CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Microwave Potato Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bacon
21.75g 		potatoes
159.75g 		onion
15.75g 		celery
22.47g 		water
59.25g 		curry
0.13g 		flour
9.77g 		milk
122.0g 		cheese
9.42g 		pepper
0.07g 		salt
2.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.52 3.23 0.17 0.16 0.0 0.02 1.01 4.11 2.34 0.01 0.0 13.57 54.28
Total Fat (g) 9.8 0.14 0.02 0.04 0.0 0.02 0.1 1.18 3.12 0.0 0.0 14.41 57.64
Carbohydrates (g) 0.14 27.91 1.47 0.67 0.0 0.07 7.45 6.09 0.12 0.04 0.0 43.97 175.88
Ash (g) 0.55 1.73 0.06 0.17 0.06 0.01 0.05 0.92 0.37 0.0 2.25 6.14 24.56
Calories (kcal) 99.615 123.008 6.3 3.596 0.0 0.406 35.545 51.24 37.953 0.166 0.0 357.827 1431.308
Starch (g) н/д 24.67 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 24.67 98.68
Sucrose (g) н/д 0.27 0.16 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.48 1.92
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.53 0.31 0.12 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.96 3.84
Fructose (g) н/д 0.43 0.2 0.11 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.75 3.0
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 6.34 0.02 н/д н/д 6.37 25.48
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.74 126.75 14.03 21.45 59.19 0.01 1.16 109.7 3.46 0.01 0.0 344.51 1378.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.25 0.67 0.41 0.0 0.0 0.03 6.34 0.05 0.0 0.0 8.75 35.0
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.15 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.15 0.6
Dietary Fiber (g) 0.0 3.5 0.3 0.4 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 18.0
Calcium (mg) 1.305 19.17 3.622 8.989 1.778 0.598 1.465 145.18 67.9 0.284 0.54 250.83 1003.32
Iron (mg) 0.1 1.25 0.03 0.04 0.0 0.04 0.45 0.04 0.06 0.02 0.01 2.05 8.2
Magnesium (mg) 2.61 36.743 1.575 2.472 0.593 0.318 2.148 13.42 2.637 0.126 0.023 62.663 250.652
Phosphorus (mg) 40.89 91.058 4.567 5.393 0.0 0.436 10.546 115.9 48.218 0.112 0.0 317.121 1268.484
Potassium (mg) 45.24 672.548 22.995 58.429 0.0 1.929 10.449 183.0 9.229 0.818 0.18 1004.816 4019.264
Sodium (mg) 181.178 9.585 0.63 17.978 2.37 0.065 0.195 53.68 58.483 0.029 872.055 1196.247 4784.988
Zinc (mg) 0.25 0.46 0.03 0.03 0.01 0.01 0.07 0.51 0.29 0.0 0.0 1.66 6.64
Copper (mg) 0.015 0.176 0.006 0.009 0.006 0.001 0.014 0.012 0.003 0.001 0.001 0.243 0.972
Manganese (mg) 0.004 0.24 0.02 0.022 0.0 0.005 0.066 0.0 0.001 0.004 0.002 0.366 1.464
Selenium (mcg) 4.4 0.5 0.1 0.1 0.0 0.0 3.3 4.0 1.3 0.0 0.0 13.7 54.8
Vitamin A, IU (IU) 8.048 3.195 0.315 100.902 0.0 1.233 0.0 239.12 94.363 0.194 0.0 447.369 1789.476
Retinol (mcg) 2.393 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 70.76 24.297 0.0 0.0 97.45 389.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.393 0.0 0.0 4.944 0.0 0.061 0.0 70.76 24.956 0.01 0.0 103.124 412.496
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.598 0.157 60.676 0.0 0.74 0.0 2.44 8.005 0.101 0.0 73.717 294.868
Vitamin E (mg) 0.06 0.02 0.0 0.06 0.0 0.03 0.01 0.01 0.03 0.0 0.0 0.21 0.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 63.44 1.13 н/д н/д 64.57 258.28
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.004 0.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 12.78 0.63 63.597 0.0 0.0 1.758 0.0 0.0 0.133 0.0 78.898 315.592
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.06 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 31.5 1.2 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.4 133.6
Thiamin (mg) 0.061 0.128 0.008 0.004 0.0 0.0 0.077 0.024 0.003 0.0 0.0 0.306 1.224
Riboflavin (mg) 0.024 0.048 0.005 0.013 0.0 0.0 0.048 0.232 0.036 0.0 0.0 0.406 1.624
Niacin (mg) 0.833 1.677 0.019 0.072 0.0 0.004 0.576 0.11 0.008 0.001 0.0 3.3 13.2
Pantothenic acid (mg) 0.113 0.479 0.019 0.056 0.0 н/д 0.043 0.439 0.039 н/д 0.0 1.188 4.752
Vitamin B-6 (mg) 0.046 0.479 0.019 0.016 0.0 0.001 0.004 0.049 0.007 0.0 0.0 0.621 2.484
Folate (mcg) 0.435 25.56 2.992 8.09 0.0 0.193 17.87 6.1 1.695 0.007 0.0 62.942 251.768
Vitamin B-12 (mcg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.54 0.08 0.0 0.0 0.77 3.08
Choline (mg) 10.1 19.3 1.0 1.4 0.0 0.1 1.0 21.6 1.6 0.0 0.0 56.0 224.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.038 0.0 0.0 0.0 0.0 15.038 60.152
Tryptophan (g) 0.022 0.048 0.002 0.002 н/д н/д 0.013 0.049 0.03 н/д 0.0 0.165 0.66
Threonine (g) 0.098 0.128 0.003 0.004 н/д н/д 0.027 0.11 0.084 н/д 0.0 0.454 1.816
Isoleucine (g) 0.117 0.128 0.002 0.004 н/д н/д 0.035 0.232 0.146 н/д 0.0 0.664 2.656
Leucine (g) 0.196 0.192 0.005 0.007 н/д н/д 0.069 0.464 0.225 н/д 0.0 1.157 4.628
Lysine (g) 0.209 0.208 0.006 0.007 н/д н/д 0.022 0.354 0.195 н/д 0.0 1.001 4.004
Methionine (g) 0.057 0.048 0.0 0.002 н/д н/д 0.018 0.098 0.061 н/д 0.0 0.283 1.132
Cystine (g) 0.028 0.048 0.0 0.0 н/д н/д 0.021 0.146 0.012 н/д 0.0 0.256 1.024
Phenylalanine (g) 0.1 0.144 0.005 0.004 н/д н/д 0.051 0.207 0.123 н/д 0.0 0.635 2.54
Tyrosine (g) 0.078 0.128 0.002 0.002 н/д н/д 0.03 0.171 0.113 н/д 0.0 0.524 2.096
Valine (g) 0.135 0.192 0.003 0.007 н/д н/д 0.041 0.268 0.156 н/д 0.0 0.802 3.208
Arginine (g) 0.163 0.16 0.016 0.004 н/д н/д 0.041 0.122 0.089 н/д 0.0 0.595 2.38
Histidine (g) 0.096 0.08 0.002 0.002 н/д н/д 0.022 0.098 0.082 н/д 0.0 0.381 1.524
Alanine (g) 0.161 0.096 0.003 0.004 н/д н/д 0.032 0.134 0.066 н/д 0.0 0.497 1.988
Aspartic acid (g) 0.237 0.815 0.014 0.027 н/д н/д 0.043 0.378 0.151 н/д 0.0 1.665 6.66
Glutamic acid (g) 0.372 0.559 0.041 0.02 н/д н/д 0.34 0.952 0.574 н/д 0.0 2.857 11.428
Glycine (g) 0.176 0.096 0.005 0.004 н/д н/д 0.036 0.073 0.04 н/д 0.0 0.431 1.724
Proline (g) 0.139 0.112 0.002 0.004 н/д н/д 0.117 0.439 0.265 н/д 0.0 1.078 4.312
Serine (g) 0.096 0.144 0.003 0.004 н/д н/д 0.051 0.256 0.137 н/д 0.0 0.692 2.768
Cholesterol (mg) 14.79 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.1 9.888 0.0 0.0 30.778 123.112
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.26 0.048 0.006 0.009 0.0 0.003 0.016 0.769 1.986 0.001 0.0 6.097 24.388
Phytosterols (mg) н/д 7.988 2.362 1.348 н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.06 0.0 11.848 47.392
Monounsaturated Fat (g) 4.361 0.0 0.002 0.007 0.0 0.007 0.009 0.342 0.884 0.001 0.0 5.611 22.444
Polyunsaturated (g) 1.094 0.064 0.003 0.018 0.0 0.003 0.04 0.049 0.089 0.001 0.0 1.36 5.44