Рецепт Mexican Pinto Bean Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	pinto beans 360.0g	water 29.63g	jack 28.25g	chili 0.65g	salsa 3.7g	peppers 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	17.5	0.0	6.92	0.08	0.06	н/д	24.55	49.1
Total Fat (g)	2.92	0.0	8.55	0.11	0.01	н/д	11.59	23.18
Carbohydrates (g)	54.9	0.0	0.19	0.36	0.26	н/д	55.71	111.42
Ash (g)	5.54	0.03	1.0	0.06	0.06	н/д	6.69	13.38
Calories (kcal)	309.6	0.0	105.373	2.041	1.33	н/д	418.344	836.688
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.06
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	279.14	29.6	11.59	0.05	3.31	н/д	323.69	647.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.76	0.0	0.14	0.05	н/д	н/д	0.94	1.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	16.6	0.0	0.0	0.2	0.1	н/д	16.8	33.6
Calcium (mg)	154.8	0.889	210.745	1.807	0.443	н/д	368.684	737.368
Iron (mg)	5.26	0.0	0.2	0.09	0.08	н/д	5.63	11.26
Magnesium (mg)	97.2	0.296	7.628	1.105	0.591	н/д	106.82	213.64
Phosphorus (mg)	331.2	0.0	125.43	1.97	1.109	н/д	459.708	919.416
Potassium (mg)	874.8	0.0	22.883	12.454	9.977	н/д	920.113	1840.226
Sodium (mg)	1058.4	1.185	151.42	6.565	15.889	н/д	1233.459	2466.918
Zinc (mg)	2.48	0.0	0.85	0.02	0.01	н/д	3.36	6.72
Copper (mg)	0.504	0.003	0.008	0.003	0.004	н/д	0.522	1.044
Manganese (mg)	0.828	0.0	0.003	0.014	н/д	н/д	0.845	1.69
Selenium (mcg)	25.6	0.0	4.1	0.0	0.0	н/д	29.7	59.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	217.243	192.725	20.323	н/д	430.29	860.58
Retinol (mcg)	0.0	0.0	54.24	0.0	0.0	н/д	54.24	108.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	55.935	9.64	1.035	н/д	66.609	133.218
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	22.035	97.5	н/д	н/д	119.535	239.07
Vitamin E (mg)	2.05	0.0	0.07	0.19	н/д	н/д	2.31	4.62
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.137	н/д	н/д	0.137	0.274
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.015	н/д	н/д	2.015	4.03
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.2	0.0	0.0	0.4	0.1	н/д	3.8	7.6
Thiamin (mg)	0.36	0.0	0.006	0.002	0.002	н/д	0.37	0.74
Riboflavin (mg)	0.216	0.0	0.11	0.005	0.001	н/д	0.332	0.664
Niacin (mg)	1.044	0.0	0.025	0.051	0.04	н/д	1.161	2.322
Pantothenic acid (mg)	0.504	0.0	0.059	н/д	н/д	н/д	0.563	1.126
Vitamin B-6 (mg)	0.252	0.0	0.023	0.024	0.006	н/д	0.304	0.608
Folate (mcg)	216.0	0.0	5.085	0.65	0.702	н/д	222.437	444.874
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.23	0.0	0.0	н/д	0.23	0.46
Choline (mg)	77.0	0.0	4.4	0.4	н/д	н/д	81.8	163.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.216	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.306	0.612
Threonine (g)	0.756	н/д	0.246	н/д	н/д	н/д	1.002	2.004
Isoleucine (g)	0.756	н/д	0.429	н/д	н/д	н/д	1.185	2.37
Leucine (g)	1.404	н/д	0.661	н/д	н/д	н/д	2.065	4.13
Lysine (g)	1.188	н/д	0.576	н/д	н/д	н/д	1.764	3.528
Methionine (g)	0.252	н/д	0.181	н/д	н/д	н/д	0.433	0.866
Cystine (g)	0.18	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	0.214	0.428
Phenylalanine (g)	0.936	н/д	0.364	н/д	н/д	н/д	1.3	2.6
Tyrosine (g)	0.504	н/д	0.333	н/д	н/д	н/д	0.837	1.674
Valine (g)	0.936	н/д	0.463	н/д	н/д	н/д	1.399	2.798
Arginine (g)	1.08	н/д	0.263	н/д	н/д	н/д	1.343	2.686
Histidine (g)	0.504	н/д	0.243	н/д	н/д	н/д	0.747	1.494
Alanine (g)	0.72	н/д	0.195	н/д	н/д	н/д	0.915	1.83
Aspartic acid (g)	2.124	н/д	0.444	н/д	н/д	н/д	2.568	5.136
Glutamic acid (g)	2.664	н/д	1.692	н/д	н/д	н/д	4.356	8.712
Glycine (g)	0.684	н/д	0.119	н/д	н/д	н/д	0.803	1.606
Proline (g)	0.756	н/д	0.78	н/д	н/д	н/д	1.536	3.072
Serine (g)	0.936	н/д	0.404	н/д	н/д	н/д	1.34	2.68
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	25.143	0.0	0.0	н/д	25.143	50.286
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.612	0.0	5.387	0.019	0.001	н/д	6.02	12.04
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.54	н/д	н/д	0.54	1.08
Monounsaturated Fat (g)	0.576	0.0	2.472	0.023	0.001	н/д	3.072	6.144
Polyunsaturated (g)	1.044	0.0	0.254	0.048	0.004	н/д	1.351	2.702