Рецепт Mixed Fried Fish Burano Style ( Fritto Misto Di Burano ) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	squid 37.5g	flour 0.0g	virgin olive oil 0.0g	salt 0.0g	lemons 15.37g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.84	н/д	н/д	н/д	0.17	6.01	24.04
Total Fat (g)	0.52	н/д	н/д	н/д	0.05	0.56	2.24
Carbohydrates (g)	1.16	н/д	н/д	н/д	1.43	2.59	10.36
Ash (g)	0.53	н/д	н/д	н/д	0.05	0.57	2.28
Calories (kcal)	34.5	н/д	н/д	н/д	4.457	38.957	155.828
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.46	н/д	н/д	н/д	13.68	43.13	172.52
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38	1.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.4	0.4	1.6
Calcium (mg)	12.0	н/д	н/д	н/д	3.996	15.996	63.984
Iron (mg)	0.26	н/д	н/д	н/д	0.09	0.35	1.4
Magnesium (mg)	12.375	н/д	н/д	н/д	1.23	13.605	54.42
Phosphorus (mg)	82.875	н/д	н/д	н/д	2.459	85.334	341.336
Potassium (mg)	92.25	н/д	н/д	н/д	21.211	113.461	453.844
Sodium (mg)	16.5	н/д	н/д	н/д	0.307	16.807	67.228
Zinc (mg)	0.57	н/д	н/д	н/д	0.01	0.58	2.32
Copper (mg)	0.709	н/д	н/д	н/д	0.006	0.715	2.86
Manganese (mg)	0.015	н/д	н/д	н/д	0.005	0.02	0.08
Selenium (mcg)	16.8	н/д	н/д	н/д	0.1	16.9	67.6
Vitamin A, IU (IU)	12.375	н/д	н/д	н/д	3.381	15.756	63.024
Retinol (mcg)	3.75	н/д	н/д	н/д	0.0	3.75	15.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.75	н/д	н/д	н/д	0.154	3.904	15.616
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.461	0.461	1.844
Vitamin E (mg)	0.45	н/д	н/д	н/д	0.02	0.47	1.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	1.691	1.691	6.764
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.8	н/д	н/д	н/д	8.1	9.9	39.6
Thiamin (mg)	0.008	н/д	н/д	н/д	0.006	0.014	0.056
Riboflavin (mg)	0.154	н/д	н/д	н/д	0.003	0.157	0.628
Niacin (mg)	0.818	н/д	н/д	н/д	0.015	0.833	3.332
Pantothenic acid (mg)	0.188	н/д	н/д	н/д	0.029	0.217	0.868
Vitamin B-6 (mg)	0.023	н/д	н/д	н/д	0.012	0.035	0.14
Folate (mcg)	1.875	н/д	н/д	н/д	1.691	3.566	14.264
Vitamin B-12 (mcg)	0.49	н/д	н/д	н/д	0.0	0.49	1.96
Choline (mg)	24.4	н/д	н/д	н/д	0.8	25.2	100.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.256
Threonine (g)	0.251	н/д	н/д	н/д	н/д	0.251	1.004
Isoleucine (g)	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	1.02
Leucine (g)	0.413	н/д	н/д	н/д	н/д	0.413	1.652
Lysine (g)	0.435	н/д	н/д	н/д	н/д	0.435	1.74
Methionine (g)	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	0.131	0.524
Cystine (g)	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.3
Phenylalanine (g)	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Tyrosine (g)	0.188	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	0.752
Valine (g)	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	0.255	1.02
Arginine (g)	0.428	н/д	н/д	н/д	н/д	0.428	1.712
Histidine (g)	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.452
Alanine (g)	0.353	н/д	н/д	н/д	н/д	0.353	1.412
Aspartic acid (g)	0.563	н/д	н/д	н/д	н/д	0.563	2.252
Glutamic acid (g)	0.795	н/д	н/д	н/д	н/д	0.795	3.18
Glycine (g)	0.364	н/д	н/д	н/д	н/д	0.364	1.456
Proline (g)	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Serine (g)	0.263	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	1.052
Cholesterol (mg)	87.375	н/д	н/д	н/д	0.0	87.375	349.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.135	н/д	н/д	н/д	0.006	0.141	0.564
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.041	н/д	н/д	н/д	0.002	0.043	0.172
Polyunsaturated (g)	0.195	н/д	н/д	н/д	0.014	0.209	0.836