Рецепт Mildly Spiced Indonesian Chicken Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	water 375.0g	chicken 308.38g	salt 1.5g	shallots 0.0g	garlics 1.96g	turmeric 0.14g	olive oil 1.69g	water 7.4g	rice 9.88g	bean sprouts 31.25g	spring onion 1.44g	lemon 30.74g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	57.36	0.0	н/д	0.12	0.01	0.0	0.0	0.27	0.95	0.03	0.34	59.07	236.28
Total Fat (g)	0.0	46.44	0.0	н/д	0.01	0.01	1.69	0.0	0.03	0.06	0.0	0.09	48.33	193.32
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.65	0.09	0.0	0.0	2.78	1.86	0.11	2.86	8.35	33.4
Ash (g)	0.38	2.44	1.5	н/д	0.03	0.01	0.0	0.01	0.04	0.14	0.01	0.09	4.64	18.56
Calories (kcal)	0.0	663.017	0.0	н/д	2.917	0.487	14.918	0.0	12.838	9.375	0.461	8.915	712.926	2851.704
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	374.63	203.5	0.0	н/д	1.15	0.02	0.0	7.39	6.76	28.25	1.29	27.35	650.34	2601.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	1.29	0.03	0.77	2.12	8.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.9	1.6	6.4
Calcium (mg)	11.25	33.922	0.36	н/д	3.543	0.252	0.017	0.222	0.988	4.063	1.037	7.992	63.645	254.58
Iron (mg)	0.0	2.78	0.0	н/д	0.03	0.06	0.01	0.0	0.12	0.28	0.02	0.18	3.49	13.96
Magnesium (mg)	3.75	61.676	0.015	н/д	0.489	0.265	0.0	0.074	1.185	6.563	0.288	2.459	76.764	307.056
Phosphorus (mg)	0.0	453.319	0.0	н/д	2.995	0.369	0.0	0.0	4.246	16.875	0.533	4.918	483.255	1933.02
Potassium (mg)	0.0	582.838	0.12	н/д	7.85	3.472	0.017	0.0	3.456	46.563	3.974	42.421	690.711	2762.844
Sodium (mg)	15.0	215.866	581.37	н/д	0.333	0.052	0.034	0.296	0.099	1.875	0.23	0.615	815.77	3263.08
Zinc (mg)	0.04	4.04	0.0	н/д	0.02	0.01	0.0	0.0	0.05	0.13	0.01	0.02	4.31	17.24
Copper (mg)	0.038	0.154	0.0	н/д	0.006	0.001	0.0	0.001	0.007	0.05	0.001	0.012	0.27	1.08
Manganese (mg)	0.0	0.062	0.002	н/д	0.033	0.011	0.0	0.0	0.046	0.059	0.002	0.009	0.224	0.896
Selenium (mcg)	0.0	44.4	0.0	н/д	0.3	0.0	0.0	0.0	0.7	0.2	0.0	0.1	45.8	183.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	431.732	0.0	н/д	0.176	0.0	0.0	0.0	0.0	6.563	14.357	6.763	459.59	1838.36
Retinol (mcg)	0.0	126.436	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	126.436	505.744
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	129.52	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.313	0.72	0.307	130.86	523.44
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.098	0.0	0.0	0.0	0.0	1.875	8.611	0.922	11.506	46.024
Vitamin E (mg)	0.0	0.93	0.0	н/д	0.0	0.0	0.24	0.0	0.0	0.03	0.01	0.05	1.26	5.04
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.313	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.373	3.381	20.067	80.268
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.9	0.0	н/д	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	4.1	0.3	16.3	26.3	105.2
Thiamin (mg)	0.0	0.185	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.016	0.025	0.001	0.012	0.243	0.972
Riboflavin (mg)	0.0	0.37	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.038	0.001	0.006	0.418	1.672
Niacin (mg)	0.0	20.97	0.0	н/д	0.014	0.007	0.0	0.0	0.146	0.234	0.008	0.031	21.41	85.64
Pantothenic acid (mg)	0.0	2.806	0.0	н/д	0.012	н/д	0.0	0.0	0.039	0.119	0.001	0.058	3.035	12.14
Vitamin B-6 (mg)	0.0	1.079	0.0	н/д	0.024	0.002	0.0	0.0	0.009	0.028	0.001	0.025	1.169	4.676
Folate (mcg)	0.0	18.503	0.0	н/д	0.059	0.054	0.0	0.0	5.728	19.063	0.922	3.381	47.708	190.832
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.96	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.96	3.84
Choline (mg)	0.0	184.1	0.0	н/д	0.5	0.1	0.0	0.0	0.2	4.5	0.1	1.6	191.0	764.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	5.431	0.0	0.0	0.0	5.431	21.724
Tryptophan (g)	н/д	0.648	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.003	0.013	0.0	н/д	0.665	2.66
Threonine (g)	н/д	2.375	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.01	0.025	0.001	н/д	2.414	9.656
Isoleucine (g)	н/д	2.837	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.012	0.041	0.001	н/д	2.895	11.58
Leucine (g)	н/д	4.163	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.022	0.056	0.002	н/д	4.249	16.996
Lysine (g)	н/д	4.657	0.0	н/д	0.005	н/д	0.0	н/д	0.01	0.053	0.001	н/д	4.726	18.904
Methionine (g)	н/д	1.511	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.006	0.009	0.0	н/д	1.528	6.112
Cystine (g)	н/д	0.771	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.006	0.006	н/д	н/д	0.784	3.136
Phenylalanine (g)	н/д	2.22	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.014	0.038	0.001	н/д	2.276	9.104
Tyrosine (g)	н/д	1.85	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.009	0.016	0.001	н/д	1.877	7.508
Valine (g)	н/д	2.775	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.016	0.041	0.001	н/д	2.839	11.356
Arginine (g)	н/д	3.608	0.0	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	0.022	0.063	0.002	н/д	3.706	14.824
Histidine (g)	н/д	1.665	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.006	0.022	0.0	н/д	1.696	6.784
Alanine (g)	н/д	3.361	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.016	0.031	0.001	н/д	3.412	13.648
Aspartic acid (g)	н/д	5.119	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.025	0.15	0.002	н/д	5.306	21.224
Glutamic acid (g)	н/д	8.357	0.0	н/д	0.016	н/д	0.0	н/д	0.051	0.05	0.005	н/д	8.48	33.92
Glycine (g)	н/д	3.762	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.012	0.019	0.001	н/д	3.798	15.192
Proline (g)	н/д	2.806	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.013	н/д	0.002	н/д	2.823	11.292
Serine (g)	н/д	2.035	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.014	0.009	0.001	н/д	2.063	8.252
Cholesterol (mg)	0.0	231.285	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	231.285	925.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	13.291	0.0	н/д	0.002	0.004	0.233	0.0	0.008	0.016	0.0	0.012	13.567	54.268
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.113	3.729	н/д	н/д	4.688	н/д	н/д	8.53	34.12
Monounsaturated Fat (g)	0.0	19.243	0.0	н/д	0.0	0.002	1.231	0.0	0.009	0.006	0.0	0.003	20.495	81.98
Polyunsaturated (g)	0.0	9.961	0.0	н/д	0.005	0.003	0.178	0.0	0.008	0.019	0.001	0.028	10.201	40.804