Рецепт Michelle's Parmesan Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breast 11.54g	butter 28.25g	bread crumbs 27.0g	parmesan cheese 12.5g	garlic 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.66	0.24	3.6	4.81	н/д	н/д	н/д	11.32	45.28
Total Fat (g)	0.14	22.91	1.43	3.58	н/д	н/д	н/д	28.06	112.24
Carbohydrates (g)	0.0	0.02	19.43	0.51	н/д	н/д	н/д	19.96	79.84
Ash (g)	0.12	0.6	0.77	1.0	н/д	н/д	н/д	2.49	9.96
Calories (kcal)	12.691	202.553	106.65	53.875	н/д	н/д	н/д	375.769	1503.076
Starch (g)	н/д	н/д	16.11	н/д	н/д	н/д	н/д	16.11	64.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.49	0.02	н/д	н/д	н/д	0.51	2.04
Fructose (g)	н/д	н/д	0.66	0.02	н/д	н/д	н/д	0.68	2.72
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Maltose (g)	н/д	н/д	0.52	0.02	н/д	н/д	н/д	0.54	2.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	8.63	4.48	1.76	2.61	н/д	н/д	н/д	17.47	69.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.02	1.67	0.11	н/д	н/д	н/д	1.8	7.2
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	1.2	0.0	н/д	н/д	н/д	1.2	4.8
Calcium (mg)	1.269	6.78	49.41	138.625	н/д	н/д	н/д	196.084	784.336
Iron (mg)	0.08	0.01	1.3	0.11	н/д	н/д	н/д	1.51	6.04
Magnesium (mg)	3.231	0.565	11.61	4.75	н/д	н/д	н/д	20.156	80.624
Phosphorus (mg)	22.614	6.78	44.55	91.125	н/д	н/д	н/д	165.069	660.276
Potassium (mg)	29.421	6.78	52.92	15.625	н/д	н/д	н/д	104.746	418.984
Sodium (mg)	7.499	162.72	197.64	191.125	н/д	н/д	н/д	558.984	2235.936
Zinc (mg)	0.09	0.03	0.39	0.48	н/д	н/д	н/д	0.99	3.96
Copper (mg)	0.005	0.0	0.07	0.03	н/д	н/д	н/д	0.105	0.42
Manganese (mg)	0.002	0.0	0.248	0.011	н/д	н/д	н/д	0.262	1.048
Selenium (mcg)	2.1	0.3	6.8	2.2	н/д	н/д	н/д	11.4	45.6
Vitamin A, IU (IU)	2.423	705.968	0.0	55.25	н/д	н/д	н/д	763.64	3054.56
Retinol (mcg)	0.692	189.558	0.0	14.625	н/д	н/д	н/д	204.875	819.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.692	193.23	0.0	15.0	н/д	н/д	н/д	208.922	835.688
Beta Carotene (mcg)	0.0	44.635	0.0	3.875	н/д	н/д	н/д	48.51	194.04
Vitamin E (mg)	0.01	0.66	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	0.72	2.88
Vitamin D (IU)	н/д	15.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.82	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Thiamin (mg)	0.008	0.003	0.262	0.004	н/д	н/д	н/д	0.277	1.108
Riboflavin (mg)	0.01	0.008	0.108	0.061	н/д	н/д	н/д	0.188	0.752
Niacin (mg)	1.291	0.011	1.79	0.014	н/д	н/д	н/д	3.106	12.424
Pantothenic acid (mg)	0.095	0.031	0.149	0.041	н/д	н/д	н/д	0.315	1.26
Vitamin B-6 (mg)	0.063	0.0	0.032	0.006	н/д	н/д	н/д	0.102	0.408
Folate (mcg)	0.462	0.848	28.89	1.25	н/д	н/д	н/д	31.449	125.796
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.05	0.09	0.28	н/д	н/д	н/д	0.47	1.88
Choline (mg)	8.5	5.3	3.9	1.9	н/д	н/д	н/д	19.6	78.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	22.14	0.0	н/д	н/д	н/д	22.14	88.56
Tryptophan (g)	0.031	0.003	0.043	0.065	н/д	н/д	н/д	0.142	0.568
Threonine (g)	0.113	0.011	0.116	0.183	н/д	н/д	н/д	0.423	1.692
Isoleucine (g)	0.141	0.014	0.146	0.246	н/д	н/д	н/д	0.547	2.188
Leucine (g)	0.2	0.023	0.259	0.465	н/д	н/д	н/д	0.946	3.784
Lysine (g)	0.226	0.02	0.116	0.373	н/д	н/д	н/д	0.735	2.94
Methionine (g)	0.074	0.006	0.062	0.128	н/д	н/д	н/д	0.269	1.076
Cystine (g)	0.035	0.003	0.076	0.015	н/д	н/д	н/д	0.128	0.512
Phenylalanine (g)	0.106	0.011	0.178	0.26	н/д	н/д	н/д	0.556	2.224
Tyrosine (g)	0.09	0.011	0.108	0.291	н/д	н/д	н/д	0.501	2.004
Valine (g)	0.133	0.017	0.162	0.315	н/д	н/д	н/д	0.627	2.508
Arginine (g)	0.16	0.008	0.149	0.196	н/д	н/д	н/д	0.514	2.056
Histidine (g)	0.083	0.006	0.081	0.136	н/д	н/д	н/д	0.306	1.224
Alanine (g)	0.145	0.008	0.13	0.145	н/д	н/д	н/д	0.428	1.712
Aspartic acid (g)	0.238	0.017	0.208	0.334	н/д	н/д	н/д	0.796	3.184
Glutamic acid (g)	0.399	0.051	1.112	1.088	н/д	н/д	н/д	2.65	10.6
Glycine (g)	0.13	0.006	0.132	0.095	н/д	н/д	н/д	0.363	1.452
Proline (g)	0.11	0.023	0.37	0.578	н/д	н/д	н/д	1.08	4.32
Serine (g)	0.091	0.014	0.178	0.286	н/д	н/д	н/д	0.57	2.28
Cholesterol (mg)	6.692	60.738	0.0	11.0	н/д	н/д	н/д	78.429	313.716
Trans Fat (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Saturated Fat (g)	0.038	14.512	0.324	2.163	н/д	н/д	н/д	17.037	68.148
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.16	н/д	н/д	н/д	н/д	2.16	8.64
Monounsaturated Fat (g)	0.035	5.938	0.275	1.048	н/д	н/д	н/д	7.296	29.184
Polyunsaturated (g)	0.032	0.859	0.556	0.146	н/д	н/д	н/д	1.594	6.376