Рецепт Mixed Berry And Nectarine Crostade With Canola Oil Pie Crust - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	flour 20.83g	sugar 0.7g	salt 0.07g	canola oil 9.08g	milk 5.08g	ice water 4.93g	berries 46.08g	nectarines 64.61g	sugar 8.33g	sugar 1.4g	lemon zest 0.67g	cornstarch 1.33g	cream 2.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.15	0.0	0.0	0.0	0.17	0.0	0.64	0.68	0.0	0.0	0.01	0.0	0.05	3.71	22.26
Total Fat (g)	0.2	0.0	0.0	9.08	0.05	0.0	0.23	0.21	0.0	0.0	0.0	0.0	0.93	10.7	64.2
Carbohydrates (g)	15.9	0.7	0.0	0.0	0.25	0.0	4.43	6.82	8.33	1.4	0.11	1.22	0.07	39.22	235.32
Ash (g)	0.1	0.0	0.07	0.0	0.04	0.0	0.17	0.31	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.7	4.2
Calories (kcal)	75.833	2.709	0.0	80.297	2.135	0.0	19.814	28.428	32.25	5.418	0.313	5.08	8.625	260.903	1565.418
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	3.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.18	19.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.06	1.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.08	12.48
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.11	0.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.99	11.94
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.56
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.48	0.0	0.0	0.0	4.57	4.93	40.62	56.59	0.0	0.0	0.54	0.11	1.44	111.3	667.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.7	0.0	0.0	0.26	0.0	2.25	5.1	8.33	1.4	0.03	0.0	0.0	18.12	108.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.4	1.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	4.2	25.2
Calcium (mg)	3.125	0.007	0.016	0.0	6.049	0.148	13.363	3.877	0.083	0.014	0.893	0.027	1.625	29.227	175.362
Iron (mg)	0.97	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.29	0.18	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	1.45	8.7
Magnesium (mg)	4.583	0.0	0.001	0.0	0.559	0.049	9.216	5.815	0.0	0.0	0.1	0.04	0.175	20.538	123.228
Phosphorus (mg)	22.5	0.0	0.0	0.0	4.829	0.0	10.138	16.799	0.0	0.0	0.08	0.173	1.55	56.069	336.414
Potassium (mg)	22.292	0.014	0.005	0.0	7.625	0.0	74.65	129.866	0.167	0.028	1.067	0.04	1.875	237.628	1425.768
Sodium (mg)	0.417	0.0	25.839	0.0	2.237	0.197	0.461	0.0	0.0	0.0	0.04	0.12	0.95	30.26	181.56
Zinc (mg)	0.15	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.24	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.53	3.18
Copper (mg)	0.029	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.078	0.058	0.0	0.0	0.001	0.001	0.0	0.168	1.008
Manganese (mg)	0.142	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.032	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.474	2.844
Selenium (mcg)	7.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	7.5	45.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	9.963	0.0	98.611	214.505	0.0	0.0	0.333	0.0	36.75	360.163	2160.978
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.948	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.125	13.073	78.438
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	2.948	0.0	5.069	10.984	0.0	0.0	0.02	0.0	10.275	29.296	175.776
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.102	0.0	58.982	96.915	0.0	0.0	0.047	0.0	1.8	157.846	947.076
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.0	1.59	0.0	0.0	0.54	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	2.66	15.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.643	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.3	3.943	23.658
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.75	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	54.374	83.993	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	142.237	853.422
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	2.48	0.0	н/д	0.62	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.19	19.14
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	0.41	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.52	3.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.7	3.5	0.0	0.0	0.9	0.0	0.0	14.0	84.0
Thiamin (mg)	0.165	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.009	0.019	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.195	1.17
Riboflavin (mg)	0.102	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.014	0.019	0.002	0.0	0.001	0.0	0.003	0.15	0.9
Niacin (mg)	1.229	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.3	0.73	0.0	0.0	0.003	0.0	0.001	2.267	13.602
Pantothenic acid (mg)	0.092	0.0	0.0	0.0	0.018	0.0	0.129	0.123	0.0	0.0	0.002	0.0	0.007	0.37	2.22
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.014	0.019	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.045	0.27
Folate (mcg)	38.125	0.0	0.0	0.0	0.254	0.0	11.52	3.231	0.0	0.0	0.087	0.0	0.1	53.316	319.896
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.18
Choline (mg)	2.2	0.0	0.0	0.0	0.9	0.0	3.9	4.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.4	11.5	69.0
Folic acid (mcg)	32.083	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	192.498
Tryptophan (g)	0.027	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.036	0.216
Threonine (g)	0.058	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.072	0.432
Isoleucine (g)	0.075	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.094	0.564
Leucine (g)	0.148	н/д	0.0	н/д	0.019	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.001	0.005	0.179	1.074
Lysine (g)	0.048	н/д	0.0	н/д	0.015	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.08	0.48
Methionine (g)	0.038	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.049	0.294
Cystine (g)	0.046	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.059	0.354
Phenylalanine (g)	0.108	н/д	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.126	0.756
Tyrosine (g)	0.065	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.081	0.486
Valine (g)	0.088	н/д	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.109	0.654
Arginine (g)	0.088	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.101	0.606
Histidine (g)	0.048	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.06	0.36
Alanine (g)	0.069	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.089	0.534
Aspartic acid (g)	0.092	н/д	0.0	н/д	0.016	н/д	н/д	0.368	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.48	2.88
Glutamic acid (g)	0.725	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.001	0.011	0.795	4.77
Glycine (g)	0.077	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.088	0.528
Proline (g)	0.25	н/д	0.0	н/д	0.018	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.28	1.68
Serine (g)	0.108	н/д	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.135	0.81
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.254	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.425	3.679	22.074
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.216
Saturated Fat (g)	0.033	0.0	0.0	0.669	0.032	0.0	0.005	0.019	0.0	0.0	0.0	0.0	0.576	1.335	8.01
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.233	н/д	н/д	0.233	1.398
Monounsaturated Fat (g)	0.019	0.0	0.0	5.748	0.014	0.0	0.023	0.058	0.0	0.0	0.0	0.0	0.267	6.13	36.78
Polyunsaturated (g)	0.085	0.0	0.0	2.556	0.002	0.0	0.129	0.071	0.0	0.0	0.001	0.0	0.034	2.879	17.274