CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tbsp. of urad dal
2 tsp. of tamarind extract
10-12 red chillies
A pinch of asafoetida
Salt
Oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		mint
37.39g 		ginger
11.16g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.23 0.2 н/д н/д 1.43 1.43
Total Fat (g) 0.27 0.08 н/д н/д 0.36 0.36
Carbohydrates (g) 3.14 1.98 н/д н/д 5.13 5.13
Ash (g) 0.76 0.09 н/д н/д 0.84 0.84
Calories (kcal) 16.452 8.928 н/д н/д 25.38 25.38
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 31.99 8.8 н/д н/д 40.79 40.79
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.19 н/д н/д 0.19 0.19
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.5 0.2 н/д н/д 2.8 2.8
Calcium (mg) 74.41 1.786 н/д н/д 76.196 76.196
Iron (mg) 4.44 0.07 н/д н/д 4.51 4.51
Magnesium (mg) 23.557 4.799 н/д н/д 28.356 28.356
Phosphorus (mg) 22.435 3.794 н/д н/д 26.23 26.23
Potassium (mg) 171.255 46.314 н/д н/д 217.569 217.569
Sodium (mg) 11.218 1.451 н/д н/д 12.668 12.668
Zinc (mg) 0.41 0.04 н/д н/д 0.45 0.45
Copper (mg) 0.09 0.026 н/д н/д 0.115 0.115
Manganese (mg) 0.419 0.026 н/д н/д 0.444 0.444
Selenium (mcg) н/д 0.1 н/д н/д 0.1 0.1
Vitamin A, IU (IU) 1515.872 0.0 н/д н/д 1515.872 1515.872
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 75.906 0.0 н/д н/д 75.906 75.906
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.03
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 5.0 0.6 н/д н/д 5.5 5.5
Thiamin (mg) 0.03 0.003 н/д н/д 0.033 0.033
Riboflavin (mg) 0.067 0.003 н/д н/д 0.071 0.071
Niacin (mg) 0.355 0.084 н/д н/д 0.439 0.439
Pantothenic acid (mg) 0.093 0.022 н/д н/д 0.116 0.116
Vitamin B-6 (mg) 0.06 0.018 н/д н/д 0.078 0.078
Folate (mcg) 39.262 1.228 н/д н/д 40.489 40.489
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 3.2 н/д н/д 3.2 3.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.019 0.001 н/д н/д 0.02 0.02
Threonine (g) 0.052 0.004 н/д н/д 0.057 0.057
Isoleucine (g) 0.052 0.006 н/д н/д 0.058 0.058
Leucine (g) 0.093 0.008 н/д н/д 0.101 0.101
Lysine (g) 0.052 0.007 н/д н/д 0.059 0.059
Methionine (g) 0.019 0.001 н/д н/д 0.02 0.02
Cystine (g) 0.015 0.001 н/д н/д 0.016 0.016
Phenylalanine (g) 0.064 0.006 н/д н/д 0.069 0.069
Tyrosine (g) 0.037 0.002 н/д н/д 0.04 0.04
Valine (g) 0.06 0.008 н/д н/д 0.068 0.068
Arginine (g) 0.056 0.004 н/д н/д 0.061 0.061
Histidine (g) 0.026 0.003 н/д н/д 0.03 0.03
Alanine (g) 0.064 0.003 н/д н/д 0.067 0.067
Aspartic acid (g) 0.146 0.023 н/д н/д 0.169 0.169
Glutamic acid (g) 0.135 0.018 н/д н/д 0.152 0.152
Glycine (g) 0.06 0.004 н/д н/д 0.064 0.064
Proline (g) 0.052 0.004 н/д н/д 0.057 0.057
Serine (g) 0.049 0.006 н/д н/д 0.054 0.054
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.071 0.022 н/д н/д 0.093 0.093
Phytosterols (mg) 3.739 1.674 н/д н/д 5.413 5.413
Monounsaturated Fat (g) 0.011 0.017 н/д н/д 0.028 0.028
Polyunsaturated (g) 0.146 0.017 н/д н/д 0.163 0.163