Рецепт Millecosedde (Mixed Beans With Pasta) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	lentils 8.0g	beans 9.86g	beans 9.86g	beans 9.86g	beans 9.86g	mushroom 1.15g	cabbage 30.24g	onions 16.5g	celery 5.93g	water 315.73g	olive oil 4.5g	pasta 37.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.39	0.18	0.04	0.0	0.0	4.93	7.64	91.68
Total Fat (g)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.02	0.01	0.0	4.5	0.57	5.22	62.64
Carbohydrates (g)	4.81	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	1.75	1.54	0.18	0.0	0.0	28.22	36.54	438.48
Ash (g)	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.19	0.06	0.04	0.32	0.0	0.33	1.17	14.04
Calories (kcal)	28.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.252	7.56	6.6	0.949	0.0	39.78	140.235	223.616	2683.392
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	23.61	23.61	283.32
Sucrose (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.16	0.01	н/д	н/д	0.18	0.49	5.88
Glucose (dextrose) (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.5	0.33	0.03	н/д	н/д	0.05	0.93	11.16
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.44	0.21	0.03	н/д	н/д	0.04	0.75	9.0
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.74	0.77	9.24
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.83	н/д	н/д	н/д	н/д	1.06	27.87	14.7	5.66	315.42	0.0	3.74	369.29	4431.48
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.97	0.7	0.11	0.0	0.0	1.01	2.97	35.64
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	0.04	0.48
Dietary Fiber (g)	2.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.8	0.3	0.1	0.0	0.0	1.2	4.8	57.6
Calcium (mg)	4.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	12.096	3.795	2.373	9.472	0.045	7.938	40.233	482.796
Iron (mg)	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.14	0.03	0.01	0.0	0.03	1.25	2.07	24.84
Magnesium (mg)	9.76	н/д	н/д	н/д	н/д	0.103	3.629	1.65	0.653	3.157	0.0	20.034	38.985	467.82
Phosphorus (mg)	36.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.986	7.862	4.785	1.424	0.0	0.0	71.44	122.577	1470.924
Potassium (mg)	76.4	н/д	н/д	н/д	н/д	3.645	51.407	24.09	15.427	0.0	0.045	84.292	255.306	3063.672
Sodium (mg)	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	5.443	0.66	4.747	12.629	0.09	2.268	26.374	316.488
Zinc (mg)	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05	0.03	0.01	0.03	0.0	0.53	1.04	12.48
Copper (mg)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.006	0.007	0.002	0.032	0.0	0.11	0.201	2.412
Manganese (mg)	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.048	0.021	0.006	0.0	0.0	0.348	0.53	6.36
Selenium (mcg)	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	23.9	24.9	298.8
Vitamin A, IU (IU)	3.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	29.635	0.33	26.641	0.0	0.0	0.0	59.725	716.7
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.512	0.0	1.305	0.0	0.0	0.0	2.977	35.724
Beta Carotene (mcg)	1.84	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	12.701	0.165	16.02	0.0	0.0	0.0	30.726	368.712
Vitamin E (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	0.02	0.0	0.65	0.04	0.79	9.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.206	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.206	2.472
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	9.072	0.66	16.791	0.0	0.0	6.804	33.327	399.924
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.04	0.33	0.71	8.52
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	11.1	1.2	0.2	0.0	0.0	0.0	12.8	153.6
Thiamin (mg)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.018	0.008	0.001	0.0	0.0	0.336	0.435	5.22
Riboflavin (mg)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.012	0.005	0.004	0.0	0.0	0.151	0.193	2.316
Niacin (mg)	0.209	н/д	н/д	н/д	н/д	0.041	0.07	0.02	0.019	0.0	0.0	2.714	3.072	36.864
Pantothenic acid (mg)	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.064	0.02	0.015	0.0	0.0	0.163	0.449	5.388
Vitamin B-6 (mg)	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.036	0.02	0.004	0.0	0.0	0.053	0.158	1.896
Folate (mcg)	38.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.183	13.003	3.135	2.136	0.0	0.0	89.584	146.361	1756.332
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	7.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	3.2	1.0	0.4	0.0	0.0	5.7	18.2	218.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	82.78	82.78	993.36
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.002	0.001	н/д	0.0	0.072	0.078	0.936
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.012	0.003	0.001	н/д	0.0	0.174	0.192	2.304
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.009	0.002	0.001	н/д	0.0	0.193	0.206	2.472
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.012	0.005	0.002	н/д	0.0	0.374	0.394	4.728
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.012	0.007	0.002	н/д	0.0	0.113	0.135	1.62
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.001	н/д	0.0	0.057	0.061	0.732
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	0.098	0.101	1.212
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.009	0.005	0.001	н/д	0.0	0.253	0.269	3.228
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.002	0.001	н/д	0.0	0.091	0.099	1.188
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012	0.003	0.002	н/д	0.0	0.223	0.243	2.916
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.024	0.017	0.001	н/д	0.0	0.178	0.22	2.64
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006	0.002	0.001	н/д	0.0	0.113	0.122	1.464
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.012	0.003	0.001	н/д	0.0	0.166	0.185	2.22
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.036	0.015	0.007	н/д	0.0	0.234	0.295	3.54
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.088	0.043	0.005	н/д	0.0	1.739	1.879	22.548
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.009	0.005	0.001	н/д	0.0	0.166	0.183	2.196
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.015	0.002	0.001	н/д	0.0	0.593	0.612	7.344
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.015	0.003	0.001	н/д	0.0	0.234	0.255	3.06
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.007	0.002	0.0	0.621	0.106	0.759	9.108
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.326	2.475	0.356	н/д	9.945	н/д	16.102	193.224
Monounsaturated Fat (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.002	0.002	0.0	3.283	0.064	3.372	40.464
Polyunsaturated (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.006	0.003	0.005	0.0	0.473	0.212	0.742	8.904