Рецепт Midwestern Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	sirloin 85.05g	onion 12.38g	tomatoes paste 0.0g	tomatoes puree 0.0g	tomatoes 23.75g	chili beans 120.0g	broth 54.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	17.01	0.14	н/д	н/д	0.19	6.85	0.62	24.8	198.4
Total Fat (g)	8.5	0.01	н/д	н/д	0.03	6.59	0.12	15.26	122.08
Carbohydrates (g)	0.0	1.16	н/д	н/д	0.95	14.29	0.02	16.42	131.36
Ash (g)	0.83	0.04	н/д	н/д	0.19	1.66	0.57	3.3	26.4
Calories (kcal)	149.686	4.95	н/д	н/д	4.038	134.4	3.806	296.88	2375.04
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.24	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	0.51	4.08
Fructose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	0.46	3.68
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	59.11	11.03	н/д	н/д	22.39	90.61	53.04	236.18	1889.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.52	н/д	н/д	0.57	1.43	0.0	2.52	20.16
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	н/д	н/д	0.2	5.3	0.0	5.7	45.6
Calcium (mg)	10.206	2.846	н/д	н/д	7.363	56.4	3.263	80.077	640.616
Iron (mg)	1.91	0.03	н/д	н/д	0.23	4.12	0.09	6.37	50.96
Magnesium (mg)	17.01	1.238	н/д	н/д	2.613	54.0	1.088	75.947	607.576
Phosphorus (mg)	156.49	3.589	н/д	н/д	4.513	184.8	7.069	356.46	2851.68
Potassium (mg)	273.006	18.068	н/д	н/д	44.65	438.0	29.363	803.086	6424.688
Sodium (mg)	56.132	0.495	н/д	н/д	33.963	626.4	177.263	894.252	7154.016
Zinc (mg)	4.07	0.02	н/д	н/д	0.03	2.4	0.0	6.53	52.24
Copper (mg)	0.06	0.005	н/д	н/д	0.017	0.144	0.0	0.225	1.8
Manganese (mg)	0.009	0.016	н/д	н/д	0.019	0.156	0.005	0.205	1.64
Selenium (mcg)	14.1	0.1	н/д	н/д	0.0	1.6	0.4	16.1	128.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.248	н/д	н/д	27.788	404.4	0.0	432.435	3459.48
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.425	20.4	0.0	21.825	174.6
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.124	н/д	н/д	16.625	216.0	0.0	232.749	1861.992
Vitamin E (mg)	0.27	0.0	н/д	н/д	0.16	0.62	0.0	1.06	8.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	657.163	1282.8	0.0	1939.963	15519.704
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.495	н/д	н/д	20.425	128.4	0.0	149.32	1194.56
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.9	н/д	н/д	2.2	2.0	0.0	5.2	41.6
Thiamin (mg)	0.034	0.006	н/д	н/д	0.012	0.06	0.0	0.112	0.896
Riboflavin (mg)	0.136	0.004	н/д	н/д	0.014	0.132	0.011	0.297	2.376
Niacin (mg)	4.312	0.015	н/д	н/д	0.169	0.432	0.424	5.352	42.816
Pantothenic acid (mg)	0.51	0.015	н/д	н/д	0.029	1.704	0.011	2.269	18.152
Vitamin B-6 (mg)	0.315	0.015	н/д	н/д	0.026	0.156	0.005	0.517	4.136
Folate (mcg)	5.103	2.351	н/д	н/д	1.9	27.6	1.088	38.042	304.336
Vitamin B-12 (mcg)	1.88	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	1.92	15.36
Choline (mg)	56.2	0.8	н/д	н/д	1.7	24.2	1.6	84.5	676.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.068	0.001	н/д	н/д	0.002	0.084	н/д	0.156	1.248
Threonine (g)	0.646	0.002	н/д	н/д	0.01	0.288	н/д	0.946	7.568
Isoleucine (g)	0.757	0.001	н/д	н/д	0.005	0.3	н/д	1.063	8.504
Leucine (g)	1.327	0.004	н/д	н/д	0.007	0.552	н/д	1.89	15.12
Lysine (g)	1.403	0.005	н/д	н/д	0.007	0.492	н/д	1.907	15.256
Methionine (g)	0.425	0.0	н/д	н/д	0.002	0.12	н/д	0.548	4.384
Cystine (g)	0.17	0.0	н/д	н/д	0.002	0.072	н/д	0.244	1.952
Phenylalanine (g)	0.68	0.004	н/д	н/д	0.007	0.348	н/д	1.039	8.312
Tyrosine (g)	0.51	0.001	н/д	н/д	0.005	0.192	н/д	0.708	5.664
Valine (g)	0.842	0.002	н/д	н/д	0.005	0.348	н/д	1.197	9.576
Arginine (g)	1.148	0.012	н/д	н/д	0.005	0.432	н/д	1.597	12.776
Histidine (g)	0.536	0.001	н/д	н/д	0.005	0.192	н/д	0.734	5.872
Alanine (g)	1.106	0.002	н/д	н/д	0.007	0.324	н/д	1.439	11.512
Aspartic acid (g)	1.531	0.011	н/д	н/д	0.038	0.792	н/д	2.372	18.976
Glutamic acid (g)	2.526	0.032	н/д	н/д	0.114	1.056	н/д	3.728	29.824
Glycine (g)	1.301	0.004	н/д	н/д	0.005	0.312	н/д	1.622	12.976
Proline (g)	0.961	0.001	н/д	н/д	0.005	0.3	н/д	1.267	10.136
Serine (g)	0.697	0.002	н/д	н/д	0.007	0.348	н/д	1.055	8.44
Cholesterol (mg)	55.282	0.0	н/д	н/д	0.0	20.4	0.0	75.682	605.456
Trans Fat (g)	0.544	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.544	4.352
Saturated Fat (g)	3.453	0.005	н/д	н/д	0.005	2.82	0.06	6.342	50.736
Phytosterols (mg)	н/д	1.856	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.856	14.848
Monounsaturated Fat (g)	3.7	0.001	н/д	н/д	0.005	2.796	0.049	6.551	52.408
Polyunsaturated (g)	0.289	0.002	н/д	н/д	0.012	0.432	0.005	0.741	5.928