Рецепт Mexican Pasta Bake with Ground Beef and Sour Cream: Using Community Cookbooks - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

cottage cheese,

ground beef,

mexican,

noodles,

pasta,

peppers,

sour cream,

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cottage cheese 0.0g	yogurt 227.0g	beef 0.0g	turkey 48.0g	mushrooms 17.46g	noodles 0.0g	pasta 0.0g	peppers 0.0g	cream 0.0g	southwestern 245.0g	zucchini 186.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	7.88	н/д	13.02	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	2.99	2.25	26.68	26.68
Total Fat (g)	н/д	7.38	н/д	6.26	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	2.99	0.34	17.02	17.02
Carbohydrates (g)	н/д	10.58	н/д	0.0	0.57	н/д	н/д	н/д	н/д	25.99	6.24	43.38	43.38
Ash (g)	н/д	1.63	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	5.0	1.15	7.94	7.94
Calories (kcal)	н/д	138.47	н/д	111.84	3.841	н/д	н/д	н/д	н/д	149.45	29.792	433.393	433.393
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	1.65	1.65
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.77	1.8	1.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	199.53	н/д	28.29	16.14	н/д	н/д	н/д	н/д	208.01	176.22	628.18	628.18
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	10.58	н/д	0.0	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	7.01	3.22	21.09	21.09
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	2.0	2.0	4.2	4.2
Calcium (mg)	н/д	274.67	н/д	12.0	0.524	н/д	н/д	н/д	н/д	19.6	27.93	334.724	334.724
Iron (mg)	н/д	0.11	н/д	0.92	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.65	2.14	2.14
Magnesium (mg)	н/д	27.24	н/д	11.52	1.571	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	31.654	71.985	71.985
Phosphorus (mg)	н/д	215.65	н/д	93.12	15.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	70.756	394.542	394.542
Potassium (mg)	н/д	351.85	н/д	128.64	55.523	н/д	н/д	н/д	н/д	220.5	487.844	1244.357	1244.357
Sodium (mg)	н/д	104.42	н/д	205.92	0.873	н/д	н/д	н/д	н/д	619.85	18.62	949.683	949.683
Zinc (mg)	н/д	1.34	н/д	1.36	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	3.33	3.33
Copper (mg)	н/д	0.023	н/д	0.043	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.215	0.215
Manganese (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.335	0.344	0.344
Selenium (mcg)	н/д	5.0	н/д	17.7	1.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	24.7	24.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	224.73	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	298.9	372.4	896.03	896.03
Retinol (mcg)	н/д	61.29	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	61.29	61.29
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	61.29	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.62	79.91	79.91
Beta Carotene (mcg)	н/д	11.35	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	223.44	234.79	234.79
Vitamin E (mg)	н/д	0.14	н/д	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.52	0.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.143	3.143
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3956.75	3956.75	3956.75
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	1.1	н/д	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	31.7	34.4	34.4
Thiamin (mg)	н/д	0.068	н/д	0.024	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.199	0.199
Riboflavin (mg)	н/д	0.318	н/д	0.082	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	0.73	0.73
Niacin (mg)	н/д	0.182	н/д	2.294	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.912	4.019	4.019
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.885	н/д	н/д	0.262	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.298	1.445	1.445
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.068	н/д	0.187	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	0.682	0.682
Folate (mcg)	н/д	15.89	н/д	3.36	2.794	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	53.998	76.042	76.042
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.84	н/д	0.16	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.01	1.01
Choline (mg)	н/д	34.5	н/д	35.7	3.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.7	90.9	90.9
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.045	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.071	0.071
Threonine (g)	н/д	0.318	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.393	0.393
Isoleucine (g)	н/д	0.431	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.52	0.52
Leucine (g)	н/д	0.795	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.946	0.946
Lysine (g)	н/д	0.704	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.853	0.853
Methionine (g)	н/д	0.227	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.269	0.269
Cystine (g)	н/д	0.068	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.088	0.088
Phenylalanine (g)	н/д	0.431	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.521	0.521
Tyrosine (g)	н/д	0.409	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.471	0.471
Valine (g)	н/д	0.658	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.792	0.792
Arginine (g)	н/д	0.227	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.334	0.334
Histidine (g)	н/д	0.204	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.271	0.271
Alanine (g)	н/д	0.341	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.112	0.487	0.487
Aspartic acid (g)	н/д	0.636	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.279	0.95	0.95
Glutamic acid (g)	н/д	1.544	н/д	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.242	1.845	1.845
Glycine (g)	н/д	0.182	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.29	0.29
Proline (g)	н/д	0.931	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	1.019	1.019
Serine (g)	н/д	0.499	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.608	0.608
Cholesterol (mg)	н/д	29.51	н/д	48.48	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	77.99	77.99
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	4.767	н/д	1.613	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.074	6.951	6.951
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	2.02	н/д	2.328	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.005	0.019	5.371	5.371
Polyunsaturated (g)	н/д	0.204	н/д	1.536	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	1.495	0.149	3.408	3.408