Рецепт Mexican Fiesta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 0.0g	lettuce 68.0g	cheese 28.0g	cream 0.0g	pepper 97.58g	olives 13.5g	rice 0.0g	cheddar cheese soup 124.0g	tortilla chips 0.0g	onion 99.0g	tomatoes 134.68g	salsa 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.9	6.97	н/д	0.84	0.0	н/д	2.0	н/д	1.09	1.19	н/д	12.99	12.99
Total Fat (g)	н/д	0.15	9.28	н/д	0.17	13.5	н/д	5.0	н/д	0.1	0.27	н/д	28.46	28.46
Carbohydrates (g)	н/д	1.54	0.36	н/д	4.53	0.0	н/д	11.0	н/д	9.25	5.28	н/д	31.95	31.95
Ash (g)	н/д	0.37	1.1	н/д	0.42	н/д	н/д	2.83	н/д	0.35	0.67	н/д	5.74	5.74
Calories (kcal)	н/д	10.88	112.84	н/д	19.516	119.34	н/д	100.44	н/д	39.6	24.242	н/д	426.858	426.858
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.07	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.0	н/д	1.15	1.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.14	н/д	н/д	1.13	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.68	н/д	4.9	4.9
Fructose (g)	н/д	0.19	н/д	н/д	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.85	н/д	4.41	4.41
Lactose (g)	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	0.04
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	65.04	10.29	н/д	91.62	0.0	н/д	103.17	н/д	88.22	127.27	н/д	485.6	485.6
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.33	0.15	н/д	2.34	0.0	н/д	2.0	н/д	4.2	3.54	н/д	12.55	12.55
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.6	0.0	н/д	1.7	0.0	н/д	1.0	н/д	1.7	1.6	н/д	6.6	6.6
Calcium (mg)	н/д	22.44	201.88	н/д	9.758	0.135	н/д	39.68	н/д	22.77	13.468	н/д	310.131	310.131
Iron (mg)	н/д	0.82	0.19	н/д	0.33	0.08	н/д	0.0	н/д	0.21	0.36	н/д	1.99	1.99
Magnesium (mg)	н/д	8.16	7.84	н/д	9.758	0.0	н/д	н/д	н/д	9.9	14.815	н/д	50.473	50.473
Phosphorus (mg)	н/д	19.04	143.36	н/д	19.516	0.0	н/д	н/д	н/д	28.71	32.323	н/д	242.949	242.949
Potassium (mg)	н/д	127.16	27.44	н/д	170.765	0.135	н/д	19.84	н/д	144.54	319.192	н/д	809.072	809.072
Sodium (mg)	н/д	17.0	173.88	н/д	2.927	0.27	н/д	890.32	н/д	3.96	6.734	н/д	1095.091	1095.091
Zinc (mg)	н/д	0.14	0.87	н/д	0.13	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	0.23	н/д	1.53	1.53
Copper (mg)	н/д	0.02	0.008	н/д	0.068	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.081	н/д	0.218	0.218
Manganese (mg)	н/д	0.136	0.003	н/д	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	0.129	0.148	н/д	0.533	0.533
Selenium (mcg)	н/д	1.0	3.9	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	0.0	н/д	5.4	5.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	5094.56	280.56	н/д	361.046	н/д	н/д	499.72	н/д	1.98	1121.884	н/д	7359.75	7359.75
Retinol (mcg)	н/д	н/д	72.24	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	72.24	72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	255.0	74.2	н/д	17.564	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	56.566	н/д	403.33	403.33
Beta Carotene (mcg)	н/д	3056.6	23.8	н/д	202.966	0.0	н/д	н/д	н/д	0.99	604.713	н/д	3889.07	3889.07
Vitamin E (mg)	н/д	0.1	0.08	н/д	0.36	1.94	н/д	н/д	н/д	0.02	0.73	н/д	3.23	3.23
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	3.36
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	3465.316	н/д	3465.316	3465.316
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	1172.32	0.0	н/д	332.748	0.0	н/д	н/д	н/д	3.96	165.656	н/д	1674.684	1674.684
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.16	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.16	н/д	0.32	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	2.5	0.0	н/д	78.5	0.0	н/д	0.0	н/д	7.3	17.1	н/д	105.4	105.4
Thiamin (mg)	н/д	0.041	0.008	н/д	0.059	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.054	н/д	0.211	0.211
Riboflavin (mg)	н/д	0.054	0.106	н/д	0.029	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.027	н/д	0.247	0.247
Niacin (mg)	н/д	0.218	0.022	н/д	0.468	0.0	н/д	н/д	н/д	0.119	0.795	н/д	1.622	1.622
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.095	0.115	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.121	н/д	0.548	0.548
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.068	0.02	н/д	0.215	0.0	н/д	н/д	н/д	0.119	0.108	н/д	0.529	0.529
Folate (mcg)	н/д	24.48	5.04	н/д	9.758	0.0	н/д	н/д	н/д	18.81	20.202	н/д	78.29	78.29
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.23	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.23	0.23
Choline (mg)	н/д	8.0	4.6	н/д	5.4	0.0	н/д	н/д	н/д	6.0	9.0	н/д	33.1	33.1
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.014	0.09	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.013	н/д	0.136	0.136
Threonine (g)	н/д	0.034	0.249	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	н/д	0.382	0.382
Isoleucine (g)	н/д	0.027	0.434	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.027	н/д	0.518	0.518
Leucine (g)	н/д	0.048	0.669	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.04	н/д	0.826	0.826
Lysine (g)	н/д	0.034	0.58	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04	н/д	0.733	0.733
Methionine (g)	н/д	0.014	0.182	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.219	0.219
Cystine (g)	н/д	0.007	0.036	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.066	0.066
Phenylalanine (g)	н/д	0.048	0.367	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.094	н/д	0.626	0.626
Tyrosine (g)	н/д	0.02	0.336	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.013	н/д	0.39	0.39
Valine (g)	н/д	0.034	0.465	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.027	н/д	0.585	0.585
Arginine (g)	н/д	0.027	0.263	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.027	н/д	0.446	0.446
Histidine (g)	н/д	0.014	0.244	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.013	н/д	0.29	0.29
Alanine (g)	н/д	0.034	0.196	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	н/д	0.329	0.329
Aspartic acid (g)	н/д	0.095	0.448	н/д	0.205	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.189	н/д	1.026	1.026
Glutamic acid (g)	н/д	0.109	1.705	н/д	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	0.257	0.579	н/д	2.836	2.836
Glycine (g)	н/д	0.034	0.12	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.027	н/д	0.24	0.24
Proline (g)	н/д	0.027	0.787	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.027	н/д	0.87	0.87
Serine (g)	н/д	0.027	0.409	н/д	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	н/д	0.545	0.545
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	29.4	н/д	0.0	0.0	н/д	4.96	н/д	0.0	0.0	н/д	34.36	34.36
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	5.905	н/д	0.059	1.864	н/д	1.996	н/д	0.04	0.04	н/д	9.905	9.905
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	8.782	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	9.428	н/д	33.06	33.06
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	2.629	н/д	0.01	9.85	н/д	1.004	н/д	0.01	0.04	н/д	13.543	13.543
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.263	н/д	0.059	1.42	н/д	1.5	н/д	0.02	0.108	н/д	3.37	3.37