Рецепт MILAGU MUTTAI VARUVAL | PEPPER EGG ROAST RECIPE | EGG RECIPES - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	egg 44.0g	turmeric 0.0g	oil 9.0g	pepper corns 4.73g	garlic 2.61g	fennel 0.0g	cumin 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.54	н/д	0.0	0.11	0.17	н/д	н/д	н/д	5.81	5.81
Total Fat (g)	4.37	н/д	9.0	0.03	0.01	н/д	н/д	н/д	13.41	13.41
Carbohydrates (g)	0.34	н/д	0.0	0.86	0.86	н/д	н/д	н/д	2.06	2.06
Ash (g)	0.38	н/д	0.0	0.07	0.04	н/д	н/д	н/д	0.49	0.49
Calories (kcal)	62.92	н/д	79.56	3.548	3.889	н/д	н/д	н/д	149.916	149.916
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	33.37	н/д	0.0	3.67	1.53	н/д	н/д	н/д	38.56	38.56
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.34	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36
Galactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Calcium (mg)	23.32	н/д	0.0	0.237	4.724	н/д	н/д	н/д	28.281	28.281
Iron (mg)	0.81	н/д	0.0	0.04	0.04	н/д	н/д	н/д	0.89	0.89
Magnesium (mg)	5.28	н/д	0.0	1.183	0.653	н/д	н/д	н/д	7.115	7.115
Phosphorus (mg)	84.04	н/д	0.0	2.933	3.993	н/д	н/д	н/д	90.966	90.966
Potassium (mg)	58.96	н/д	0.0	7.237	10.466	н/д	н/д	н/д	76.663	76.663
Sodium (mg)	61.6	н/д	0.0	16.413	0.444	н/д	н/д	н/д	78.457	78.457
Zinc (mg)	0.49	н/д	0.0	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	0.54	0.54
Copper (mg)	0.044	н/д	0.0	0.003	0.008	н/д	н/д	н/д	0.055	0.055
Manganese (mg)	0.018	н/д	н/д	0.002	0.044	н/д	н/д	н/д	0.063	0.063
Selenium (mcg)	13.9	н/д	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	14.3	14.3
Vitamin A, IU (IU)	214.28	н/д	0.0	10.974	0.235	н/д	н/д	н/д	225.489	225.489
Retinol (mcg)	61.16	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	61.16	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	61.6	н/д	0.0	0.568	0.0	н/д	н/д	н/д	62.168	62.168
Beta Carotene (mcg)	4.4	н/д	0.0	н/д	0.131	н/д	н/д	н/д	4.531	4.531
Vitamin E (mg)	0.43	н/д	0.83	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.26	1.26
Vitamin D (IU)	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	145.64	н/д	0.0	н/д	0.418	н/д	н/д	н/д	146.058	146.058
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.4	0.8	н/д	н/д	н/д	1.2	1.2
Thiamin (mg)	0.031	н/д	0.0	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.037	0.037
Riboflavin (mg)	0.211	н/д	0.0	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	0.218	0.218
Niacin (mg)	0.031	н/д	0.0	0.045	0.018	н/д	н/д	н/д	0.094	0.094
Pantothenic acid (mg)	0.634	н/д	0.0	0.021	0.016	н/д	н/д	н/д	0.671	0.671
Vitamin B-6 (mg)	0.062	н/д	0.0	0.005	0.032	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099
Folate (mcg)	20.68	н/д	0.0	1.608	0.078	н/д	н/д	н/д	22.367	22.367
Vitamin B-12 (mcg)	0.57	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.57	0.57
Choline (mg)	110.5	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	111.1	111.1
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.075	н/д	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.078	0.078
Threonine (g)	0.246	н/д	0.0	0.004	0.004	н/д	н/д	н/д	0.255	0.255
Isoleucine (g)	0.295	н/д	0.0	0.004	0.006	н/д	н/д	н/д	0.305	0.305
Leucine (g)	0.48	н/д	0.0	0.012	0.008	н/д	н/д	н/д	0.5	0.5
Lysine (g)	0.4	н/д	0.0	0.005	0.007	н/д	н/д	н/д	0.412	0.412
Methionine (g)	0.167	н/д	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.172	0.172
Cystine (g)	0.119	н/д	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	0.122	0.122
Phenylalanine (g)	0.299	н/д	0.0	0.005	0.005	н/д	н/д	н/д	0.309	0.309
Tyrosine (g)	0.22	н/д	0.0	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	0.226	0.226
Valine (g)	0.378	н/д	0.0	0.006	0.008	н/д	н/д	н/д	0.392	0.392
Arginine (g)	0.361	н/д	0.0	0.005	0.016	н/д	н/д	н/д	0.382	0.382
Histidine (g)	0.136	н/д	0.0	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	0.142	0.142
Alanine (g)	0.326	н/д	0.0	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.339	0.339
Aspartic acid (g)	0.585	н/д	0.0	0.009	0.013	н/д	н/д	н/д	0.607	0.607
Glutamic acid (g)	0.739	н/д	0.0	0.021	0.021	н/д	н/д	н/д	0.782	0.782
Glycine (g)	0.189	н/д	0.0	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	0.199	0.199
Proline (g)	0.224	н/д	0.0	0.01	0.003	н/д	н/д	н/д	0.237	0.237
Serine (g)	0.427	н/д	0.0	0.005	0.005	н/д	н/д	н/д	0.437	0.437
Cholesterol (mg)	186.12	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	186.12	186.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	1.364	н/д	0.669	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	2.039	2.039
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	22.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.5	22.5
Monounsaturated Fat (g)	1.676	н/д	2.046	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	3.73	3.73
Polyunsaturated (g)	0.598	н/д	5.863	0.012	0.007	н/д	н/д	н/д	6.48	6.48