60.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.36 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.36 2.16
Vitamin C (mg) 0.1 0.4 1.4 0.1 0.0 4.8 0.7 0.0 0.1 0.1 7.6 45.6
Thiamin (mg) н/д 0.003 0.002 0.0 0.0 0.059 0.012 0.0 0.0 0.0 0.077 0.462
Riboflavin (mg) н/д 0.001 0.004 0.001 0.0 0.059 0.012 0.0 0.0 0.0 0.078 0.468
Niacin (mg) н/д 0.009 0.006 0.004 0.0 0.294 0.072 0.001 0.003 0.001 0.391 2.346
Pantothenic acid (mg) н/д 0.013 0.002 н/д 0.0 0.662 0.03 0.0 0.003 0.002 0.712 4.272
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.015 0.002 0.001 0.0 0.015 0.016 0.0 0.001 0.0 0.051 0.306
Folate (mcg) н/д 1.496 0.42 0.035 0.0 104.413 14.675 0.125 0.728 0.388 122.28 733.68
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 0.1 0.0 0.1 12.4 1.7 0.0 0.1 0.1 14.5 87.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.007 0.002 0.0 0.0 н/д 0.011 0.066
Threonine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.037 0.008 0.0 0.0 н/д 0.05 0.3
Isoleucine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.051 0.008 0.0 0.001 н/д 0.066 0.396
Leucine (g) н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.074 0.014 0.0 0.001 н/д 0.095 0.57
Lysine (g) н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.044 0.012 0.0 0.001 н/д 0.063 0.378
Methionine (g) н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.007 0.002 0.0 0.0 н/д 0.011 0.066
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.002 0.0 н/д н/д 0.009 0.054
Phenylalanine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.037 0.01 0.0 0.0 н/д 0.051 0.306
Tyrosine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.029 0.004 0.0 н/д н/д 0.037 0.222
Valine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.044 0.01 0.0 0.001 н/д 0.06 0.36
Arginine (g) н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.044 0.01 0.0 0.001 н/д 0.064 0.384
Histidine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.015 0.004 0.0 0.0 н/д 0.021 0.126
Alanine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.044 0.01 0.0 н/д н/д 0.059 0.354
Aspartic acid (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.096 0.028 0.0 н/д н/д 0.134 0.804
Glutamic acid (g) н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.125 0.042 0.001 н/д н/д 0.191 1.146
Glycine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.044 0.008 0.0 н/д н/д 0.058 0.348
Proline (g) н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.044 0.008 0.0 н/д н/д 0.06 0.36
Serine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.037 0.01 0.0 н/д н/д 0.052 0.312
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.145 н/д н/д н/д н/д н/д 0.145 0.87
Saturated Fat (g) 0.0 0.001 0.001 0.003 2.678 0.037 0.006 н/д 0.001 0.0 2.727 16.362
Phytosterols (mg) н/д 0.22 н/д 0.322 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.542 3.252
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.004 22.992 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 22.998 137.988
Polyunsaturated (g) н/д 0.002 0.001 0.004 10.224 0.066 0.024 н/д 0.001 0.001 10.324 61.944