Рецепт Mint and Coriander Sundal - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cabbage 71.2g	sprouted 0.0g	peanuts 63.0g	pepper 0.0g	ghee 4.27g	lemon juice 5.08g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.91	н/д	8.51	н/д	0.01	0.02	н/д	9.45	9.45
Total Fat (g)	0.07	н/д	13.87	н/д	4.25	0.0	н/д	18.19	18.19
Carbohydrates (g)	4.13	н/д	13.39	н/д	0.0	0.44	н/д	17.96	17.96
Ash (g)	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.47	0.47
Calories (kcal)	17.8	н/д	200.34	н/д	37.405	1.27	н/д	256.815	256.815
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Glucose (dextrose) (g)	1.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	1.19
Fructose (g)	1.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	1.03
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	65.63	н/д	26.32	н/д	0.01	4.61	н/д	96.57	96.57
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.28	н/д	1.56	н/д	0.0	0.12	н/д	3.96	3.96
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	н/д	5.5	н/д	0.0	0.0	н/д	7.3	7.3
Calcium (mg)	28.48	н/д	34.65	н/д	0.171	0.356	н/д	63.656	63.656
Iron (mg)	0.33	н/д	0.64	н/д	0.0	0.0	н/д	0.97	0.97
Magnesium (mg)	8.544	н/д	64.26	н/д	0.0	0.305	н/д	73.109	73.109
Phosphorus (mg)	18.512	н/д	124.74	н/д	0.128	0.305	н/д	143.685	143.685
Potassium (mg)	121.04	н/д	113.4	н/д	0.214	6.299	н/д	240.953	240.953
Sodium (mg)	12.816	н/д	473.13	н/д	0.085	0.051	н/д	486.082	486.082
Zinc (mg)	0.13	н/д	1.15	н/д	0.0	0.0	н/д	1.28	1.28
Copper (mg)	0.014	н/д	0.315	н/д	0.0	0.002	н/д	0.331	0.331
Manganese (mg)	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.114	0.114
Selenium (mcg)	0.2	н/д	2.8	н/д	0.0	0.0	н/д	3.0	3.0
Vitamin A, IU (IU)	69.776	н/д	н/д	н/д	н/д	1.016	н/д	70.792	70.792
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	35.185	0.0	н/д	35.185	35.185
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.56	н/д	0.0	н/д	35.868	0.051	н/д	39.479	39.479
Beta Carotene (mcg)	29.904	н/д	0.0	н/д	8.241	0.152	н/д	38.298	38.298
Vitamin E (mg)	0.11	н/д	2.58	н/д	0.12	0.01	н/д	2.82	2.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	21.36	н/д	0.0	н/д	0.0	0.457	н/д	21.817	21.817
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	26.1	н/д	0.0	н/д	0.0	2.3	н/д	28.4	28.4
Thiamin (mg)	0.043	н/д	0.164	н/д	0.0	0.002	н/д	0.208	0.208
Riboflavin (mg)	0.028	н/д	0.038	н/д	0.0	0.001	н/д	0.067	0.067
Niacin (mg)	0.164	н/д	3.314	н/д	0.0	0.005	н/д	3.483	3.483
Pantothenic acid (mg)	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.155	0.155
Vitamin B-6 (mg)	0.085	н/д	0.095	н/д	0.0	0.003	н/д	0.182	0.182
Folate (mcg)	30.616	н/д	47.25	н/д	0.0	0.66	н/д	78.526	78.526
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	7.6	н/д	20.6	н/д	1.0	0.3	н/д	29.4	29.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Threonine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Isoleucine (g)	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Leucine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Lysine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Methionine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Cystine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Phenylalanine (g)	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Tyrosine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Valine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Arginine (g)	0.057	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Histidine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014
Alanine (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Aspartic acid (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.085
Glutamic acid (g)	0.206	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.206	0.206
Glycine (g)	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Proline (g)	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Serine (g)	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	10.931	0.0	н/д	10.931	10.931
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.021	н/д	1.928	н/д	2.644	0.0	н/д	4.593	4.593
Phytosterols (mg)	7.832	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.832	7.832
Monounsaturated Fat (g)	0.014	н/д	6.88	н/д	1.227	0.0	н/д	8.121	8.121
Polyunsaturated (g)	0.014	н/д	4.385	н/д	0.158	0.0	н/д	4.557	4.557