Рецепт Miswa... - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 pkg- Vermicelli noodles( should say "Miswa" on pkg. & could be bought in Asian stores)

2 pkg.- fresh ground turkey

1- whole onion

5-6 chicken broth cubes or 5-6 tbs. chicken paste

fresh ground black pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	zucchini 83.79g	garlic 5.22g	chicken broth 0.0g	pepper 0.0g	less than 5.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.01	0.33	н/д	н/д	0.0	1.35	13.5
Total Fat (g)	0.15	0.03	н/д	н/д	5.13	5.3	53.0
Carbohydrates (g)	2.81	1.73	н/д	н/д	0.0	4.53	45.3
Ash (g)	0.52	0.08	н/д	н/д	0.0	0.6	6.0
Calories (kcal)	13.406	7.778	н/д	н/д	45.305	66.489	664.89
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Glucose (dextrose) (g)	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	6.3
Fructose (g)	0.8	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	8.0
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	79.3	3.06	н/д	н/д	0.0	82.36	823.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.45	0.05	н/д	н/д	0.0	1.5	15.0
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.1	н/д	н/д	0.0	1.0	10.0
Calcium (mg)	12.569	9.448	н/д	н/д	0.0	22.017	220.17
Iron (mg)	0.29	0.09	н/д	н/д	0.0	0.38	3.8
Magnesium (mg)	14.244	1.305	н/д	н/д	0.0	15.549	155.49
Phosphorus (mg)	31.84	7.987	н/д	н/д	0.0	39.827	398.27
Potassium (mg)	219.53	20.932	н/д	н/д	0.0	240.462	2404.62
Sodium (mg)	8.379	0.887	н/д	н/д	0.0	9.266	92.66
Zinc (mg)	0.24	0.06	н/д	н/д	0.0	0.3	3.0
Copper (mg)	0.042	0.016	н/д	н/д	н/д	0.058	0.58
Manganese (mg)	0.151	0.087	н/д	н/д	н/д	0.238	2.38
Selenium (mcg)	0.2	0.7	н/д	н/д	0.0	0.9	9.0
Vitamin A, IU (IU)	167.58	0.47	н/д	н/д	0.0	168.05	1680.5
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.379	0.0	н/д	н/д	0.0	8.379	83.79
Beta Carotene (mcg)	100.548	0.261	н/д	н/д	0.0	100.809	1008.09
Vitamin E (mg)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.04	0.15	1.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1780.538	0.835	н/д	н/д	0.0	1781.373	17813.73
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.51	1.51	15.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.85	0.85	8.5
Vitamin C (mg)	14.2	1.6	н/д	н/д	0.0	15.9	159.0
Thiamin (mg)	0.042	0.01	н/д	н/д	0.0	0.052	0.52
Riboflavin (mg)	0.117	0.006	н/д	н/д	0.0	0.123	1.23
Niacin (mg)	0.411	0.037	н/д	н/д	0.0	0.447	4.47
Pantothenic acid (mg)	0.134	0.031	н/д	н/д	0.0	0.165	1.65
Vitamin B-6 (mg)	0.184	0.065	н/д	н/д	0.0	0.249	2.49
Folate (mcg)	24.299	0.157	н/д	н/д	0.0	24.456	244.56
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	8.0	1.2	н/д	н/д	н/д	9.2	92.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.008	0.004	н/д	н/д	0.0	0.012	0.12
Threonine (g)	0.025	0.008	н/д	н/д	0.0	0.033	0.33
Isoleucine (g)	0.034	0.011	н/д	н/д	0.0	0.045	0.45
Leucine (g)	0.059	0.016	н/д	н/д	0.0	0.075	0.75
Lysine (g)	0.059	0.014	н/д	н/д	0.0	0.073	0.73
Methionine (g)	0.017	0.004	н/д	н/д	0.0	0.021	0.21
Cystine (g)	0.008	0.004	н/д	н/д	0.0	0.012	0.12
Phenylalanine (g)	0.034	0.009	н/д	н/д	0.0	0.043	0.43
Tyrosine (g)	0.025	0.004	н/д	н/д	0.0	0.029	0.29
Valine (g)	0.042	0.015	н/д	н/д	0.0	0.057	0.57
Arginine (g)	0.042	0.033	н/д	н/д	0.0	0.075	0.75
Histidine (g)	0.025	0.006	н/д	н/д	0.0	0.031	0.31
Alanine (g)	0.05	0.007	н/д	н/д	0.0	0.057	0.57
Aspartic acid (g)	0.126	0.026	н/д	н/д	0.0	0.151	1.51
Glutamic acid (g)	0.109	0.042	н/д	н/д	0.0	0.151	1.51
Glycine (g)	0.042	0.01	н/д	н/д	0.0	0.052	0.52
Proline (g)	0.034	0.005	н/д	н/д	0.0	0.039	0.39
Serine (g)	0.042	0.01	н/д	н/д	0.0	0.052	0.52
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.034	0.005	н/д	н/д	1.081	1.12	11.2
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	9.276	9.276	92.76
Monounsaturated Fat (g)	0.008	0.001	н/д	н/д	3.777	3.786	37.86
Polyunsaturated (g)	0.067	0.013	н/д	н/д	0.021	0.101	1.01