Рецепт Mint Lemonade - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 2/3 c. freshly-squeezed lemon juice
    Mint leaves for garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sugar
12.5g 		ice
7.41g 		mint
1.17g 		mint
0.0g 		lemon
7.69g 		lemon
7.69g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.04 н/д 0.08 0.08 0.21 0.84
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.02 0.02 0.05 0.2
Carbohydrates (g) 12.5 0.0 0.1 н/д 0.72 0.72 14.03 56.12
Ash (g) 0.0 0.01 0.02 н/д 0.02 0.02 0.08 0.32
Calories (kcal) 48.375 0.0 0.514 н/д 2.229 2.229 53.346 213.384
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 7.4 1.0 н/д 6.84 6.84 22.08 88.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 12.49 0.0 н/д н/д 0.19 0.19 12.87 51.48
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 н/д 0.2 0.2 0.5 2.0
Calcium (mg) 0.125 0.222 2.325 н/д 1.998 1.998 6.669 26.676
Iron (mg) 0.0 0.0 0.14 н/д 0.05 0.05 0.23 0.92
Magnesium (mg) 0.0 0.074 0.736 н/д 0.615 0.615 2.04 8.16
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 0.701 н/д 1.23 1.23 3.16 12.64
Potassium (mg) 0.25 0.0 5.352 н/д 10.605 10.605 26.812 107.248
Sodium (mg) 0.0 0.296 0.351 н/д 0.154 0.154 0.954 3.816
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.02 0.08
Copper (mg) 0.0 0.001 0.003 н/д 0.003 0.003 0.01 0.04
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.013 н/д 0.002 0.002 0.018 0.072
Selenium (mcg) 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 47.371 н/д 1.691 1.691 50.752 203.008
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 2.372 н/д 0.077 0.077 2.526 10.104
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.231 0.231 0.461 1.844
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.02 0.08
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.845 0.845 1.691 6.764
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.2 н/д 4.1 4.1 8.3 33.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.003 0.003 0.007 0.028
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.002 н/д 0.002 0.002 0.008 0.032
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.011 н/д 0.008 0.008 0.026 0.104
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.003 н/д 0.015 0.015 0.032 0.128
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.002 н/д 0.006 0.006 0.014 0.056
Folate (mcg) 0.0 0.0 1.227 н/д 0.845 0.845 2.918 11.672
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.4 0.4 0.8 3.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Threonine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Isoleucine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Leucine (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.003 0.012
Lysine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Methionine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Valine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Arginine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Histidine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.004
Alanine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.005 0.02
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.004 0.016
Glycine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Proline (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Serine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 0.008
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.002 н/д 0.003 0.003 0.008 0.032
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.117 н/д н/д н/д 0.117 0.468
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 0.002 0.008
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.005 н/д 0.007 0.007 0.018 0.072