Рецепт Mexican Spooky Eyeball Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 (2¼ ounce) canlarge black olives, sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beef
75.6g 		taco seasoning
5.91g 		taco shells
42.0g 		salsa
276.02g 		cream
268.33g 		tomatoes
18.66g 		lettuce
11.33g 		cheese
18.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.13 0.0 2.97 4.14 5.55 0.16 0.15 4.69 30.8 184.8
Total Fat (g) 12.9 0.0 8.75 0.55 52.94 0.04 0.02 6.24 81.45 488.7
Carbohydrates (g) 0.0 3.32 26.34 19.32 7.73 0.73 0.26 0.24 57.95 347.7
Ash (g) 0.65 2.25 н/д 4.42 2.28 0.09 0.06 0.74 10.49 62.94
Calories (kcal) 172.364 11.105 196.14 99.367 517.883 3.358 1.813 75.898 1077.929 6467.574
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 0.05 0.3
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.23 0.02 н/д 0.26 1.56
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.26 0.03 н/д 0.29 1.74
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 9.39 0.0 0.0 0.04 9.43 56.58
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.03 0.18
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 49.75 0.34 3.1 247.59 199.8 17.63 10.84 6.92 535.97 3215.82
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.11 0.52 н/д 9.39 0.49 0.05 0.1 11.66 69.96
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.1 1.9 3.9 0.0 0.2 0.1 0.0 7.2 43.2
Calcium (mg) 5.292 н/д 42.42 33.122 295.167 1.866 3.74 135.788 517.395 3104.37
Iron (mg) 1.28 0.4 0.78 6.18 0.46 0.05 0.14 0.13 9.41 56.46
Magnesium (mg) 12.852 н/д 35.7 44.163 26.833 2.052 1.36 5.273 128.234 769.404
Phosphorus (mg) 92.23 н/д 94.92 82.806 308.583 4.477 3.173 96.427 682.617 4095.702
Potassium (mg) 185.972 н/д 93.66 745.254 378.35 44.212 21.193 18.457 1487.098 8922.588
Sodium (mg) 43.091 476.55 163.38 1186.886 214.667 0.933 2.833 116.955 2205.295 13231.77
Zinc (mg) 2.71 н/д 0.68 0.47 1.02 0.03 0.02 0.59 5.52 33.12
Copper (mg) 0.045 н/д 0.055 0.276 0.054 0.011 0.003 0.006 0.45 2.7
Manganese (mg) 0.015 н/д н/д н/д 0.027 0.021 0.023 0.002 0.087 0.522
Selenium (mcg) 9.1 н/д 2.0 1.1 7.0 0.0 0.2 2.6 22.0 132.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 554.104 н/д 1518.11 1545.6 155.396 849.093 188.71 4811.014 28866.084
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 429.333 0.0 н/д 48.59 477.923 2867.538
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.42 77.286 434.7 7.835 42.5 49.908 612.649 3675.894
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 1.26 н/д 69.767 83.761 509.433 16.008 680.229 4081.374
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.29 н/д 1.18 0.1 0.02 0.05 1.64 9.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.26 2.26 13.56
Lycopene (mcg) н/д н/д 1.26 н/д 0.0 479.993 0.0 0.0 481.253 2887.518
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 44.52 н/д 0.0 22.946 195.387 0.0 262.852 1577.112
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.11 0.02 0.03 0.0 0.16 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 2.7 0.0 11.0 2.4 2.4 0.4 0.0 18.9 113.4
Thiamin (mg) 0.045 н/д 0.092 0.138 0.107 0.007 0.007 0.006 0.403 2.418
Riboflavin (mg) 0.174 н/д 0.034 0.083 0.456 0.004 0.009 0.072 0.831 4.986
Niacin (mg) 3.183 н/д 0.785 2.981 0.295 0.11 0.036 0.015 7.406 44.436
Pantothenic acid (mg) 0.272 н/д н/д н/д 0.912 0.017 0.016 0.077 1.294 7.764
Vitamin B-6 (mg) 0.181 н/д 0.084 0.414 0.161 0.015 0.011 0.013 0.88 5.28
Folate (mcg) 5.292 н/д 28.98 52.444 18.783 2.798 4.08 3.39 115.767 694.602
Vitamin B-12 (mcg) 1.44 н/д 0.0 0.0 0.75 0.0 н/д 0.16 2.35 14.1
Choline (mg) н/д н/д 12.6 н/д 51.5 1.2 1.3 3.1 69.8 418.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 10.08 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 10.08 60.48
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.107 0.002 0.002 0.06 0.172 1.032
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.322 0.006 0.006 0.168 0.501 3.006
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.376 0.004 0.005 0.292 0.676 4.056
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.725 0.006 0.008 0.45 1.188 7.128
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.617 0.006 0.006 0.39 1.018 6.108
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.188 0.002 0.002 0.122 0.314 1.884
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.081 0.002 0.001 0.024 0.108 0.648
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.349 0.013 0.008 0.247 0.617 3.702
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.349 0.002 0.003 0.226 0.58 3.48
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.456 0.004 0.006 0.313 0.778 4.668
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.268 0.004 0.005 0.177 0.454 2.724
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.215 0.002 0.002 0.164 0.383 2.298
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.268 0.006 0.006 0.132 0.411 2.466
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.59 0.026 0.016 0.301 0.934 5.604
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 1.53 0.08 0.018 1.147 2.775 16.65
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.161 0.004 0.006 0.081 0.251 1.506
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.698 0.004 0.005 0.529 1.235 7.41
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.429 0.006 0.005 0.275 0.714 4.284
Cholesterol (mg) 52.163 0.0 0.0 0.0 139.533 0.0 н/д 19.775 211.471 1268.826
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.148 0.0 2.625 0.083 30.885 0.006 н/д 3.972 42.719 256.314
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.306 н/д н/д 1.306 7.836
Monounsaturated Fat (g) 5.602 н/д 2.701 0.055 13.605 0.006 н/д 1.768 23.736 142.416
Polyunsaturated (g) 0.537 н/д 3.1 0.304 2.254 0.015 н/д 0.177 6.386 38.316