Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Yield: 5 1/2 cups
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		onions
99.37g 		garlic
3.92g 		oil
6.8g 		chicken broth
480.0g 		cherry tomatoes
206.38g 		broccoli
55.51g 		carrots
236.59g 		parsley
0.25g 		basil
0.35g 		bay leaf
2.0g 		rosemary
0.3g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.79 0.25 0.0 9.6 1.82 1.57 1.51 0.06 0.05 0.15 0.01 н/д н/д 15.81 31.62
Total Fat (g) 0.08 0.02 6.8 2.88 0.41 0.21 0.31 0.01 0.01 0.17 0.05 н/д н/д 10.94 21.88
Carbohydrates (g) 7.5 1.29 0.0 5.76 8.09 3.69 19.5 0.13 0.21 1.5 0.19 н/д н/д 47.86 95.72
Ash (g) 0.34 0.06 0.0 0.96 1.03 0.48 1.49 0.03 0.05 0.07 0.02 н/д н/д 4.54 9.08
Calories (kcal) 31.798 5.833 60.112 76.8 37.149 18.873 82.807 0.69 0.879 6.26 0.993 н/д н/д 322.193 644.386
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.72 н/д н/д н/д 0.0 0.06 6.44 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.22 14.44
Glucose (dextrose) (g) 2.25 н/д н/д н/д 2.58 0.27 2.46 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.57 15.14
Fructose (g) 2.01 н/д н/д н/д 2.83 0.38 2.37 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 7.58 15.16
Lactose (g) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.14 0.28
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.12 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 90.66 2.29 0.0 460.8 195.03 49.57 213.76 0.02 0.02 0.11 0.03 н/д н/д 1012.3 2024.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.99 0.04 0.0 0.62 5.43 0.94 11.26 0.02 0.01 н/д н/д н/д н/д 23.31 46.62
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.1 0.0 0.0 2.5 1.4 6.9 0.1 0.1 0.5 0.1 н/д н/д 12.6 25.2
Calcium (mg) 19.874 7.086 0.0 19.2 20.638 26.09 75.709 3.67 7.396 16.68 3.84 н/д н/д 200.182 400.364
Iron (mg) 0.26 0.07 0.0 1.01 0.56 0.41 2.11 0.24 0.15 0.86 0.09 н/д н/д 5.74 11.48
Magnesium (mg) 8.943 0.979 0.0 4.8 22.702 11.657 23.659 0.623 1.477 2.4 0.66 н/д н/д 77.9 155.8
Phosphorus (mg) 26.829 5.99 0.0 144.0 49.532 36.637 66.245 0.878 1.715 2.26 0.21 н/д н/д 334.296 668.592
Potassium (mg) 118.248 15.699 0.0 412.8 489.129 175.412 560.718 9.513 12.016 10.58 2.865 н/д н/д 1806.979 3613.958
Sodium (mg) 7.949 0.666 0.0 144.0 10.319 18.318 184.54 1.13 0.119 0.46 0.15 н/д н/д 367.652 735.304
Zinc (mg) 0.13 0.05 0.0 0.48 0.35 0.23 0.4 0.01 0.02 0.07 0.01 н/д н/д 1.75 3.5
Copper (mg) 0.06 0.012 0.0 0.24 0.124 0.028 0.237 0.002 0.005 0.008 0.002 н/д н/д 0.716 1.432
Manganese (mg) 0.079 0.065 н/д н/д 0.227 0.117 0.355 0.026 0.011 0.163 0.006 н/д н/д 1.05 2.1
Selenium (mcg) 0.5 0.6 0.0 0.0 0.0 1.4 2.1 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 4.7 9.4
Vitamin A, IU (IU) 0.994 0.352 0.0 0.0 1719.174 345.827 32625.761 25.46 32.813 123.7 9.384 н/д н/д 34883.465 69766.93
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 86.681 17.208 1632.471 1.273 1.642 6.18 0.468 н/д н/д 1745.922 3491.844
Beta Carotene (mcg) 0.994 0.196 0.0 0.0 926.662 200.391 15120.467 13.45 19.544 н/д н/д н/д н/д 16281.703 32563.406
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.63 0.0 1.11 0.43 н/д 0.02 0.03 н/д н/д н/д н/д 2.24 4.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5310.246 0.0 0.0 0.993 1.376 н/д н/д н/д н/д 5312.614 10625.228
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.962 0.626 0.0 0.0 253.852 778.805 846.992 13.825 4.025 н/д н/д н/д н/д 1904.088 3808.176
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.25 0.09 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.35 0.7
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.8 1.2 0.0 0.0 26.2 49.5 6.2 0.3 0.2 0.9 0.2 н/д н/д 89.5 179.0
Thiamin (mg) 0.04 0.008 0.0 0.0 0.083 0.039 0.071 0.0 0.001 0.0 0.002 н/д н/д 0.243 0.486
Riboflavin (mg) 0.02 0.004 0.0 0.144 0.041 0.067 0.095 0.003 0.001 0.008 0.001 н/д н/д 0.385 0.77
Niacin (mg) 0.129 0.027 0.0 6.576 1.218 0.355 1.325 0.02 0.024 0.04 0.003 н/д н/д 9.718 19.436
Pantothenic acid (mg) 0.099 0.023 0.0 н/д 0.186 0.316 0.946 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.571 3.142
Vitamin B-6 (mg) 0.129 0.049 0.0 0.048 0.165 0.1 0.26 0.003 0.008 0.035 0.005 н/д н/д 0.802 1.604
Folate (mcg) 22.855 0.117 0.0 0.0 30.958 34.971 63.879 0.45 0.959 3.6 0.921 н/д н/д 158.71 317.42
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.48 0.96
Choline (mg) 5.5 0.9 н/д 14.9 13.8 10.4 17.7 0.2 0.2 н/д н/д н/д н/д 63.6 127.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.003 0.0 н/д 0.021 0.017 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.148
Threonine (g) 0.02 0.006 0.0 н/д 0.062 0.05 0.071 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.211 0.422
Isoleucine (g) 0.01 0.009 0.0 н/д 0.041 0.044 0.071 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.177 0.354
Leucine (g) 0.03 0.012 0.0 н/д 0.062 0.072 0.095 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.274 0.548
Lysine (g) 0.03 0.011 0.0 н/д 0.062 0.078 0.071 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.253 0.506
Methionine (g) 0.01 0.003 0.0 н/д 0.021 0.022 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.16
Cystine (g) 0.01 0.003 0.0 н/д 0.021 0.017 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.074 0.148
Phenylalanine (g) 0.02 0.007 0.0 н/д 0.144 0.067 0.071 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.312 0.624
Tyrosine (g) 0.01 0.003 0.0 н/д 0.021 0.028 0.047 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.22
Valine (g) 0.02 0.011 0.0 н/д 0.041 0.072 0.095 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.242 0.484
Arginine (g) 0.109 0.025 0.0 н/д 0.041 0.105 0.095 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.378 0.756
Histidine (g) 0.01 0.004 0.0 н/д 0.021 0.033 0.024 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.093 0.186
Alanine (g) 0.02 0.005 0.0 н/д 0.062 0.056 0.118 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.263 0.526
Aspartic acid (g) 0.07 0.019 0.0 н/д 0.289 0.183 0.26 н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.827 1.654
Glutamic acid (g) 0.179 0.032 0.0 н/д 0.887 0.3 0.402 н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 1.805 3.61
Glycine (g) 0.02 0.008 0.0 н/д 0.041 0.05 0.047 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.169 0.338
Proline (g) 0.02 0.004 0.0 н/д 0.041 0.061 0.047 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.176 0.352
Serine (g) 0.02 0.007 0.0 н/д 0.062 0.067 0.071 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.229 0.458
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.175 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 0.35
Saturated Fat (g) н/д 0.004 0.505 0.864 0.062 0.022 0.047 0.0 0.001 0.046 0.022 н/д н/д 1.573 3.146
Phytosterols (mg) н/д н/д 17.0 н/д 14.447 н/д н/д н/д 0.371 н/д 0.174 н/д н/д 31.992 63.984
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 1.546 1.296 0.062 0.006 0.024 0.008 0.002 0.033 0.009 н/д н/д 2.985 5.97
Polyunsaturated (g) н/д 0.01 4.43 0.624 0.165 0.022 0.166 0.001 0.008 0.046 0.007 н/д н/д 5.478 10.956