Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and freshly grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		olive oil
5.06g 		chili pepper
4.11g 		onion
36.0g 		garlic
0.65g 		cumin
0.33g 		chili
0.94g 		paprika
0.26g 		tomatoes
84.18g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		chicken stock
88.72g 		beans
56.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.08 0.4 0.04 0.06 0.11 0.04 0.74 н/д н/д 0.89 12.25 14.6 116.8
Total Fat (g) 5.06 0.02 0.04 0.0 0.07 0.16 0.03 0.17 н/д н/д 0.09 0.81 6.45 51.6
Carbohydrates (g) 0.0 0.36 3.36 0.22 0.15 0.51 0.15 3.3 н/д н/д 0.35 35.36 43.76 350.08
Ash (g) 0.0 0.04 0.13 0.01 0.03 0.08 0.02 0.42 н/д н/д 0.62 2.04 3.38 27.04
Calories (kcal) 44.753 1.643 14.4 0.972 1.233 2.944 0.759 15.152 н/д н/д 6.21 193.343 281.407 2251.256
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.36 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.37 2.96
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.71 н/д н/д 0.02 0.01 1.05 н/д н/д н/д н/д 1.79 14.32
Fructose (g) н/д н/д 0.46 н/д н/д 0.04 0.02 1.15 н/д н/д н/д н/д 1.68 13.44
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 3.61 32.08 0.38 0.03 0.07 0.03 79.55 н/д н/д 86.77 6.25 208.76 1670.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.22 1.53 0.01 0.01 0.07 0.03 2.21 н/д н/д 0.0 1.2 5.27 42.16
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.6 0.0 0.0 0.3 0.1 1.0 н/д н/д 0.4 8.6 11.1 88.8
Calcium (mg) 0.051 0.575 8.28 1.181 3.061 2.606 0.465 8.418 н/д н/д 5.323 69.739 99.698 797.584
Iron (mg) 0.03 0.04 0.08 0.01 0.22 0.13 0.06 0.23 н/д н/д 0.18 2.85 3.82 30.56
Magnesium (mg) 0.0 0.944 3.6 0.163 1.203 1.594 0.486 9.259 н/д н/д 0.887 96.955 115.091 920.728
Phosphorus (mg) 0.0 1.766 10.44 0.998 1.64 2.841 0.906 20.202 н/д н/д 11.534 199.58 249.906 1999.248
Potassium (mg) 0.051 13.222 52.56 2.617 5.878 17.963 6.153 199.495 н/д н/д 70.976 840.842 1209.756 9678.048
Sodium (mg) 0.101 0.37 1.44 0.111 0.552 9.469 0.089 4.209 н/д н/д 140.178 2.835 159.353 1274.824
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.06 0.01 0.02 0.03 0.01 0.14 н/д н/д 0.06 2.07 2.41 19.28
Copper (mg) 0.0 0.005 0.014 0.002 0.003 0.004 0.002 0.051 н/д н/д 0.027 0.476 0.584 4.672
Manganese (mg) 0.0 0.008 0.047 0.011 0.011 0.02 0.002 0.093 н/д н/д 0.044 0.601 0.837 6.696
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.8 2.2 17.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 39.092 0.72 0.059 4.175 277.969 138.429 701.178 н/д н/д 0.0 0.0 1161.621 9292.968
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.971 0.0 0.0 0.21 13.903 6.922 35.354 н/д н/д 0.0 0.0 58.36 466.88
Beta Carotene (mcg) 0.0 21.927 0.36 0.033 2.505 140.625 72.657 377.946 н/д н/д 0.0 0.0 616.053 4928.424
Vitamin E (mg) 0.73 0.03 0.01 0.0 0.01 0.27 0.08 0.45 н/д н/д 0.0 0.12 1.7 13.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.197 0.0 2165.823 н/д н/д 0.0 0.0 2166.02 17328.16
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 29.113 1.44 0.104 1.473 2.906 34.537 103.535 н/д н/д 0.0 0.0 173.109 1384.872
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.01 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.18 1.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 5.9 2.7 0.2 0.0 0.6 0.2 10.7 н/д н/д 6.2 0.0 26.5 212.0
Thiamin (mg) 0.0 0.003 0.018 0.001 0.002 0.003 0.002 0.034 н/д н/д 0.0 0.51 0.573 4.584
Riboflavin (mg) 0.0 0.004 0.011 0.001 0.001 0.007 0.005 0.017 н/д н/д 0.009 0.108 0.162 1.296
Niacin (mg) 0.0 0.051 0.043 0.005 0.015 0.074 0.04 0.497 н/д н/д 0.452 1.111 2.288 18.304
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.008 0.043 0.004 н/д н/д 0.005 0.076 н/д н/д 0.009 0.51 0.655 5.24
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.021 0.043 0.008 0.001 0.034 0.011 0.067 н/д н/д 0.009 0.164 0.359 2.872
Folate (mcg) 0.0 0.944 6.84 0.02 0.033 0.938 0.278 12.626 н/д н/д 0.0 251.742 273.421 2187.368
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 0.04 0.32
Choline (mg) 0.0 0.4 2.2 0.2 0.1 0.6 0.1 5.6 н/д н/д н/д 37.6 46.9 375.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.147 0.161 1.288
Threonine (g) 0.0 0.003 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.516 0.552 4.416
Isoleucine (g) 0.0 0.003 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.539 0.563 4.504
Leucine (g) 0.0 0.005 0.011 0.002 н/д н/д н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.981 1.023 8.184
Lysine (g) 0.0 0.004 0.014 0.002 н/д н/д н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.839 0.884 7.072
Methionine (g) 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.187 0.197 1.576
Cystine (g) 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.136 0.147 1.176
Phenylalanine (g) 0.0 0.002 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.059 н/д н/д н/д 0.663 0.737 5.896
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.346 0.36 2.88
Valine (g) 0.0 0.003 0.007 0.002 н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.641 0.67 5.36
Arginine (g) 0.0 0.004 0.036 0.004 н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.76 0.821 6.568
Histidine (g) 0.0 0.002 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.34 0.355 2.84
Alanine (g) 0.0 0.003 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.516 0.553 4.424
Aspartic acid (g) 0.0 0.012 0.032 0.003 н/д н/д н/д 0.118 н/д н/д н/д 1.48 1.645 13.16
Glutamic acid (g) 0.0 0.011 0.094 0.005 н/д н/д н/д 0.362 н/д н/д н/д 1.865 2.337 18.696
Glycine (g) 0.0 0.003 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.476 0.508 4.064
Proline (g) 0.0 0.004 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.522 0.546 4.368
Serine (g) 0.0 0.003 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.669 0.706 5.648
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.699 0.002 0.014 0.001 0.005 0.028 0.006 0.025 н/д н/д 0.027 0.21 1.016 8.128
Phytosterols (mg) 11.188 н/д 5.4 н/д 0.224 0.778 0.459 5.892 н/д н/д н/д н/д 23.941 191.528
Monounsaturated Fat (g) 3.694 0.001 0.004 0.0 0.046 0.033 0.003 0.025 н/д н/д 0.044 0.068 3.919 31.352
Polyunsaturated (g) 0.533 0.01 0.007 0.002 0.011 0.07 0.022 0.067 н/д н/д 0.018 0.346 1.085 8.68