Рецепт Mexican Taco Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt and pepper to taste

1 bag regular doritos, coarsely crushed

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	beef 75.6g	beef bouillon 0.83g	onion 1.0g	chili 0.87g	garlic 0.44g	oregano 0.5g	water 9.88g	pepper 0.0g	salt 0.0g	lettuce 0.35g	tomatoes 44.89g	cheddar cheese 37.8g	doritos 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.13	0.01	0.01	0.11	0.03	0.06	0.0	н/д	н/д	0.0	0.4	9.41	н/д	23.15	138.9
Total Fat (g)	12.9	0.0	0.0	0.15	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	0.09	12.53	н/д	25.72	154.32
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.09	0.47	0.14	0.32	0.0	н/д	н/д	0.01	1.76	0.48	н/д	3.28	19.68
Ash (g)	0.65	н/д	0.0	0.07	0.01	0.04	0.01	н/д	н/д	0.0	0.22	1.49	н/д	2.49	14.94
Calories (kcal)	172.364	0.058	0.4	2.721	0.648	1.53	0.0	н/д	н/д	0.055	8.081	152.334	н/д	338.192	2029.152
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	н/д	0.11	0.66
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.56	н/д	н/д	0.61	3.66
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	0.04	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.62	н/д	н/д	0.67	4.02
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.09	н/д	0.09	0.54
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.06	н/д	0.06	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.75	0.81	0.89	0.07	0.25	0.04	9.87	н/д	н/д	0.33	42.42	13.89	н/д	118.33	709.98
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.04	0.06	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	1.18	0.2	н/д	1.51	9.06
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	0.0	н/д	1.1	6.6
Calcium (mg)	5.292	0.05	0.23	2.409	0.787	7.88	0.296	н/д	н/д	0.114	4.489	272.538	н/д	294.087	1764.522
Iron (mg)	1.28	0.0	0.0	0.12	0.01	0.22	0.0	н/д	н/д	0.0	0.12	0.26	н/д	2.01	12.06
Magnesium (mg)	12.852	0.017	0.1	1.473	0.109	1.35	0.099	н/д	н/д	0.042	4.938	10.584	н/д	31.563	189.378
Phosphorus (mg)	92.23	0.108	0.29	2.626	0.666	1.0	0.0	н/д	н/д	0.097	10.774	193.536	н/д	301.327	1807.962
Potassium (mg)	185.972	0.45	1.461	16.605	1.744	8.345	0.0	н/д	н/д	0.648	106.397	37.044	н/д	358.667	2152.002
Sodium (mg)	43.091	2.717	0.04	8.753	0.074	0.075	0.395	н/д	н/д	0.087	2.245	234.738	н/д	292.214	1753.284
Zinc (mg)	2.71	0.0	0.0	0.02	0.01	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	1.18	н/д	4.02	24.12
Copper (mg)	0.045	0.0	0.0	0.004	0.001	0.005	0.001	н/д	н/д	0.0	0.027	0.011	н/д	0.095	0.57
Manganese (mg)	0.015	н/д	0.001	0.019	0.007	0.023	0.0	н/д	н/д	0.001	0.049	0.004	н/д	0.12	0.72
Selenium (mcg)	9.1	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	5.3	н/д	14.6	87.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.02	256.967	0.039	34.515	0.0	н/д	н/д	25.972	373.961	378.756	н/д	1070.231	6421.386
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	97.524	н/д	97.524	585.144
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	12.853	0.0	1.725	0.0	н/д	н/д	1.3	18.855	100.17	н/д	134.903	809.418
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.01	130.0	0.022	20.56	0.0	н/д	н/д	15.583	201.571	32.13	н/д	399.875	2399.25
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.25	0.0	0.09	0.0	н/д	н/д	0.0	0.24	0.11	н/д	0.7	4.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.536	н/д	4.536	27.216
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.182	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1155.105	0.0	н/д	1155.287	6931.722
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.04	2.687	0.07	4.31	0.0	н/д	н/д	5.977	55.219	0.0	н/д	68.302	409.812
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	н/д	0.18	1.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.1	0.6	0.1	0.3	0.0	н/д	н/д	0.0	5.7	0.0	н/д	6.7	40.2
Thiamin (mg)	0.045	0.0	0.001	0.003	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.018	0.011	н/д	0.081	0.486
Riboflavin (mg)	0.174	0.0	0.0	0.007	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	0.009	0.144	н/д	0.336	2.016
Niacin (mg)	3.183	0.007	0.001	0.068	0.003	0.031	0.0	н/д	н/д	0.001	0.265	0.03	н/д	3.589	21.534
Pantothenic acid (mg)	0.272	н/д	0.001	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.155	н/д	0.472	2.832
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.0	0.001	0.032	0.005	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.036	0.026	н/д	0.289	1.734
Folate (mcg)	5.292	0.017	0.19	0.867	0.013	1.37	0.0	н/д	н/д	0.125	6.734	6.804	н/д	21.411	128.466
Vitamin B-12 (mcg)	1.44	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.31	н/д	1.76	10.56
Choline (mg)	н/д	0.0	0.1	0.6	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	3.0	6.2	н/д	10.2	61.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.121	н/д	0.126	0.756
Threonine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.336	н/д	0.351	2.106
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.586	н/д	0.596	3.576
Leucine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.903	н/д	0.919	5.514
Lysine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.782	н/д	0.798	4.788
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.246	н/д	0.251	1.506
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.049	н/д	0.054	0.324
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.031	0.495	н/д	0.528	3.168
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.454	н/д	0.459	2.754
Valine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.627	н/д	0.638	3.828
Arginine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.355	н/д	0.368	2.208
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.329	н/д	0.334	2.004
Alanine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.265	н/д	0.279	1.674
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.063	0.605	н/д	0.671	4.026
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.193	2.302	н/д	2.502	15.012
Glycine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.163	н/д	0.173	1.038
Proline (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	1.062	н/д	1.072	6.432
Serine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.552	н/д	0.567	3.402
Cholesterol (mg)	52.163	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	39.69	н/д	91.853	551.118
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.148	0.001	0.0	0.026	0.0	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	7.972	н/д	13.174	79.044
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.15	0.719	н/д	1.015	н/д	н/д	н/д	н/д	3.143	н/д	н/д	5.027	30.162
Monounsaturated Fat (g)	5.602	0.001	0.0	0.031	0.0	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	3.549	н/д	9.2	55.2
Polyunsaturated (g)	0.537	0.0	0.0	0.065	0.001	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	0.036	0.355	н/д	1.02	6.12