CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Minestrone Soup With Beef - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef
56.7g 		onion
12.38g 		celery
14.24g 		cabbage
1.15g 		tomatoes
23.75g 		garbanzo beans
39.38g 		kernel corn
23.96g 		zucchini
46.55g 		macaroni
19.69g 		beef
0.81g 		basil
0.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.85 0.14 0.1 0.01 0.19 1.95 0.79 0.56 2.57 0.15 0.0 16.3 130.4
Total Fat (g) 9.68 0.01 0.02 0.0 0.03 0.45 0.19 0.08 0.3 0.14 0.0 10.9 87.2
Carbohydrates (g) 0.0 1.16 0.42 0.07 0.95 8.9 5.63 1.56 14.7 0.0 0.0 33.39 267.12
Ash (g) 0.49 0.04 0.11 0.01 0.19 0.63 0.16 0.29 0.17 0.01 0.0 2.1 16.8
Calories (kcal) 129.273 4.95 2.278 0.288 4.038 46.856 23.48 7.448 73.041 1.902 0.008 293.562 2348.496
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 12.29 н/д н/д 12.29 98.32
Sucrose (g) н/д 0.12 0.02 0.0 0.0 н/д 0.58 0.01 0.09 н/д 0.0 0.83 6.64
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.24 0.08 0.02 0.26 н/д 0.14 0.35 0.02 н/д 0.0 1.12 8.96
Fructose (g) н/д 0.16 0.07 0.02 0.3 н/д 0.13 0.44 0.02 н/д 0.0 1.15 9.2
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.05 0.0 0.39 н/д 0.0 0.44 3.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 37.31 11.03 13.59 1.06 22.39 27.44 17.2 44.05 1.95 0.5 0.03 176.56 1412.48
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.52 0.26 0.04 0.57 н/д 0.91 0.81 0.53 0.0 0.0 3.62 28.96
Galactose (g) н/д 0.0 0.09 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.09 0.72
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.2 0.0 0.2 1.7 0.7 0.5 0.6 0.0 0.0 4.3 34.4
Calcium (mg) 3.969 2.846 5.696 0.46 7.363 12.6 0.958 6.983 4.134 0.057 0.062 45.128 361.024
Iron (mg) 0.96 0.03 0.03 0.01 0.23 0.53 0.16 0.16 0.65 0.02 0.0 2.77 22.16
Magnesium (mg) 9.639 1.238 1.566 0.138 2.613 11.419 7.667 7.914 10.434 0.154 0.023 52.804 422.432
Phosphorus (mg) 69.172 3.589 3.418 0.299 4.513 35.438 20.845 17.689 37.209 1.439 0.02 193.629 1549.032
Potassium (mg) 139.479 18.068 37.024 1.955 44.65 67.725 70.441 121.961 43.903 2.487 0.104 547.796 4382.368
Sodium (mg) 32.318 0.495 11.392 0.207 33.963 117.731 1.198 4.655 1.181 0.471 0.001 203.613 1628.904
Zinc (mg) 2.04 0.02 0.02 0.0 0.03 0.42 0.17 0.13 0.28 0.03 0.0 3.14 25.12
Copper (mg) 0.034 0.005 0.006 0.0 0.017 0.067 0.012 0.023 0.057 0.001 0.0 0.222 1.776
Manganese (mg) 0.011 0.016 0.014 0.002 0.019 0.236 0.038 0.084 0.181 0.0 0.0 0.602 4.816
Selenium (mcg) 6.9 0.1 0.1 0.0 0.0 1.1 0.2 0.1 12.4 0.1 0.0 21.0 168.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.248 63.938 1.127 27.788 8.269 58.461 93.1 0.0 0.0 1.857 254.786 2038.288
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 3.133 0.058 1.425 0.394 2.875 4.655 0.0 0.0 0.093 12.632 101.056
Beta Carotene (mcg) н/д 0.124 38.448 0.483 16.625 4.725 14.615 55.86 0.0 0.0 1.106 131.986 1055.888
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.04 0.0 0.16 н/д 0.02 0.06 0.02 н/д 0.0 0.3 2.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 657.163 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 657.163 5257.304
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.495 40.299 0.345 20.425 0.0 214.916 989.188 3.544 0.0 1.989 1271.2 10169.6
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.04 н/д 0.17 н/д 0.0 0.23 1.84
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.9 0.4 0.4 2.2 1.5 1.7 7.9 0.0 0.0 0.0 15.1 120.8
Thiamin (mg) 0.034 0.006 0.003 0.001 0.012 0.012 0.024 0.023 0.175 0.001 0.0 0.291 2.328
Riboflavin (mg) 0.13 0.004 0.009 0.0 0.014 0.012 0.022 0.065 0.079 0.001 0.0 0.336 2.688
Niacin (mg) 2.387 0.015 0.046 0.003 0.169 0.055 0.403 0.228 1.414 0.026 0.0 4.745 37.96
Pantothenic acid (mg) 0.204 0.015 0.036 0.002 0.029 0.118 0.069 0.074 0.085 0.003 0.0 0.635 5.08
Vitamin B-6 (mg) 0.136 0.015 0.01 0.001 0.026 0.185 0.043 0.102 0.028 0.003 0.0 0.55 4.4
Folate (mcg) 3.969 2.351 5.126 0.495 1.9 26.381 9.584 13.5 46.659 0.049 0.024 110.038 880.304
Vitamin B-12 (mcg) 1.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 1.11 8.88
Choline (mg) н/д 0.8 0.9 0.1 1.7 12.8 н/д 4.4 3.0 0.6 0.0 24.3 194.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.116 0.0 0.0 43.116 344.928
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.001 0.0 0.002 0.02 0.005 0.005 0.037 0.002 0.0 0.073 0.584
Threonine (g) н/д 0.002 0.003 0.0 0.01 0.071 0.031 0.014 0.091 0.007 0.0 0.229 1.832
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.003 0.0 0.005 0.083 0.031 0.019 0.1 0.007 0.0 0.249 1.992
Leucine (g) н/д 0.004 0.004 0.0 0.007 0.138 0.084 0.033 0.195 0.012 0.0 0.477 3.816
Lysine (g) н/д 0.005 0.004 0.0 0.007 0.13 0.034 0.033 0.059 0.013 0.0 0.285 2.28
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.0 0.002 0.028 0.017 0.009 0.03 0.004 0.0 0.091 0.728
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.028 0.007 0.005 0.051 0.002 0.0 0.095 0.76
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.003 0.0 0.007 0.106 0.036 0.019 0.132 0.006 0.0 0.313 2.504
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.0 0.005 0.047 0.031 0.014 0.047 0.005 0.0 0.152 1.216
Valine (g) н/д 0.002 0.004 0.0 0.005 0.083 0.046 0.023 0.116 0.007 0.0 0.287 2.296
Arginine (g) н/д 0.012 0.003 0.001 0.005 0.185 0.031 0.023 0.093 0.01 0.0 0.363 2.904
Histidine (g) н/д 0.001 0.001 0.0 0.005 0.055 0.022 0.014 0.059 0.005 0.0 0.163 1.304
Alanine (g) н/д 0.002 0.003 0.0 0.007 0.083 0.072 0.028 0.087 0.009 0.0 0.291 2.328
Aspartic acid (g) н/д 0.011 0.017 0.001 0.038 0.228 0.06 0.07 0.122 0.014 0.0 0.562 4.496
Glutamic acid (g) н/д 0.032 0.013 0.003 0.114 0.343 0.156 0.061 0.906 0.023 0.0 1.65 13.2
Glycine (g) н/д 0.004 0.003 0.0 0.005 0.083 0.031 0.023 0.087 0.008 0.0 0.244 1.952
Proline (g) н/д 0.001 0.003 0.001 0.005 0.079 0.072 0.019 0.309 0.007 0.0 0.495 3.96
Serine (g) н/д 0.002 0.003 0.001 0.007 0.098 0.038 0.023 0.122 0.006 0.0 0.301 2.408
Cholesterol (mg) 39.122 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.537 0.0 39.659 317.272
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.861 0.005 0.006 0.0 0.005 0.047 0.029 0.019 0.055 0.056 0.0 4.083 32.664
Phytosterols (mg) н/д 1.856 0.854 0.127 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.837 22.696
Monounsaturated Fat (g) 4.201 0.001 0.004 0.0 0.005 0.102 0.055 0.005 0.033 0.06 0.0 4.468 35.744
Polyunsaturated (g) 0.403 0.002 0.011 0.0 0.012 0.201 0.089 0.037 0.11 0.005 0.0 0.871 6.968