Рецепт Mexican Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Long Grain White Rice, Mexican, Rice
1 1/2 tsp Caldo de Tomate
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		rice
0.0g 		olive oil
13.5g 		rice
185.0g 		water
474.0g 		onion
1.2g 		garlic
1.4g 		pepper
0.53g 		chili
0.65g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 13.19 0.0 0.12 0.24 0.06 0.08 13.68 13.68
Total Fat (g) н/д 13.5 1.22 0.0 0.01 0.01 0.02 0.11 14.87 14.87
Carbohydrates (g) н/д 0.0 147.91 0.0 0.97 1.02 0.34 0.36 150.59 150.59
Ash (g) н/д 0.0 1.18 0.47 0.04 0.05 0.02 0.06 1.82 1.82
Calories (kcal) н/д 119.34 675.25 0.0 4.164 4.648 1.352 2.041 806.795 806.795
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.15 0.15
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.05 0.05
Fructose (g) н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.06 0.06
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 21.5 473.53 0.06 0.09 0.06 0.05 495.28 495.28
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.22 0.0 0.43 0.34 0.0 0.05 1.04 1.04
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 2.4 0.0 0.1 0.1 0.1 0.2 3.0 3.0
Calcium (mg) н/д 0.135 51.8 14.22 4.356 1.12 2.316 1.807 75.754 75.754
Iron (mg) н/д 0.08 7.97 0.0 0.03 0.04 0.15 0.09 8.36 8.36
Magnesium (mg) н/д 0.0 46.25 4.74 1.464 0.812 1.028 1.105 55.399 55.399
Phosphorus (mg) н/д 0.0 212.75 0.0 4.08 5.838 0.917 1.97 225.554 225.554
Potassium (mg) н/д 0.135 212.75 0.0 11.316 15.414 6.673 12.454 258.742 258.742
Sodium (mg) н/д 0.27 9.25 18.96 0.648 0.364 0.233 6.565 36.29 36.29
Zinc (mg) н/д 0.0 2.02 0.05 0.03 0.04 0.01 0.02 2.15 2.15
Copper (mg) н/д 0.0 0.407 0.047 0.002 0.002 0.006 0.003 0.467 0.467
Manganese (mg) н/д 0.0 2.017 0.0 0.004 0.008 0.03 0.014 2.073 2.073
Selenium (mcg) н/д 0.0 27.9 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 28.5 28.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.585 192.725 194.31 194.31
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 9.64 9.719 9.719
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.827 97.5 98.327 98.327
Vitamin E (mg) н/д 1.94 0.2 0.0 0.0 0.01 0.0 0.19 2.35 2.35
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.137 0.168 0.168
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.087 2.015 3.102 3.102
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.11 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.02 0.16 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 0.1 0.4 1.0 1.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 1.073 0.0 0.005 0.007 0.001 0.002 1.087 1.087
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.093 0.0 0.001 0.002 0.001 0.005 0.102 0.102
Niacin (mg) н/д 0.0 7.752 0.0 0.008 0.01 0.006 0.051 7.826 7.826
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 1.869 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.869 1.869
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.296 0.0 0.015 0.041 0.002 0.024 0.377 0.377
Folate (mcg) н/д 0.0 427.35 0.0 1.992 0.028 0.053 0.65 430.073 430.073
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 10.7 0.0 0.5 0.9 0.1 0.4 12.7 12.7
Folic acid (mcg) н/д 0.0 412.55 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 412.55 412.55
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.148 н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.153 0.153
Threonine (g) н/д 0.0 0.481 н/д 0.002 0.007 н/д н/д 0.49 0.49
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.574 н/д 0.003 0.009 н/д н/д 0.586 0.586
Leucine (g) н/д 0.0 1.092 н/д 0.004 0.014 н/д н/д 1.11 1.11
Lysine (g) н/д 0.0 0.481 н/д 0.006 0.008 н/д н/д 0.495 0.495
Methionine (g) н/д 0.0 0.315 н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.32 0.32
Cystine (g) н/д 0.0 0.278 н/д 0.002 0.002 н/д н/д 0.282 0.282
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.703 н/д 0.003 0.007 н/д н/д 0.713 0.713
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.444 н/д 0.003 0.003 н/д н/д 0.45 0.45
Valine (g) н/д 0.0 0.814 н/д 0.003 0.01 н/д н/д 0.827 0.827
Arginine (g) н/д 0.0 1.092 н/д 0.016 0.023 н/д н/д 1.131 1.131
Histidine (g) н/д 0.0 0.315 н/д 0.002 0.004 н/д н/д 0.321 0.321
Alanine (g) н/д 0.0 0.759 н/д 0.003 0.005 н/д н/д 0.766 0.766
Aspartic acid (g) н/д 0.0 1.24 н/д 0.006 0.018 н/д н/д 1.264 1.264
Glutamic acid (g) н/д 0.0 2.572 н/д 0.023 0.03 н/д н/д 2.624 2.624
Glycine (g) н/д 0.0 0.611 н/д 0.004 0.007 н/д н/д 0.622 0.622
Proline (g) н/д 0.0 0.629 н/д 0.005 0.004 н/д н/д 0.638 0.638
Serine (g) н/д 0.0 0.703 н/д 0.003 0.007 н/д н/д 0.713 0.713
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 1.864 0.333 0.0 0.002 0.002 0.005 0.019 2.226 2.226
Phytosterols (mg) н/д 29.835 н/д н/д 1.044 0.112 0.488 0.54 32.018 32.018
Monounsaturated Fat (g) н/д 9.85 0.389 0.0 0.002 0.0 0.005 0.023 10.269 10.269
Polyunsaturated (g) н/д 1.42 0.333 0.0 0.005 0.005 0.006 0.048 1.818 1.818