CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Millecosedde (Mixed Beans With Pasta) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		lentils
8.0g 		beans
9.86g 		beans
9.86g 		beans
9.86g 		beans
9.86g 		mushroom
1.15g 		cabbage
30.24g 		onions
16.5g 		celery
5.93g 		water
315.73g 		olive oil
4.5g 		pasta
37.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.06 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.39 0.18 0.04 0.0 0.0 4.93 7.64 91.68
Total Fat (g) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.02 0.01 0.0 4.5 0.57 5.22 62.64
Carbohydrates (g) 4.81 н/д н/д н/д н/д 0.04 1.75 1.54 0.18 0.0 0.0 28.22 36.54 438.48
Ash (g) 0.21 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.19 0.06 0.04 0.32 0.0 0.33 1.17 14.04
Calories (kcal) 28.24 н/д н/д н/д н/д 0.252 7.56 6.6 0.949 0.0 39.78 140.235 223.616 2683.392
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 23.61 23.61 283.32
Sucrose (g) 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.16 0.01 н/д н/д 0.18 0.49 5.88
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.5 0.33 0.03 н/д н/д 0.05 0.93 11.16
Fructose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.44 0.21 0.03 н/д н/д 0.04 0.75 9.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.74 0.77 9.24
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.83 н/д н/д н/д н/д 1.06 27.87 14.7 5.66 315.42 0.0 3.74 369.29 4431.48
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.97 0.7 0.11 0.0 0.0 1.01 2.97 35.64
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 0.0 0.04 0.48
Dietary Fiber (g) 2.4 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.8 0.3 0.1 0.0 0.0 1.2 4.8 57.6
Calcium (mg) 4.48 н/д н/д н/д н/д 0.034 12.096 3.795 2.373 9.472 0.045 7.938 40.233 482.796
Iron (mg) 0.6 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.14 0.03 0.01 0.0 0.03 1.25 2.07 24.84
Magnesium (mg) 9.76 н/д н/д н/д н/д 0.103 3.629 1.65 0.653 3.157 0.0 20.034 38.985 467.82
Phosphorus (mg) 36.08 н/д н/д н/д н/д 0.986 7.862 4.785 1.424 0.0 0.0 71.44 122.577 1470.924
Potassium (mg) 76.4 н/д н/д н/д н/д 3.645 51.407 24.09 15.427 0.0 0.045 84.292 255.306 3063.672
Sodium (mg) 0.48 н/д н/д н/д н/д 0.057 5.443 0.66 4.747 12.629 0.09 2.268 26.374 316.488
Zinc (mg) 0.38 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.05 0.03 0.01 0.03 0.0 0.53 1.04 12.48
Copper (mg) 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.004 0.006 0.007 0.002 0.032 0.0 0.11 0.201 2.412
Manganese (mg) 0.106 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.048 0.021 0.006 0.0 0.0 0.348 0.53 6.36
Selenium (mcg) 0.7 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 23.9 24.9 298.8
Vitamin A, IU (IU) 3.12 н/д н/д н/д н/д 0.0 29.635 0.33 26.641 0.0 0.0 0.0 59.725 716.7
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.512 0.0 1.305 0.0 0.0 0.0 2.977 35.724
Beta Carotene (mcg) 1.84 н/д н/д н/д н/д 0.0 12.701 0.165 16.02 0.0 0.0 0.0 30.726 368.712
Vitamin E (mg) 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.0 0.02 0.0 0.65 0.04 0.79 9.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.206 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.206 2.472
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 9.072 0.66 16.791 0.0 0.0 6.804 33.327 399.924
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.34 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.33 0.71 8.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 н/д н/д н/д н/д 0.0 11.1 1.2 0.2 0.0 0.0 0.0 12.8 153.6
Thiamin (mg) 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.018 0.008 0.001 0.0 0.0 0.336 0.435 5.22
Riboflavin (mg) 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.005 0.012 0.005 0.004 0.0 0.0 0.151 0.193 2.316
Niacin (mg) 0.209 н/д н/д н/д н/д 0.041 0.07 0.02 0.019 0.0 0.0 2.714 3.072 36.864
Pantothenic acid (mg) 0.171 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.064 0.02 0.015 0.0 0.0 0.163 0.449 5.388
Vitamin B-6 (mg) 0.043 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.036 0.02 0.004 0.0 0.0 0.053 0.158 1.896
Folate (mcg) 38.32 н/д н/д н/д н/д 0.183 13.003 3.135 2.136 0.0 0.0 89.584 146.361 1756.332
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 7.7 н/д н/д н/д н/д 0.2 3.2 1.0 0.4 0.0 0.0 5.7 18.2 218.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 82.78 82.78 993.36
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.002 0.001 н/д 0.0 0.072 0.078 0.936
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.012 0.003 0.001 н/д 0.0 0.174 0.192 2.304
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.009 0.002 0.001 н/д 0.0 0.193 0.206 2.472
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.012 0.005 0.002 н/д 0.0 0.374 0.394 4.728
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.012 0.007 0.002 н/д 0.0 0.113 0.135 1.62
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.001 н/д 0.0 0.057 0.061 0.732
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 н/д 0.0 0.098 0.101 1.212
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.009 0.005 0.001 н/д 0.0 0.253 0.269 3.228
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.002 0.001 н/д 0.0 0.091 0.099 1.188
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.012 0.003 0.002 н/д 0.0 0.223 0.243 2.916
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.024 0.017 0.001 н/д 0.0 0.178 0.22 2.64
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.006 0.002 0.001 н/д 0.0 0.113 0.122 1.464
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.012 0.003 0.001 н/д 0.0 0.166 0.185 2.22
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.036 0.015 0.007 н/д 0.0 0.234 0.295 3.54
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 0.088 0.043 0.005 н/д 0.0 1.739 1.879 22.548
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.009 0.005 0.001 н/д 0.0 0.166 0.183 2.196
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.015 0.002 0.001 н/д 0.0 0.593 0.612 7.344
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.015 0.003 0.001 н/д 0.0 0.234 0.255 3.06
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.009 0.007 0.002 0.0 0.621 0.106 0.759 9.108
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.326 2.475 0.356 н/д 9.945 н/д 16.102 193.224
Monounsaturated Fat (g) 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.006 0.002 0.002 0.0 3.283 0.064 3.372 40.464
Polyunsaturated (g) 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.006 0.003 0.005 0.0 0.473 0.212 0.742 8.904