Рецепт Minestrone Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pound can kidney beans
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		olive oil
18.0g 		garlic
0.44g 		parsley
2.41g 		onions
48.0g 		celery
14.98g 		broth
39.17g 		water
355.5g 		cabbage
11.87g 		carrots
18.1g 		tomatoes paste
28.33g 		pepper
0.09g 		sage
0.02g 		zucchini
17.89g 		kidney beans
0.0g 		beans
29.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 0.07 0.53 0.1 0.0 0.0 0.15 0.17 1.22 0.01 0.0 0.22 н/д 2.08 4.58 27.48
Total Fat (g) 18.0 0.0 0.02 0.05 0.03 0.0 0.0 0.01 0.04 0.13 0.0 0.0 0.03 н/д 0.22 18.54 111.24
Carbohydrates (g) 0.0 0.14 0.15 4.48 0.44 0.5 0.0 0.69 1.73 5.36 0.06 0.01 0.6 н/д 7.09 21.26 127.56
Ash (g) 0.0 0.01 0.05 0.17 0.11 0.44 0.36 0.08 0.18 0.79 0.0 0.0 0.11 н/д 0.47 2.77 16.62
Calories (kcal) 159.12 0.648 0.866 19.2 2.397 1.958 0.0 2.967 7.42 23.233 0.225 0.047 2.863 н/д 38.055 259.0 1554.0
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.26 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 1.92
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.48 0.02 н/д н/д 0.01 0.65 0.09 н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.24 7.44
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.95 0.08 н/д н/д 0.2 0.11 1.63 н/д н/д 0.13 н/д н/д 3.1 18.6
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.62 0.08 н/д н/д 0.17 0.1 1.66 н/д н/д 0.17 н/д н/д 2.79 16.74
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.08 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.25 2.11 42.77 14.3 38.23 355.14 10.94 15.98 20.83 0.01 0.0 16.93 н/д 19.64 537.13 3222.78
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.02 2.04 0.27 0.33 0.0 0.38 0.86 3.45 0.0 0.0 0.31 н/д н/д 7.67 46.02
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.6
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.8 0.2 0.0 0.0 0.3 0.5 1.2 0.0 0.0 0.2 н/д 2.8 6.1 36.6
Calcium (mg) 0.18 0.787 3.321 11.04 5.993 0.0 10.665 4.747 5.972 10.2 0.386 0.248 2.684 н/д 18.585 74.807 448.842
Iron (mg) 0.1 0.01 0.15 0.1 0.03 0.0 0.0 0.06 0.05 0.84 0.03 0.0 0.06 н/д 0.32 1.75 10.5
Magnesium (mg) 0.0 0.109 1.203 4.8 1.648 н/д 3.555 1.424 2.172 11.9 0.171 0.064 3.042 н/д 16.52 46.608 279.648
Phosphorus (mg) 0.0 0.666 1.396 13.92 3.596 н/д 0.0 3.085 6.334 23.517 0.153 0.014 6.799 н/д 30.09 89.568 537.408
Potassium (mg) 0.18 1.744 13.333 70.08 38.952 н/д 0.0 20.173 57.909 287.3 1.112 0.161 46.876 н/д 109.15 646.971 3881.826
Sodium (mg) 0.36 0.074 1.348 1.92 11.985 156.667 14.22 2.136 12.487 223.833 0.039 0.002 1.789 н/д 1.77 428.629 2571.774
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.03 0.08 0.02 н/д 0.04 0.02 0.04 0.18 0.0 0.0 0.05 н/д 0.19 0.65 3.9
Copper (mg) 0.0 0.001 0.004 0.019 0.006 н/д 0.036 0.002 0.009 0.105 0.001 0.0 0.009 н/д 0.035 0.227 1.362
Manganese (mg) 0.0 0.007 0.004 0.062 0.015 н/д 0.0 0.019 0.025 0.085 0.005 0.0 0.032 н/д 0.112 0.368 2.208
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 2.3 13.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.039 202.738 0.96 67.268 83.425 0.0 11.629 3023.229 432.083 0.264 0.885 35.783 н/д 0.885 3859.189 23155.134
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 10.132 0.0 3.296 н/д 0.0 0.593 151.107 21.533 0.013 0.044 1.789 н/д 0.0 188.509 1131.054
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.022 121.633 0.48 40.451 н/д 0.0 4.984 1499.309 255.283 0.138 0.523 21.47 н/д н/д 1944.292 11665.752
Vitamin E (mg) 2.58 0.0 0.02 0.01 0.04 н/д 0.0 0.02 0.12 1.22 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 4.03 24.18
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.181 8149.8 0.005 0.0 0.0 н/д н/д 8149.986 48899.916
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.07 133.835 1.92 42.398 н/д 0.0 3.56 46.327 0.0 0.181 0.129 380.198 н/д н/д 608.618 3651.708
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.15 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.15 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.31 1.86
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 3.2 3.6 0.5 0.0 0.0 4.3 1.1 6.2 0.0 0.0 3.0 н/д 0.4 22.4 134.4
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.002 0.024 0.003 н/д 0.0 0.007 0.013 0.017 0.0 0.0 0.009 н/д 0.038 0.114 0.684
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.002 0.014 0.009 н/д 0.0 0.005 0.011 0.043 0.0 0.0 0.025 н/д 0.018 0.127 0.762
Niacin (mg) 0.0 0.003 0.032 0.058 0.048 н/д 0.0 0.027 0.177 0.873 0.001 0.001 0.088 н/д 0.162 1.469 8.814
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.003 0.01 0.058 0.037 н/д 0.0 0.025 0.049 0.04 н/д н/д 0.029 н/д 0.065 0.314 1.884
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.005 0.002 0.058 0.01 н/д 0.0 0.014 0.025 0.062 0.0 0.0 0.039 н/д 0.032 0.25 1.5
Folate (mcg) 0.0 0.013 3.658 9.12 5.393 н/д 0.0 5.103 3.438 3.4 0.009 0.041 5.189 н/д 22.125 57.489 344.934
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 0.1 0.3 2.9 0.9 н/д 0.0 1.3 1.6 10.9 0.0 0.0 1.7 н/д н/д 19.8 118.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.001 0.005 0.001 н/д н/д 0.001 0.002 0.009 н/д н/д 0.002 н/д 0.024 0.045 0.27
Threonine (g) 0.0 0.001 0.003 0.01 0.003 н/д н/д 0.005 0.034 0.028 н/д н/д 0.005 н/д 0.089 0.178 1.068
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.003 0.005 0.003 н/д н/д 0.004 0.014 0.02 н/д н/д 0.007 н/д 0.091 0.148 0.888
Leucine (g) 0.0 0.001 0.005 0.014 0.004 н/д н/д 0.005 0.018 0.031 н/д н/д 0.013 н/д 0.165 0.257 1.542
Lysine (g) 0.0 0.001 0.004 0.019 0.004 н/д н/д 0.005 0.018 0.034 н/д н/д 0.013 н/д 0.142 0.24 1.44
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.004 0.006 н/д н/д 0.004 н/д 0.032 0.049 0.294
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.014 0.006 н/д н/д 0.002 н/д 0.024 0.047 0.282
Phenylalanine (g) 0.0 0.001 0.004 0.014 0.003 н/д н/д 0.004 0.011 0.034 н/д н/д 0.007 н/д 0.112 0.189 1.134
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.002 0.005 0.001 н/д н/д 0.002 0.007 0.014 н/д н/д 0.005 н/д 0.059 0.097 0.582
Valine (g) 0.0 0.001 0.004 0.01 0.004 н/д н/д 0.005 0.013 0.023 н/д н/д 0.009 н/д 0.109 0.178 1.068
Arginine (g) 0.0 0.003 0.003 0.048 0.003 н/д н/д 0.009 0.016 0.02 н/д н/д 0.009 н/д 0.13 0.241 1.446
Histidine (g) 0.0 0.0 0.001 0.005 0.001 н/д н/д 0.002 0.007 0.017 н/д н/д 0.005 н/д 0.059 0.099 0.594
Alanine (g) 0.0 0.001 0.005 0.01 0.003 н/д н/д 0.005 0.02 0.057 н/д н/д 0.011 н/д 0.089 0.199 1.194
Aspartic acid (g) 0.0 0.002 0.007 0.043 0.018 н/д н/д 0.014 0.034 0.198 н/д н/д 0.027 н/д 0.251 0.595 3.57
Glutamic acid (g) 0.0 0.004 0.006 0.125 0.013 н/д н/д 0.034 0.067 0.538 н/д н/д 0.023 н/д 0.319 1.129 6.774
Glycine (g) 0.0 0.001 0.004 0.014 0.003 н/д н/д 0.004 0.009 0.017 н/д н/д 0.009 н/д 0.083 0.143 0.858
Proline (g) 0.0 0.0 0.005 0.005 0.003 н/д н/д 0.006 0.009 0.023 н/д н/д 0.007 н/д 0.089 0.147 0.882
Serine (g) 0.0 0.001 0.003 0.01 0.003 н/д н/д 0.006 0.009 0.031 н/д н/д 0.009 н/д 0.112 0.184 1.104
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.486 0.0 0.003 0.019 0.006 0.0 0.0 0.004 0.007 0.028 0.001 0.001 0.007 н/д 0.024 2.586 15.516
Phytosterols (mg) 39.78 н/д 0.12 7.2 0.899 н/д н/д 1.305 н/д н/д 0.081 0.037 н/д н/д н/д 49.422 296.532
Monounsaturated Fat (g) 13.133 0.0 0.007 0.005 0.004 н/д 0.0 0.002 0.002 0.02 0.001 0.0 0.002 н/д 0.015 13.191 79.146
Polyunsaturated (g) 1.894 0.001 0.003 0.01 0.012 н/д 0.0 0.002 0.022 0.045 0.001 0.0 0.014 н/д 0.133 2.137 12.822