Рецепт Miraculous Minute-Oatmeal Puffs in the Microwave - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	raisins 110.0g	anise 4.2g	baking powder 0.33g	milk 101.67g	maple syrup 20.0g	vanilla extract 0.53g	egg 49.28g	grapes 18.82g	cinnamon 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.73	0.74	0.0	3.27	0.0	0.0	6.2	0.14	н/д	14.08	14.08
Total Fat (g)	0.51	0.67	0.0	3.3	0.04	0.0	4.9	0.03	н/д	9.45	9.45
Carbohydrates (g)	87.47	2.1	0.0	4.6	13.42	0.07	0.38	3.41	н/д	111.44	111.44
Ash (g)	1.83	0.29	0.12	0.7	0.12	0.0	0.42	0.09	н/д	3.58	3.58
Calories (kcal)	332.2	14.154	0.0	61.002	52.2	1.526	70.47	12.983	н/д	544.536	544.536
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	11.26	н/д	0.05	0.03	н/д	11.34	11.34
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.47	н/д	0.1	1.35	н/д	1.93	1.93
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	н/д	0.05	1.53	н/д	1.76	1.76
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	5.35	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	5.4	5.4
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	0.2	0.2
Water (g)	16.47	0.4	0.0	89.79	6.42	0.28	37.37	15.15	н/д	165.89	165.89
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	65.11	н/д	0.0	5.35	11.9	0.07	0.38	2.91	н/д	85.72	85.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	4.4	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	5.2	5.2
Calcium (mg)	58.3	27.132	0.0	114.887	13.4	0.058	26.118	1.882	н/д	241.777	241.777
Iron (mg)	1.97	1.55	0.0	0.03	0.24	0.0	0.9	0.07	н/д	4.76	4.76
Magnesium (mg)	38.5	7.14	0.0	10.167	2.8	0.064	5.914	1.317	н/д	65.901	65.901
Phosphorus (mg)	126.5	18.48	0.0	92.52	0.4	0.032	94.125	3.763	н/д	335.82	335.82
Potassium (mg)	820.6	60.522	0.0	145.388	40.8	0.784	66.035	35.939	н/д	1170.068	1170.068
Sodium (mg)	13.2	0.672	90.288	40.668	1.8	0.048	68.992	0.376	н/д	216.044	216.044
Zinc (mg)	0.35	0.22	0.0	0.41	0.83	0.0	0.55	0.01	н/д	2.37	2.37
Copper (mg)	0.396	0.038	0.0	0.01	0.014	0.0	0.049	0.024	н/д	0.532	0.532
Manganese (mg)	0.341	0.097	0.0	0.0	0.66	0.001	0.02	0.013	н/д	1.132	1.132
Selenium (mcg)	0.8	0.2	0.0	3.8	0.1	0.0	15.6	0.0	н/д	20.5	20.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	13.062	0.0	103.703	0.0	0.0	239.994	12.419	н/д	369.178	369.178
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	28.468	0.0	0.0	68.499	0.0	н/д	96.967	96.967
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.672	0.0	28.468	0.0	0.0	68.992	0.564	н/д	98.696	98.696
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	5.084	0.0	0.0	4.928	7.338	н/д	17.35	17.35
Vitamin E (mg)	0.13	н/д	0.0	0.06	0.0	0.0	0.48	0.04	н/д	0.71	0.71
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	40.668	н/д	н/д	17.248	н/д	н/д	57.916	57.916
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	163.117	13.548	н/д	176.664	176.664
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.25	0.01	н/д	0.27	0.27
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	3.5	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	н/д	6.4	6.4
Thiamin (mg)	0.011	0.014	0.0	0.041	0.002	0.0	0.034	0.013	н/д	0.116	0.116
Riboflavin (mg)	0.209	0.012	0.0	0.183	0.002	0.001	0.237	0.013	н/д	0.656	0.656
Niacin (mg)	1.254	0.129	0.0	0.112	0.006	0.002	0.034	0.036	н/д	1.573	1.573
Pantothenic acid (mg)	0.154	0.034	0.0	0.366	0.008	0.0	0.71	0.009	н/д	1.281	1.281
Vitamin B-6 (mg)	0.352	0.027	0.0	0.041	0.0	0.0	0.069	0.017	н/д	0.506	0.506
Folate (mcg)	3.3	0.42	0.0	5.084	0.0	0.0	23.162	0.376	н/д	32.341	32.341
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.45	0.0	0.0	0.64	0.0	н/д	1.08	1.08
Choline (mg)	12.2	н/д	0.0	14.5	0.3	н/д	123.7	1.1	н/д	151.9	151.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	0.084	0.002	н/д	0.167	0.167
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.142	н/д	н/д	0.276	0.004	н/д	0.422	0.422
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.173	н/д	н/д	0.33	0.002	н/д	0.505	0.505
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.275	н/д	н/д	0.537	0.004	н/д	0.815	0.815
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.142	н/д	н/д	0.448	0.006	н/д	0.596	0.596
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	0.187	0.002	н/д	0.27	0.27
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.133	0.002	н/д	0.155	0.155
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	0.335	0.004	н/д	0.491	0.491
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	0.246	0.002	н/д	0.401	0.401
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.193	н/д	н/д	0.424	0.004	н/д	0.621	0.621
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	0.404	0.024	н/д	0.51	0.51
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	0.153	0.004	н/д	0.238	0.238
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.102	н/д	н/д	0.365	0.004	н/д	0.47	0.47
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.244	н/д	н/д	0.655	0.008	н/д	0.907	0.907
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.661	н/д	н/д	0.828	0.015	н/д	1.504	1.504
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	0.212	0.004	н/д	0.297	0.297
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.346	н/д	н/д	0.251	0.015	н/д	0.612	0.612
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.112	н/д	н/д	0.478	0.004	н/д	0.594	0.594
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	10.167	0.0	0.0	208.454	0.0	н/д	218.621	218.621
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.165	0.025	0.0	1.901	0.008	0.0	1.528	0.009	н/д	3.636	3.636
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.753	н/д	0.753	0.753
Monounsaturated Fat (g)	0.022	0.411	0.0	0.824	0.012	0.0	1.878	0.002	н/д	3.148	3.148
Polyunsaturated (g)	0.154	0.132	0.0	0.203	0.02	0.0	0.67	0.009	н/д	1.189	1.189