Рецепт Minced Chicken Satays with the Daring Cooks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breasts 92.3g	shallots 0.0g	garlics 5.22g	soy sauce 16.0g	cayenne pepper 0.9g	ginger 1.86g	sea salt 3.0g	sugar 3.2g	tumeric 2.2g	egg 0.0g	flour 15.63g	fish sauce 6.0g	water 22.2g	groundnut oil 0.0g	coconut milk 169.5g	peanut butter 64.0g	lemon juice 15.25g	soy sauce 16.0g	sugar 3.2g	cumin 1.05g	soy sauce 96.0g	lemon juice 15.25g	sugar 6.4g	water 59.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	21.31	н/д	0.33	1.0	0.11	0.03	0.0	0.0	0.17	н/д	1.61	0.3	0.0	н/д	3.42	14.04	0.06	1.0	0.0	0.19	6.03	0.06	0.01	0.0	49.69	49.69
Total Fat (g)	1.14	н/д	0.03	0.01	0.16	0.01	0.0	0.0	0.22	н/д	0.15	0.0	0.0	н/д	36.15	31.71	0.0	0.01	0.0	0.23	0.04	0.0	0.0	0.0	69.86	69.86
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	1.73	1.22	0.51	0.33	0.0	3.14	1.43	н/д	11.93	0.22	0.0	н/д	4.76	15.35	1.32	1.22	3.14	0.46	7.31	1.32	6.28	0.0	61.64	61.64
Ash (g)	0.94	н/д	0.08	2.45	0.05	0.01	2.99	0.01	0.13	н/д	0.07	1.21	0.02	н/д	1.64	1.92	0.04	2.45	0.01	0.08	14.7	0.04	0.03	0.06	28.96	28.96
Calories (kcal)	101.53	н/д	7.778	8.48	2.862	1.488	0.0	12.16	7.788	н/д	56.893	2.1	0.0	н/д	333.915	376.32	3.813	8.48	12.16	3.938	50.88	3.813	24.32	0.0	1018.717	1018.717
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.92	2.92
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.03	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.53	н/д	н/д	3.03	н/д	н/д	н/д	6.05	н/д	13.69	13.69
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.63	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	2.81	2.81
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.15	0.15
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	69.0	н/д	3.06	11.32	0.07	1.47	0.01	0.04	0.25	н/д	1.86	4.26	22.18	н/д	123.53	0.99	13.84	11.32	0.04	0.08	67.94	13.84	0.09	59.14	404.34	404.34
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.05	0.27	0.09	0.03	0.0	3.1	0.07	н/д	0.04	0.22	0.0	н/д	н/д	4.16	0.37	0.27	3.1	0.02	1.63	0.37	6.21	0.0	20.02	20.02
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.1	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.5	н/д	0.4	0.0	0.0	н/д	н/д	3.6	0.1	0.1	0.0	0.1	0.8	0.1	0.0	0.0	6.2	6.2
Calcium (mg)	10.153	н/д	9.448	3.04	1.332	0.298	0.72	2.656	4.026	н/д	2.345	2.58	0.666	н/д	30.51	34.56	1.068	3.04	2.656	9.776	18.24	1.068	5.312	1.776	145.268	145.268
Iron (mg)	0.66	н/д	0.09	0.31	0.07	0.01	0.01	0.02	0.91	н/д	0.73	0.05	0.0	н/д	5.59	1.38	0.0	0.31	0.02	0.7	1.85	0.0	0.05	0.0	12.77	12.77
Magnesium (mg)	25.844	н/д	1.305	6.88	1.368	0.8	0.03	0.288	4.246	н/д	3.439	10.5	0.222	н/д	77.97	114.56	0.915	6.88	0.288	3.843	41.28	0.915	0.576	0.592	302.74	302.74
Phosphorus (mg)	180.908	н/д	7.987	20.0	2.637	0.632	0.0	0.128	5.896	н/д	16.88	0.42	0.0	н/д	162.72	214.4	0.915	20.0	0.128	5.24	120.0	0.915	0.256	0.0	760.062	760.062
Potassium (mg)	235.365	н/д	20.932	34.72	18.126	7.719	0.24	4.256	55.55	н/д	16.724	17.28	0.0	н/д	372.9	378.88	18.91	34.72	4.256	18.774	208.32	18.91	8.512	0.0	1475.094	1475.094
Sodium (mg)	59.995	н/д	0.887	901.92	0.27	0.242	1162.74	0.896	0.836	н/д	0.313	463.2	0.888	н/д	22.035	304.64	0.153	901.92	0.896	1.764	5411.52	0.153	1.792	2.368	9239.427	9239.427
Zinc (mg)	0.74	н/д	0.06	0.08	0.02	0.01	0.0	0.0	0.1	н/д	0.11	0.01	0.0	н/д	0.95	1.71	0.01	0.08	0.0	0.05	0.5	0.01	0.0	0.01	4.45	4.45
Copper (mg)	0.037	н/д	0.016	0.016	0.003	0.004	0.001	0.002	0.013	н/д	0.022	0.003	0.002	н/д	0.373	0.365	0.005	0.016	0.002	0.009	0.096	0.005	0.003	0.006	0.998	0.998
Manganese (mg)	0.018	н/д	0.087	0.067	0.018	0.004	0.003	0.002	0.172	н/д	0.106	0.014	0.0	н/д	1.305	0.87	0.002	0.067	0.002	0.035	0.403	0.002	0.004	0.0	3.182	3.182
Selenium (mcg)	16.4	н/д	0.7	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	5.3	0.5	0.0	н/д	н/д	25.9	0.0	0.1	0.0	0.1	0.5	0.0	0.1	0.0	49.9	49.9
Vitamin A, IU (IU)	19.383	н/д	0.47	0.0	374.49	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.72	0.0	н/д	0.0	0.0	3.05	0.0	0.0	13.335	0.0	3.05	0.0	0.0	414.498	414.498
Retinol (mcg)	5.538	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.24	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.778	5.778
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.538	н/д	0.0	0.0	18.729	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.24	0.0	н/д	0.0	0.0	0.153	0.0	0.0	0.672	0.0	0.153	0.0	0.0	25.484	25.484
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.261	0.0	196.56	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.458	0.0	0.0	8.001	0.0	0.458	0.0	0.0	205.737	205.737
Vitamin E (mg)	0.12	н/д	0.0	0.0	0.27	0.0	0.0	0.0	0.07	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	3.8	0.02	0.0	0.0	0.03	0.0	0.02	0.0	0.0	4.36	4.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.835	0.0	118.413	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.813	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.373	0.0	0.0	4.704	0.0	1.373	0.0	0.0	129.511	129.511
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	5.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.43	5.43
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44
Vitamin C (mg)	1.1	н/д	1.6	0.0	0.7	0.1	0.0	0.0	0.6	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.7	0.0	7.0	0.0	0.0	0.1	0.0	7.0	0.0	0.0	19.9	19.9
Thiamin (mg)	0.065	н/д	0.01	0.005	0.003	0.001	0.0	0.0	0.003	н/д	0.123	0.001	0.0	н/д	0.034	0.07	0.005	0.005	0.0	0.007	0.029	0.005	0.0	0.0	0.364	0.364
Riboflavin (mg)	0.083	н/д	0.006	0.027	0.008	0.001	0.0	0.0	0.005	н/д	0.077	0.004	0.0	н/д	0.0	0.07	0.002	0.027	0.0	0.003	0.163	0.002	0.0	0.0	0.477	0.477
Niacin (mg)	10.328	н/д	0.037	0.352	0.078	0.014	0.0	0.004	0.113	н/д	0.922	0.139	0.0	н/д	1.085	8.422	0.015	0.352	0.004	0.048	2.112	0.015	0.007	0.0	24.047	24.047
Pantothenic acid (mg)	0.757	н/д	0.031	0.048	н/д	0.004	0.0	0.004	н/д	н/д	0.069	0.007	0.0	н/д	0.254	0.666	0.015	0.048	0.004	н/д	0.288	0.015	0.008	0.0	2.219	2.219
Vitamin B-6 (mg)	0.508	н/д	0.065	0.024	0.022	0.003	0.0	0.001	0.04	н/д	0.006	0.024	0.0	н/д	0.051	0.352	0.008	0.024	0.001	0.005	0.144	0.008	0.003	0.0	1.287	1.287
Folate (mcg)	3.692	н/д	0.157	2.24	0.954	0.205	0.0	0.032	0.858	н/д	28.603	3.06	0.0	н/д	23.73	22.4	1.983	2.24	0.032	0.105	13.44	1.983	0.064	0.0	105.776	105.776
Vitamin B-12 (mcg)	0.35	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.38	0.38
Choline (mg)	67.7	н/д	1.2	2.9	0.5	0.5	0.0	0.1	1.1	н/д	1.6	0.8	0.0	н/д	14.4	42.0	0.8	2.9	0.1	0.3	17.6	0.8	0.1	0.0	155.4	155.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	24.07	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.07	24.07
Tryptophan (g)	0.249	н/д	0.004	0.014	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.086	н/д	н/д	н/д	0.422	0.422
Threonine (g)	0.905	н/д	0.008	0.04	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	1.396	1.396
Isoleucine (g)	1.126	н/д	0.011	0.048	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	н/д	0.136	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.288	н/д	н/д	н/д	1.714	1.714
Leucine (g)	1.597	н/д	0.016	0.08	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.111	н/д	н/д	н/д	0.254	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.48	н/д	н/д	н/д	2.619	2.619
Lysine (g)	1.809	н/д	0.014	0.058	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	0.346	н/д	н/д	н/д	2.474	2.474
Methionine (g)	0.591	н/д	0.004	0.014	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.086	н/д	н/д	н/д	0.806	0.806
Cystine (g)	0.277	н/д	0.004	0.018	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.106	н/д	н/д	н/д	0.524	0.524
Phenylalanine (g)	0.849	н/д	0.009	0.053	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.053	н/д	н/д	0.317	н/д	н/д	н/д	1.533	1.533
Tyrosine (g)	0.72	н/д	0.004	0.037	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	н/д	0.102	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.221	н/д	н/д	н/д	1.169	1.169
Valine (g)	1.061	н/д	0.015	0.05	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	0.203	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.298	н/д	н/д	н/д	1.744	1.744
Arginine (g)	1.283	н/д	0.033	0.069	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.066	н/д	н/д	н/д	0.559	н/д	н/д	0.069	н/д	н/д	0.413	н/д	н/д	н/д	2.492	2.492
Histidine (g)	0.665	н/д	0.006	0.026	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	0.026	н/д	н/д	0.154	н/д	н/д	н/д	0.996	0.996
Alanine (g)	1.163	н/д	0.007	0.045	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.052	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.269	н/д	н/д	н/д	1.75	1.75
Aspartic acid (g)	1.901	н/д	0.026	0.107	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.069	н/д	н/д	н/д	0.339	н/д	н/д	0.107	н/д	н/д	0.643	н/д	н/д	н/д	3.196	3.196
Glutamic acid (g)	3.194	н/д	0.042	0.237	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.544	н/д	н/д	н/д	0.78	н/д	н/д	0.237	н/д	н/д	1.421	н/д	н/д	н/д	6.457	6.457
Glycine (g)	1.043	н/д	0.01	0.045	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.269	н/д	н/д	н/д	1.64	1.64
Proline (g)	0.877	н/д	0.005	0.074	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.188	н/д	н/д	н/д	0.136	н/д	н/д	0.074	н/д	н/д	0.442	н/д	н/д	н/д	1.795	1.795
Serine (g)	0.729	н/д	0.01	0.058	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	0.346	н/д	н/д	н/д	1.452	1.452
Cholesterol (mg)	53.534	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	53.534	53.534
Trans Fat (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Saturated Fat (g)	0.305	н/д	0.005	0.002	0.029	0.004	0.0	0.0	0.069	н/д	0.025	0.0	0.0	н/д	32.069	6.093	0.0	0.002	0.0	0.016	0.01	0.0	0.0	0.0	38.627	38.627
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.747	0.279	0.0	н/д	1.804	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.714	н/д	н/д	н/д	н/д	3.544	3.544
Monounsaturated Fat (g)	0.277	н/д	0.001	0.002	0.025	0.003	0.0	0.0	0.037	н/д	0.014	0.0	0.0	н/д	1.542	13.267	0.0	0.002	0.0	0.147	0.01	0.0	0.0	0.0	15.325	15.325
Polyunsaturated (g)	0.258	н/д	0.013	0.003	0.075	0.003	0.0	0.0	0.048	н/д	0.064	0.0	0.0	н/д	0.39	7.251	0.0	0.003	0.0	0.034	0.019	0.0	0.0	0.0	8.163	8.163