CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mexican Stuffed Peppers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 package of UNCLE BEN'S® Spanish flavored rice, prepared
1 medium-sized, ripe tomato, diced
1/2 small jar of mild salsa
1 bag of tortilla chips
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		peppers
67.24g 		beef
85.05g 		taco seasoning
0.66g 		blend
28.25g 		salsa
0.0g 		tortilla chips
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.58 14.77 0.0 6.68 н/д н/д 22.03 176.24
Total Fat (g) 0.11 14.52 0.0 8.47 н/д н/д 23.1 184.8
Carbohydrates (g) 3.12 0.0 0.37 0.54 н/д н/д 4.04 32.32
Ash (g) 0.29 0.73 0.25 н/д н/д н/д 1.27 10.16
Calories (kcal) 13.448 193.911 1.246 105.09 н/д н/д 313.695 2509.56
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.56
Glucose (dextrose) (g) 0.78 н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 6.24
Fructose (g) 0.75 н/д н/д н/д н/д н/д 0.75 6.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 63.13 55.97 0.04 11.45 н/д н/д 130.59 1044.72
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.61 н/д 0.12 0.48 н/д н/д 2.22 17.76
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 1.3 10.4
Calcium (mg) 6.724 5.953 н/д 196.903 н/д н/д 209.58 1676.64
Iron (mg) 0.23 1.44 0.04 0.17 н/д н/д 1.88 15.04
Magnesium (mg) 6.724 14.458 н/д 7.628 н/д н/д 28.81 230.48
Phosphorus (mg) 13.448 103.759 н/д 129.95 н/д н/д 247.157 1977.256
Potassium (mg) 117.67 209.22 н/д 24.86 н/д н/д 351.75 2814.0
Sodium (mg) 2.017 48.478 53.451 174.303 н/д н/д 278.248 2225.984
Zinc (mg) 0.09 3.05 н/д 0.86 н/д н/д 4.0 32.0
Copper (mg) 0.047 0.051 н/д 0.008 н/д н/д 0.107 0.856
Manganese (mg) 0.081 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.098 0.784
Selenium (mcg) 0.0 10.3 н/д 4.1 н/д н/д 14.4 115.2
Vitamin A, IU (IU) 248.788 0.0 62.149 н/д н/д н/д 310.937 2487.496
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 39.55 н/д н/д 39.55 316.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 12.103 0.0 н/д 40.398 н/д н/д 52.501 420.008
Beta Carotene (mcg) 139.859 н/д н/д 12.148 н/д н/д 152.007 1216.056
Vitamin E (mg) 0.25 н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.32 2.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 229.288 н/д н/д 0.0 н/д н/д 229.288 1834.304
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 54.1 0.0 0.3 0.0 н/д н/д 54.4 435.2
Thiamin (mg) 0.04 0.051 н/д 0.006 н/д н/д 0.097 0.776
Riboflavin (mg) 0.02 0.196 н/д 0.085 н/д н/д 0.301 2.408
Niacin (mg) 0.323 3.581 н/д 0.037 н/д н/д 3.94 31.52
Pantothenic acid (mg) 0.067 0.306 н/д н/д н/д н/д 0.373 2.984
Vitamin B-6 (mg) 0.148 0.204 н/д 0.02 н/д н/д 0.372 2.976
Folate (mcg) 6.724 5.953 н/д 3.673 н/д н/д 16.35 130.8
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 1.62 н/д 0.26 н/д н/д 1.88 15.04
Choline (mg) 3.7 н/д н/д 4.4 н/д н/д 8.1 64.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.056
Threonine (g) 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.216
Isoleucine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 0.104
Leucine (g) 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.216
Lysine (g) 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.216
Methionine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.056
Cystine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.056
Phenylalanine (g) 0.061 н/д н/д н/д н/д н/д 0.061 0.488
Tyrosine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.056
Valine (g) 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.216
Arginine (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Histidine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.056
Alanine (g) 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.216
Aspartic acid (g) 0.141 н/д н/д н/д н/д н/д 0.141 1.128
Glutamic acid (g) 0.128 н/д н/д н/д н/д н/д 0.128 1.024
Glycine (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Proline (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д 0.013 0.104
Serine (g) 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 0.034 0.272
Cholesterol (mg) 0.0 58.684 0.0 28.533 н/д н/д 87.216 697.728
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 5.792 0.0 5.37 н/д н/д 11.202 89.616
Phytosterols (mg) 6.052 н/д н/д н/д н/д н/д 6.052 48.416
Monounsaturated Fat (g) 0.007 6.302 н/д 2.415 н/д н/д 8.724 69.792
Polyunsaturated (g) 0.04 0.604 н/д 0.251 н/д н/д 0.896 7.168