CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mini Turkey Burgers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		turkey
3.54g 		goat cheese
1.18g 		bread crumbs
4.5g 		lemon juice
1.91g 		lemon peel
0.25g 		thyme
0.07g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		dinner rolls
35.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.62 0.22 0.6 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 3.33 4.78 38.24
Total Fat (g) 0.29 0.25 0.24 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.24 3.02 24.16
Carbohydrates (g) 0.0 0.01 3.24 0.16 0.04 0.02 н/д н/д 18.2 21.67 173.36
Ash (g) 0.03 0.02 0.13 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.6 0.78 6.24
Calories (kcal) 5.28 3.166 17.775 0.477 0.118 0.069 н/д н/д 107.45 134.334 1074.672
Starch (g) н/д н/д 2.68 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.68 21.44
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.64
Fructose (g) н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.88
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.55 0.72 0.29 1.73 0.2 0.04 н/д н/д 10.64 16.18 129.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.28 0.05 0.01 н/д н/д н/д 1.51 1.85 14.8
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.3 1.5 12.0
Calcium (mg) 0.461 1.654 8.235 0.133 0.335 0.275 н/д н/д 20.65 31.743 253.944
Iron (mg) 0.04 0.02 0.22 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 1.23 1.53 12.24
Magnesium (mg) 0.673 0.189 1.935 0.114 0.038 0.109 н/д н/д 8.75 11.808 94.464
Phosphorus (mg) 5.528 3.024 7.425 0.114 0.03 0.072 н/д н/д 35.35 51.544 412.352
Potassium (mg) 8.257 0.307 8.82 2.364 0.4 0.414 н/д н/д 36.4 56.962 455.696
Sodium (mg) 3.331 4.347 32.94 0.019 0.015 0.006 н/д н/д 190.75 231.408 1851.264
Zinc (mg) 0.07 0.01 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.39 0.54 4.32
Copper (mg) 0.003 0.009 0.012 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.046 0.07 0.56
Manganese (mg) 0.001 0.001 0.041 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.186 0.23 1.84
Selenium (mcg) 0.7 0.0 1.1 0.0 0.0 н/д н/д н/д 10.4 12.2 97.6
Vitamin A, IU (IU) 0.177 12.202 0.0 0.381 0.125 3.231 н/д н/д 7.35 23.466 187.728
Retinol (mcg) 0.071 3.343 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.75 5.164 41.312
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.071 3.402 0.0 0.019 0.008 0.162 н/д н/д 1.75 5.411 43.288
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.638 0.0 0.057 0.018 1.939 н/д н/д 0.35 3.001 24.008
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.13 0.15 1.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.172 0.045 н/д н/д н/д 24.85 25.067 200.536
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.9 0.3 0.1 н/д н/д 0.0 1.3 10.4
Thiamin (mg) 0.002 0.001 0.044 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.186 0.233 1.864
Riboflavin (mg) 0.005 0.004 0.018 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.182 0.21 1.68
Niacin (mg) 0.124 0.005 0.298 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 1.152 1.583 12.664
Pantothenic acid (mg) 0.024 0.008 0.025 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.231 0.291 2.328
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.003 0.005 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.018 0.04 0.32
Folate (mcg) 0.248 0.142 4.815 0.248 0.033 0.031 н/д н/д 64.4 69.916 559.328
Vitamin B-12 (mcg) 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 0.11 0.88
Choline (mg) н/д 0.2 0.7 0.1 0.0 н/д н/д н/д 11.0 11.9 95.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 3.69 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 45.85 49.54 396.32
Tryptophan (g) 0.007 0.002 0.007 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.039 0.055 0.44
Threonine (g) 0.027 0.008 0.019 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.109 0.163 1.304
Isoleucine (g) 0.032 0.009 0.024 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.14 0.205 1.64
Leucine (g) 0.049 0.019 0.043 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.242 0.353 2.824
Lysine (g) 0.058 0.016 0.019 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.116 0.208 1.664
Methionine (g) 0.018 0.006 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.067 0.1 0.8
Cystine (g) 0.006 0.001 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.09 0.72
Phenylalanine (g) 0.024 0.009 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.165 0.227 1.816
Tyrosine (g) 0.024 0.009 0.018 н/д н/д н/д н/д н/д 0.102 0.152 1.216
Valine (g) 0.033 0.015 0.027 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.154 0.229 1.832
Arginine (g) 0.043 0.006 0.025 н/д н/д н/д н/д н/д 0.133 0.207 1.656
Histidine (g) 0.019 0.006 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.074 0.112 0.896
Alanine (g) 0.038 0.004 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 0.126 0.189 1.512
Aspartic acid (g) 0.06 0.011 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д 0.186 0.291 2.328
Glutamic acid (g) 0.1 0.041 0.185 н/д н/д н/д н/д н/д 0.97 1.296 10.368
Glycine (g) 0.03 0.002 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 0.119 0.174 1.392
Proline (g) 0.026 0.026 0.062 н/д н/д н/д н/д н/д 0.322 0.436 3.488
Serine (g) 0.027 0.008 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.172 0.237 1.896
Cholesterol (mg) 2.8 0.543 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 17.5 20.843 166.744
Trans Fat (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Saturated Fat (g) 0.08 0.172 0.054 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.553 0.859 6.872
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.36 н/д 0.088 н/д н/д н/д н/д 0.448 3.584
Monounsaturated Fat (g) 0.11 0.057 0.046 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.026 1.238 9.904
Polyunsaturated (g) 0.071 0.006 0.093 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.396 0.566 4.528