Рецепт Mexican Street Corn Style Grilled Zucchini - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	zucchini 861.82g	butter 14.2g	mayonnaise 15.0g	cilantro 0.85g	cayenne pepper 0.0g	lime 28.14g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.43	0.12	0.0	0.02	н/д	0.2	10.76	10.76
Total Fat (g)	1.55	11.52	11.67	0.0	н/д	0.06	24.8	24.8
Carbohydrates (g)	28.87	0.01	0.05	0.03	н/д	2.97	31.92	31.92
Ash (g)	5.34	0.3	0.06	0.01	н/д	0.08	5.8	5.8
Calories (kcal)	137.891	101.814	103.2	0.196	н/д	8.442	351.543	351.543
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Glucose (dextrose) (g)	6.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.46	6.46
Fructose (g)	8.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.19	8.19
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	815.63	2.25	3.26	0.78	н/д	24.84	846.76	846.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	14.91	0.01	0.05	0.01	н/д	0.48	15.45	15.45
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	9.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.8	10.3	10.3
Calcium (mg)	129.273	3.408	1.05	0.57	н/д	9.286	143.587	143.587
Iron (mg)	3.02	0.0	0.03	0.02	н/д	0.17	3.24	3.24
Magnesium (mg)	146.51	0.284	0.15	0.221	н/д	1.688	148.853	148.853
Phosphorus (mg)	327.492	3.408	3.75	0.408	н/д	5.065	340.123	340.123
Potassium (mg)	2257.971	3.408	2.1	4.429	н/д	28.703	2296.61	2296.61
Sodium (mg)	86.182	81.792	72.9	0.391	н/д	0.563	241.828	241.828
Zinc (mg)	2.5	0.01	0.02	0.0	н/д	0.03	2.57	2.57
Copper (mg)	0.431	0.0	0.0	0.002	н/д	0.02	0.453	0.453
Manganese (mg)	1.551	0.0	н/д	0.004	н/д	0.003	1.558	1.558
Selenium (mcg)	1.7	0.1	0.2	0.0	н/д	0.1	2.2	2.2
Vitamin A, IU (IU)	1723.642	354.858	0.0	57.358	н/д	14.07	2149.928	2149.928
Retinol (mcg)	0.0	95.282	0.0	0.0	н/д	0.0	95.282	95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	86.182	97.128	0.0	2.865	н/д	0.563	186.737	186.737
Beta Carotene (mcg)	1034.185	22.436	0.0	33.405	н/д	8.442	1098.468	1098.468
Vitamin E (mg)	1.03	0.33	1.77	0.02	н/д	0.06	3.22	3.22
Vitamin D (IU)	н/д	7.952	н/д	н/д	н/д	н/д	7.952	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	18313.696	0.0	0.0	7.353	н/д	0.0	18321.049	18321.049
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	146.5	0.0	0.0	0.2	н/д	8.2	154.9	154.9
Thiamin (mg)	0.431	0.001	0.002	0.001	н/д	0.008	0.443	0.443
Riboflavin (mg)	1.207	0.004	0.009	0.001	н/д	0.006	1.227	1.227
Niacin (mg)	4.223	0.006	0.002	0.009	н/д	0.056	4.296	4.296
Pantothenic acid (mg)	1.379	0.016	н/д	0.005	н/д	0.062	1.461	1.461
Vitamin B-6 (mg)	1.896	0.0	0.002	0.001	н/д	0.011	1.91	1.91
Folate (mcg)	249.928	0.426	0.0	0.527	н/д	2.251	253.132	253.132
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	0.02
Choline (mg)	81.9	2.7	0.1	0.1	н/д	1.4	86.2	86.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.086	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.088	0.088
Threonine (g)	0.259	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.264	0.264
Isoleucine (g)	0.345	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	0.352
Leucine (g)	0.603	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.615	0.615
Lysine (g)	0.603	0.01	н/д	н/д	н/д	0.003	0.616	0.616
Methionine (g)	0.172	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.175	0.175
Cystine (g)	0.086	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Phenylalanine (g)	0.345	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Tyrosine (g)	0.259	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.264	0.264
Valine (g)	0.431	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.439	0.439
Arginine (g)	0.431	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.435	0.435
Histidine (g)	0.259	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	0.261
Alanine (g)	0.517	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.521	0.521
Aspartic acid (g)	1.293	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	1.301	1.301
Glutamic acid (g)	1.12	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	1.146	1.146
Glycine (g)	0.431	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.434	0.434
Proline (g)	0.345	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.356	0.356
Serine (g)	0.431	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.438	0.438
Cholesterol (mg)	0.0	30.53	0.0	0.0	н/д	0.0	30.53	30.53
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.345	7.295	1.617	0.0	н/д	0.006	9.262	9.262
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.043	н/д	н/д	0.043	0.043
Monounsaturated Fat (g)	0.086	2.985	2.705	0.002	н/д	0.006	5.784	5.784
Polyunsaturated (g)	0.689	0.432	6.831	0.0	н/д	0.017	7.969	7.969