Рецепт Michelles Pot Roast With Onions, Potatoes And Carrots - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 x Bay Leaves

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	rosemary 0.1g	parsley 0.1g	celery salt 0.41g	thyme 0.17g	onion 0.5g	basil 0.02g	soy sauce 5.33g	worcestershire sauce 11.33g	balsamic vinegar 21.25g	water 29.63g	onions 36.0g	onion 16.5g	carrots 32.04g	potato 159.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.05	0.02	0.01	0.0	0.33	0.0	0.1	0.0	0.4	0.18	0.3	3.23	4.62	27.72
Total Fat (g)	0.02	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.02	0.08	0.14	0.31	1.86
Carbohydrates (g)	0.06	0.01	0.26	0.11	0.05	0.0	0.41	2.21	3.62	0.0	3.36	1.54	3.07	27.91	42.6	255.6
Ash (g)	0.01	0.0	0.06	0.02	0.0	0.0	0.82	0.23	0.08	0.03	0.13	0.06	0.31	1.73	3.46	20.76
Calories (kcal)	0.331	0.036	1.308	0.46	0.2	0.005	2.827	8.84	18.7	0.0	14.4	6.6	13.136	123.008	189.851	1139.106
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.46	24.67	25.12	150.72
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.36	0.16	1.15	0.27	1.95	11.7
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	1.61	н/д	0.71	0.33	0.19	0.53	3.37	20.22
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	1.57	н/д	0.46	0.21	0.18	0.43	2.86	17.16
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.01	0.09	0.04	0.01	0.45	0.02	3.77	8.9	16.25	29.6	32.08	14.7	28.29	126.75	260.95	1565.7
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.15	0.0	0.02	0.0	0.09	1.14	3.18	0.0	1.53	0.7	1.52	1.25	9.57	57.42
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.6	0.3	0.9	3.5	5.6	33.6
Calcium (mg)	1.28	0.138	2.407	3.15	0.115	0.042	1.013	12.127	5.738	0.889	8.28	3.795	10.573	19.17	68.715	412.29
Iron (mg)	0.03	0.01	0.03	0.21	0.0	0.0	0.1	0.6	0.15	0.0	0.08	0.03	0.1	1.25	2.58	15.48
Magnesium (mg)	0.22	0.05	0.804	0.367	0.05	0.015	2.293	1.473	2.55	0.296	3.6	1.65	3.845	36.743	53.955	323.73
Phosphorus (mg)	0.07	0.058	1.648	0.335	0.145	0.013	6.667	6.8	4.038	0.0	10.44	4.785	11.214	91.058	137.27	823.62
Potassium (mg)	0.955	0.553	17.991	1.357	0.729	0.069	11.573	90.667	23.8	0.0	52.56	24.09	102.528	672.548	999.419	5996.514
Sodium (mg)	0.05	0.056	5.884	0.092	0.02	0.001	300.64	111.067	4.888	1.185	1.44	0.66	22.108	9.585	457.674	2746.044
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.03	0.02	0.02	0.0	0.06	0.03	0.08	0.46	0.73	4.38
Copper (mg)	0.001	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.005	0.023	0.006	0.003	0.014	0.007	0.016	0.176	0.255	1.53
Manganese (mg)	0.002	0.0	н/д	0.013	0.001	0.0	0.022	н/д	0.028	0.0	0.047	0.021	0.045	0.24	0.419	2.514
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	0.2	0.1	0.0	0.5	0.9	5.4
Vitamin A, IU (IU)	3.128	8.403	8.044	6.333	0.01	1.238	0.0	8.953	0.0	0.0	0.72	0.33	5352.602	3.195	5392.957	32357.742
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.113	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.113	0.678
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.156	0.42	0.402	0.317	0.0	0.062	0.0	0.567	0.0	0.0	0.0	0.0	267.534	0.0	269.457	1616.742
Beta Carotene (mcg)	н/д	5.041	4.826	3.773	0.005	0.737	0.0	4.873	н/д	0.0	0.36	0.165	2654.514	1.598	2675.893	16055.358
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.01	0.0	0.21	0.02	0.28	1.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.32	0.0	0.32	1.92
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	5.547	20.812	1.437	0.02	1.326	0.0	5.44	н/д	0.0	1.44	0.66	82.022	12.78	131.484	788.904
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	0.1	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	2.7	1.2	1.9	31.5	39.4	236.4
Thiamin (mg)	0.001	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.002	0.008	н/д	0.0	0.018	0.008	0.022	0.128	0.19	1.14
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.009	0.015	н/д	0.0	0.011	0.005	0.019	0.048	0.11	0.66
Niacin (mg)	0.001	0.001	0.019	0.008	0.001	0.0	0.117	0.079	н/д	0.0	0.043	0.02	0.314	1.677	2.281	13.686
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.016	н/д	н/д	0.0	0.043	0.02	0.087	0.479	0.646	3.876
Vitamin B-6 (mg)	0.002	0.0	0.002	0.001	0.001	0.0	0.008	0.0	н/д	0.0	0.043	0.02	0.045	0.479	0.6	3.6
Folate (mcg)	0.307	0.152	0.439	0.457	0.095	0.016	0.747	0.907	н/д	0.0	6.84	3.135	6.088	25.56	44.741	268.446
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	1.0	0.3	н/д	0.0	2.2	1.0	2.8	19.3	27.3	163.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.003	0.048	0.062	0.372
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	0.007	0.003	0.061	0.128	0.213	1.278
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.026	0.128	0.176	1.056
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	0.011	0.005	0.032	0.192	0.267	1.602
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.019	н/д	н/д	н/д	0.014	0.007	0.032	0.208	0.281	1.686
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.048	0.059	0.354
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.026	0.048	0.079	0.474
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	0.011	0.005	0.019	0.144	0.197	1.182
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.013	0.128	0.158	0.948
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.017	н/д	н/д	н/д	0.007	0.003	0.022	0.192	0.242	1.452
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.023	н/д	н/д	н/д	0.036	0.017	0.029	0.16	0.265	1.59
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.013	0.08	0.107	0.642
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.007	0.003	0.035	0.096	0.157	0.942
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.036	н/д	н/д	н/д	0.032	0.015	0.061	0.815	0.959	5.754
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.079	н/д	н/д	н/д	0.094	0.043	0.119	0.559	0.895	5.37
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	0.011	0.005	0.016	0.096	0.143	0.858
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.016	0.112	0.158	0.948
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.019	н/д	н/д	н/д	0.007	0.003	0.016	0.144	0.19	1.14
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.0	0.002	0.005	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.014	0.007	0.013	0.048	0.097	0.582
Phytosterols (mg)	0.058	0.005	н/д	0.272	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.4	2.475	н/д	7.988	16.272	97.632
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.0	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.004	0.002	0.003	0.0	0.015	0.09
Polyunsaturated (g)	0.002	0.0	0.004	0.002	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.007	0.003	0.038	0.064	0.123	0.738