Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    (Saskatoon berries, huckleberries, blueberries, blackberries, and currants)
    (abt 1 3/4 c.)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		flour
20.83g 		sugar
0.7g 		salt
0.07g 		canola oil
9.08g 		milk
5.08g 		ice water
4.93g 		berries
46.08g 		nectarines
64.61g 		sugar
8.33g 		sugar
1.4g 		lemon zest
0.67g 		cornstarch
1.33g 		cream
2.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.0 0.0 0.0 0.17 0.0 0.64 0.68 0.0 0.0 0.01 0.0 0.05 3.71 22.26
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 9.08 0.05 0.0 0.23 0.21 0.0 0.0 0.0 0.0 0.93 10.7 64.2
Carbohydrates (g) 15.9 0.7 0.0 0.0 0.25 0.0 4.43 6.82 8.33 1.4 0.11 1.22 0.07 39.22 235.32
Ash (g) 0.1 0.0 0.07 0.0 0.04 0.0 0.17 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.7 4.2
Calories (kcal) 75.833 2.709 0.0 80.297 2.135 0.0 19.814 28.428 32.25 5.418 0.313 5.08 8.625 260.903 1565.418
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 3.15 н/д н/д н/д н/д н/д 3.18 19.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.06 1.01 н/д н/д н/д н/д н/д 2.08 12.48
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.11 0.89 н/д н/д н/д н/д н/д 1.99 11.94
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.26 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 1.56
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.48 0.0 0.0 0.0 4.57 4.93 40.62 56.59 0.0 0.0 0.54 0.11 1.44 111.3 667.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 0.7 0.0 0.0 0.26 0.0 2.25 5.1 8.33 1.4 0.03 0.0 0.0 18.12 108.72
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 1.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 4.2 25.2
Calcium (mg) 3.125 0.007 0.016 0.0 6.049 0.148 13.363 3.877 0.083 0.014 0.893 0.027 1.625 29.227 175.362
Iron (mg) 0.97 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.29 0.18 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 1.45 8.7
Magnesium (mg) 4.583 0.0 0.001 0.0 0.559 0.049 9.216 5.815 0.0 0.0 0.1 0.04 0.175 20.538 123.228
Phosphorus (mg) 22.5 0.0 0.0 0.0 4.829 0.0 10.138 16.799 0.0 0.0 0.08 0.173 1.55 56.069 336.414
Potassium (mg) 22.292 0.014 0.005 0.0 7.625 0.0 74.65 129.866 0.167 0.028 1.067 0.04 1.875 237.628 1425.768
Sodium (mg) 0.417 0.0 25.839 0.0 2.237 0.197 0.461 0.0 0.0 0.0 0.04 0.12 0.95 30.26 181.56
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.24 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.53 3.18
Copper (mg) 0.029 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.078 0.058 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.168 1.008
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.032 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.474 2.844
Selenium (mcg) 7.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 7.5 45.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 9.963 0.0 98.611 214.505 0.0 0.0 0.333 0.0 36.75 360.163 2160.978
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.948 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.125 13.073 78.438
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.948 0.0 5.069 10.984 0.0 0.0 0.02 0.0 10.275 29.296 175.776
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.102 0.0 58.982 96.915 0.0 0.0 0.047 0.0 1.8 157.846 947.076
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 1.59 0.0 0.0 0.54 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 2.66 15.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 2.643 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.3 3.943 23.658
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 54.374 83.993 0.0 0.0 0.12 0.0 0.0 142.237 853.422
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д 2.48 0.0 н/д 0.62 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.19 19.14
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.09 0.0 н/д 0.41 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.52 3.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.7 3.5 0.0 0.0 0.9 0.0 0.0 14.0 84.0
Thiamin (mg) 0.165 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.009 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.195 1.17
Riboflavin (mg) 0.102 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.014 0.019 0.002 0.0 0.001 0.0 0.003 0.15 0.9
Niacin (mg) 1.229 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.3 0.73 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 2.267 13.602
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.0 0.0 0.0 0.018 0.0 0.129 0.123 0.0 0.0 0.002 0.0 0.007 0.37 2.22
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.014 0.019 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.045 0.27
Folate (mcg) 38.125 0.0 0.0 0.0 0.254 0.0 11.52 3.231 0.0 0.0 0.087 0.0 0.1 53.316 319.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.18
Choline (mg) 2.2 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 3.9 4.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.4 11.5 69.0
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 192.498
Tryptophan (g) 0.027 н/д 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.036 0.216
Threonine (g) 0.058 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.072 0.432
Isoleucine (g) 0.075 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.094 0.564
Leucine (g) 0.148 н/д 0.0 н/д 0.019 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.001 0.005 0.179 1.074
Lysine (g) 0.048 н/д 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.08 0.48
Methionine (g) 0.038 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.049 0.294
Cystine (g) 0.046 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.059 0.354
Phenylalanine (g) 0.108 н/д 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.126 0.756
Tyrosine (g) 0.065 н/д 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.081 0.486
Valine (g) 0.088 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.109 0.654
Arginine (g) 0.088 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.101 0.606
Histidine (g) 0.048 н/д 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.06 0.36
Alanine (g) 0.069 н/д 0.0 н/д 0.006 н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.089 0.534
Aspartic acid (g) 0.092 н/д 0.0 н/д 0.016 н/д н/д 0.368 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.48 2.88
Glutamic acid (g) 0.725 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.001 0.011 0.795 4.77
Glycine (g) 0.077 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.088 0.528
Proline (g) 0.25 н/д 0.0 н/д 0.018 н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.28 1.68
Serine (g) 0.108 н/д 0.0 н/д 0.011 н/д н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.135 0.81
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.254 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.425 3.679 22.074
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.036 0.216
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.0 0.669 0.032 0.0 0.005 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.576 1.335 8.01
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.233 н/д н/д 0.233 1.398
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.0 0.0 5.748 0.014 0.0 0.023 0.058 0.0 0.0 0.0 0.0 0.267 6.13 36.78
Polyunsaturated (g) 0.085 0.0 0.0 2.556 0.002 0.0 0.129 0.071 0.0 0.0 0.001 0.0 0.034 2.879 17.274