Рецепт Milagu Chalna - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Ulundu (Black Gram) – 1 tsp

Dry Red Chillies – 3

Mustard Seeds – little

Curry Leaves – little

Asafoetida Powder – little

Gingelly Oil – 2 tsp

Turmeric Powder – a pinch

Salt as per taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tamarind 2.0g	peppercorns 8.4g	mustard 0.0g	curry 0.0g	turmeric 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Total Fat (g)	0.01	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.29
Carbohydrates (g)	1.25	5.44	н/д	н/д	н/д	н/д	6.69	6.69
Ash (g)	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36
Calories (kcal)	4.78	21.42	н/д	н/д	н/д	н/д	26.2	26.2
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.63	0.88	н/д	н/д	н/д	н/д	1.51	1.51
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.15	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	1.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	2.2	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	2.3
Calcium (mg)	1.48	36.708	н/д	н/д	н/д	н/д	38.188	38.188
Iron (mg)	0.06	2.42	н/д	н/д	н/д	н/д	2.48	2.48
Magnesium (mg)	1.84	16.296	н/д	н/д	н/д	н/д	18.136	18.136
Phosphorus (mg)	2.26	14.532	н/д	н/д	н/д	н/д	16.792	16.792
Potassium (mg)	12.56	105.756	н/д	н/д	н/д	н/д	118.316	118.316
Sodium (mg)	0.56	3.696	н/д	н/д	н/д	н/д	4.256	4.256
Zinc (mg)	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Copper (mg)	0.002	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	0.097
Manganese (mg)	н/д	0.473	н/д	н/д	н/д	н/д	0.473	0.473
Selenium (mcg)	0.0	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	25.116	н/д	н/д	н/д	н/д	25.116	25.116
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.04	1.26	н/д	н/д	н/д	н/д	1.3	1.3
Beta Carotene (mcg)	0.36	13.104	н/д	н/д	н/д	н/д	13.464	13.464
Vitamin E (mg)	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.504	н/д	н/д	н/д	н/д	0.504	0.504
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	17.22	н/д	н/д	н/д	н/д	17.22	17.22
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.1	1.8	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	1.8
Thiamin (mg)	0.009	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.018
Riboflavin (mg)	0.003	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Niacin (mg)	0.039	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.135
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Folate (mcg)	0.28	0.84	н/д	н/д	н/д	н/д	1.12	1.12
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	0.082	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Phytosterols (mg)	н/д	7.728	н/д	н/д	н/д	н/д	7.728	7.728
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Polyunsaturated (g)	0.001	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.096