CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
A generous squirt of sriracha - probably around 1 tsp but taste the sauce and add more if you like things spicier
Zest & juice of one organic lime
Sea salt & freshly ground black pepper to taste
1/2 cup grated cotija cheese (though you can also use grated Parmesan or Romano if you can't find cotija)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
corn
129.6g
olive oil
9.0g
mayonnaise
119.5g
zest
0.0g
honey
7.06g
pepper
0.0g
sea salt
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.17 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 4.19 4.19
Total Fat (g) 1.53 9.0 92.97 н/д 0.0 н/д н/д 103.5 103.5
Carbohydrates (g) 24.65 0.0 0.36 н/д 5.82 н/д н/д 30.83 30.83
Ash (g) 0.8 0.0 0.48 н/д 0.01 н/д н/д 1.3 1.3
Calories (kcal) 111.456 79.56 822.16 н/д 21.462 н/д н/д 1034.638 1034.638
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 2.67 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 2.73 2.73
Glucose (dextrose) (g) 0.65 н/д н/д н/д 2.52 н/д н/д 3.17 3.17
Fructose (g) 0.62 н/д н/д н/д 2.89 н/д н/д 3.51 3.51
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.23 н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.33 0.33
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 98.44 0.0 25.93 н/д 1.21 н/д н/д 125.58 125.58
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.17 0.0 0.36 н/д 5.8 н/д н/д 10.33 10.33
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д 0.22 0.22
Dietary Fiber (g) 3.5 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 3.5 3.5
Calcium (mg) 2.592 0.09 8.365 н/д 0.424 н/д н/д 11.471 11.471
Iron (mg) 0.67 0.05 0.27 н/д 0.03 н/д н/д 1.03 1.03
Magnesium (mg) 47.952 0.0 1.195 н/д 0.141 н/д н/д 49.288 49.288
Phosphorus (mg) 115.344 0.0 29.875 н/д 0.282 н/д н/д 145.501 145.501
Potassium (mg) 349.92 0.09 16.73 н/д 3.671 н/д н/д 370.411 370.411
Sodium (mg) 19.44 0.18 580.77 н/д 0.282 н/д н/д 600.672 600.672
Zinc (mg) 0.58 0.0 0.16 н/д 0.02 н/д н/д 0.75 0.75
Copper (mg) 0.065 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.068 0.068
Manganese (mg) 0.207 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.213 0.213
Selenium (mcg) 0.8 0.0 1.9 н/д 0.1 н/д н/д 2.7 2.7
Vitamin A, IU (IU) 242.352 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 242.352 242.352
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.664 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 11.664 11.664
Beta Carotene (mcg) 60.912 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 60.912 60.912
Vitamin E (mg) 0.09 1.29 14.09 н/д 0.0 н/д н/д 15.47 15.47
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 834.624 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 834.624 834.624
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.19 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 8.8 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 8.8 8.8
Thiamin (mg) 0.259 0.0 0.012 н/д 0.0 н/д н/д 0.271 0.271
Riboflavin (mg) 0.078 0.0 0.072 н/д 0.003 н/д н/д 0.152 0.152
Niacin (mg) 2.203 0.0 0.012 н/д 0.008 н/д н/д 2.224 2.224
Pantothenic acid (mg) 0.985 0.0 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.99 0.99
Vitamin B-6 (mg) 0.078 0.0 0.012 н/д 0.001 н/д н/д 0.091 0.091
Folate (mcg) 59.616 0.0 0.0 н/д 0.141 н/д н/д 59.757 59.757
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 29.8 0.0 0.8 н/д 0.2 н/д н/д 30.8 30.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.026 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.026 0.026
Threonine (g) 0.168 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.168 0.168
Isoleucine (g) 0.168 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.169 0.169
Leucine (g) 0.454 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.454 0.454
Lysine (g) 0.181 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.182 0.182
Methionine (g) 0.091 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.091 0.091
Cystine (g) 0.039 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.039 0.039
Phenylalanine (g) 0.194 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.195 0.195
Tyrosine (g) 0.156 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.156 0.156
Valine (g) 0.246 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.247 0.247
Arginine (g) 0.168 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.169 0.169
Histidine (g) 0.117 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.117 0.117
Alanine (g) 0.389 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.39 0.39
Aspartic acid (g) 0.311 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.313 0.313
Glutamic acid (g) 0.829 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.831 0.831
Glycine (g) 0.168 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.169 0.169
Proline (g) 0.376 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.382 0.382
Serine (g) 0.194 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.195 0.195
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.233 1.243 12.882 н/д 0.0 н/д н/д 14.358 14.358
Phytosterols (mg) н/д 19.89 н/д н/д н/д н/д н/д 19.89 19.89
Monounsaturated Fat (g) 0.454 6.566 21.546 н/д 0.0 н/д н/д 28.566 28.566
Polyunsaturated (g) 0.726 0.947 54.42 н/д 0.0 н/д н/д 56.093 56.093