Рецепт Minestrone Hamburger Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 (#2) can tomatoes (2 1/2 c.)
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
75.6g 		onion
24.0g 		potato
18.75g 		carrot
18.99g 		celery
7.49g 		cabbage
4.67g 		rice
7.71g 		bay leaf
0.67g 		thyme
0.08g 		basil
0.02g 		salt
0.0g 		pepper
0.18g 		water
236.8g 		cheddar cheese
4.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.13 0.26 0.38 0.18 0.05 0.06 0.55 0.05 0.01 0.0 н/д 0.02 0.0 1.16 15.85 95.1
Total Fat (g) 12.9 0.02 0.02 0.05 0.01 0.0 0.05 0.06 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 1.55 14.67 88.02
Carbohydrates (g) 0.0 2.24 3.28 1.82 0.22 0.27 6.16 0.5 0.05 0.0 н/д 0.11 0.0 0.06 14.72 88.32
Ash (g) 0.65 0.08 0.2 0.18 0.06 0.03 0.05 0.02 0.01 0.0 н/д 0.01 0.24 0.18 1.72 10.32
Calories (kcal) 172.364 9.6 14.438 7.785 1.199 1.167 28.135 2.087 0.23 0.005 н/д 0.446 0.0 18.807 256.262 1537.572
Starch (g) н/д 0.0 2.9 0.27 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.17 19.02
Sucrose (g) н/д 0.24 0.03 0.68 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.98 5.88
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 0.06 0.11 0.04 0.08 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.77 4.62
Fructose (g) н/д 0.31 0.05 0.1 0.04 0.07 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.57 3.42
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.75 21.39 14.88 16.76 7.15 4.3 0.9 0.04 0.01 0.02 н/д 0.02 236.56 1.72 353.48 2120.88
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.02 0.15 0.9 0.14 0.15 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 2.39 14.34
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.4 0.5 0.1 0.1 0.1 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.9 11.4
Calcium (mg) 5.292 5.52 2.25 6.266 2.996 1.867 2.158 5.56 1.575 0.042 н/д 0.765 7.104 33.647 75.041 450.246
Iron (mg) 1.28 0.05 0.15 0.06 0.01 0.02 0.33 0.29 0.1 0.0 н/д 0.05 0.0 0.03 2.37 14.22
Magnesium (mg) 12.852 2.4 4.313 2.278 0.824 0.56 1.927 0.8 0.183 0.015 н/д 0.34 2.368 1.307 30.166 180.996
Phosphorus (mg) 92.23 6.96 10.688 6.645 1.798 1.213 8.865 0.753 0.168 0.013 н/д 0.303 0.0 23.893 153.529 921.174
Potassium (mg) 185.972 35.04 78.938 60.757 19.476 7.933 8.865 3.527 0.678 0.069 н/д 2.203 0.0 4.573 408.032 2448.192
Sodium (mg) 43.091 0.96 1.125 13.101 5.993 0.84 0.385 0.153 0.046 0.001 н/д 0.077 9.472 28.98 104.224 625.344
Zinc (mg) 2.71 0.04 0.05 0.05 0.01 0.01 0.08 0.02 0.01 0.0 н/д 0.0 0.02 0.15 3.16 18.96
Copper (mg) 0.045 0.01 0.021 0.009 0.003 0.001 0.017 0.003 0.001 0.0 н/д 0.002 0.024 0.001 0.137 0.822
Manganese (mg) 0.015 0.031 0.028 0.027 0.007 0.007 0.084 0.054 0.007 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.272 1.632
Selenium (mcg) 9.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.6 11.2 67.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.48 0.375 3171.913 33.634 4.573 0.0 41.233 3.167 1.238 н/д 0.523 0.0 46.76 3303.896 19823.376
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 12.04 12.04 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 158.539 1.648 0.233 0.0 2.06 0.158 0.062 н/д 0.026 0.0 12.367 175.093 1050.558
Beta Carotene (mcg) н/д 0.24 0.188 1573.045 20.225 1.96 0.0 н/д 1.887 0.737 н/д 0.273 0.0 3.967 1602.522 9615.132
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.13 0.02 0.01 0.01 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.19 1.14
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.56 0.56 3.36
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.011 0.0 0.0 0.2 1.2
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.96 1.5 48.606 21.199 1.4 0.0 н/д 0.718 1.326 н/д 0.359 0.0 0.0 76.068 456.408
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 3.7 1.1 0.2 1.7 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 8.9 53.4
Thiamin (mg) 0.045 0.012 0.015 0.013 0.001 0.003 0.045 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.137 0.822
Riboflavin (mg) 0.174 0.007 0.006 0.011 0.004 0.002 0.004 0.003 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.018 0.23 1.38
Niacin (mg) 3.183 0.029 0.197 0.186 0.024 0.011 0.323 0.013 0.004 0.0 н/д 0.002 0.0 0.004 3.976 23.856
Pantothenic acid (mg) 0.272 0.029 0.056 0.051 0.019 0.01 0.078 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.019 0.534 3.204
Vitamin B-6 (mg) 0.181 0.029 0.056 0.027 0.005 0.006 0.012 0.012 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.003 0.332 1.992
Folate (mcg) 5.292 4.56 3.0 3.607 2.697 2.007 17.806 1.2 0.228 0.016 н/д 0.018 0.0 0.84 41.271 247.626
Vitamin B-12 (mcg) 1.44 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.04 1.48 8.88
Choline (mg) н/д 1.5 2.3 1.7 0.5 0.5 0.4 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.8 7.6 45.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.19 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 17.19 103.14
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.006 0.002 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.032 0.192
Threonine (g) н/д 0.005 0.015 0.036 0.001 0.002 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.042 0.121 0.726
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.015 0.015 0.001 0.001 0.024 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.072 0.132 0.792
Leucine (g) н/д 0.007 0.023 0.019 0.002 0.002 0.045 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.112 0.21 1.26
Lysine (g) н/д 0.01 0.024 0.019 0.002 0.002 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.097 0.174 1.044
Methionine (g) н/д 0.0 0.006 0.004 0.001 0.0 0.013 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.054 0.324
Cystine (g) н/д 0.0 0.006 0.015 0.0 0.0 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.039 0.234
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.017 0.011 0.001 0.001 0.029 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.061 0.129 0.774
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.015 0.008 0.001 0.001 0.019 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.056 0.101 0.606
Valine (g) н/д 0.005 0.023 0.013 0.002 0.002 0.034 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.077 0.157 0.942
Arginine (g) н/д 0.024 0.019 0.017 0.001 0.004 0.045 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.044 0.154 0.924
Histidine (g) н/д 0.002 0.009 0.008 0.001 0.001 0.013 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.041 0.075 0.45
Alanine (g) н/д 0.005 0.011 0.021 0.001 0.002 0.032 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 0.105 0.63
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.096 0.036 0.009 0.006 0.052 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.075 0.294 1.764
Glutamic acid (g) н/д 0.062 0.066 0.07 0.007 0.014 0.107 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.284 0.61 3.66
Glycine (g) н/д 0.007 0.011 0.009 0.001 0.001 0.025 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.076 0.456
Proline (g) н/д 0.002 0.013 0.009 0.001 0.002 0.026 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.131 0.186 1.116
Serine (g) н/д 0.005 0.017 0.009 0.001 0.002 0.029 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.068 0.132 0.792
Cholesterol (mg) 52.163 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 4.9 57.063 342.378
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.148 0.01 0.006 0.008 0.003 0.001 0.014 0.015 0.002 0.0 н/д 0.002 0.0 0.984 6.193 37.158
Phytosterols (mg) н/д 3.6 0.938 н/д 0.449 0.513 н/д н/д 0.136 н/д н/д 0.161 н/д н/д 5.797 34.782
Monounsaturated Fat (g) 5.602 0.002 0.0 0.002 0.002 0.001 0.016 0.011 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 0.438 6.077 36.462
Polyunsaturated (g) 0.537 0.005 0.008 0.023 0.006 0.001 0.014 0.015 0.001 0.0 н/д 0.002 0.0 0.044 0.655 3.93