Рецепт Mexican Chicken Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chicken 38.56g	mushroom soup 25.42g	milk 30.75g	chicken broth 19.72g	tortilla chips 0.0g	onion 8.25g	salsa 0.0g	chilies 17.11g	jack cheese 37.8g	olives 21.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.17	0.89	2.09	0.2	н/д	0.09	н/д	0.34	9.25	0.18	20.21	242.52
Total Fat (g)	5.81	1.86	2.32	0.02	н/д	0.01	н/д	0.03	11.45	2.24	23.74	284.88
Carbohydrates (g)	0.0	1.93	3.09	0.08	н/д	0.77	н/д	1.62	0.26	1.31	9.06	108.72
Ash (g)	0.3	0.31	0.48	0.14	н/д	0.03	н/д	0.1	н/д	0.47	1.82	21.84
Calories (kcal)	82.894	27.704	41.205	1.38	н/д	3.3	н/д	6.844	140.991	24.15	328.468	3941.616
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	1.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	1.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	25.44	20.44	22.77	19.28	н/д	7.35	н/д	15.01	15.5	16.8	142.59	1711.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.33	3.09	0.0	н/д	0.35	н/д	0.87	0.19	0.0	4.83	57.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.1	н/д	0.1	н/д	0.3	0.0	0.7	1.2	14.4
Calcium (mg)	4.241	5.846	80.258	1.183	н/д	1.898	н/д	3.08	281.982	18.48	396.966	4763.592
Iron (mg)	0.35	0.18	0.06	0.04	н/д	0.02	н/д	0.21	0.27	0.69	1.81	21.72
Magnesium (mg)	7.711	1.779	7.38	0.197	н/д	0.825	н/д	4.277	10.206	0.84	33.216	398.592
Phosphorus (mg)	56.676	5.592	62.423	2.563	н/д	2.393	н/д	7.87	167.828	0.63	305.975	3671.7
Potassium (mg)	72.87	32.025	93.173	15.773	н/д	12.045	н/д	58.172	30.617	1.68	316.354	3796.248
Sodium (mg)	26.989	168.004	32.595	31.151	н/д	0.33	н/д	1.198	202.604	183.12	645.99	7751.88
Zinc (mg)	0.51	0.2	0.24	0.01	н/д	0.01	н/д	0.05	1.13	0.05	2.2	26.4
Copper (mg)	0.019	0.01	0.006	0.006	н/д	0.003	н/д	0.029	0.011	0.053	0.138	1.656
Manganese (mg)	0.008	0.025	0.003	0.01	н/д	0.011	н/д	0.041	н/д	0.004	0.102	1.224
Selenium (mcg)	5.6	0.7	0.7	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	5.5	0.2	12.8	153.6
Vitamin A, IU (IU)	53.978	8.388	71.648	0.0	н/д	0.165	н/д	201.72	н/д	84.63	420.527	5046.324
Retinol (mcg)	15.808	2.033	19.68	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	72.574	0.0	110.095	1321.14
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	16.193	2.288	19.988	0.0	н/д	0.0	н/д	10.095	74.842	4.2	127.605	1531.26
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.763	3.69	0.0	н/д	0.083	н/д	114.804	29.483	49.77	198.592	2383.104
Vitamin E (mg)	0.12	0.16	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	0.12	0.1	0.35	0.89	10.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.254	0.0	0.0	н/д	0.33	н/д	124.043	0.0	107.1	231.727	2780.724
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	0.0	0.6	1.4	н/д	0.6	н/д	41.5	0.0	0.2	44.9	538.8
Thiamin (mg)	0.023	0.005	0.015	0.0	н/д	0.004	н/д	0.015	0.008	0.0	0.071	0.852
Riboflavin (mg)	0.046	0.023	0.098	0.002	н/д	0.002	н/д	0.015	0.147	0.0	0.335	4.02
Niacin (mg)	2.622	0.33	0.058	0.101	н/д	0.01	н/д	0.163	0.034	0.008	3.326	39.912
Pantothenic acid (mg)	0.351	0.051	0.197	0.002	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	0.004	0.625	7.5
Vitamin B-6 (mg)	0.135	0.01	0.015	0.002	н/д	0.01	н/д	0.048	0.03	0.002	0.253	3.036
Folate (mcg)	2.313	0.508	2.46	0.0	н/д	1.568	н/д	3.935	6.804	0.0	17.588	211.056
Vitamin B-12 (mcg)	0.12	0.01	0.05	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.31	0.0	0.5	6.0
Choline (mg)	23.0	2.8	9.8	н/д	н/д	0.5	н/д	1.9	5.8	2.2	46.0	552.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.081	н/д	0.031	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	н/д	н/д	0.118	1.416
Threonine (g)	0.297	н/д	0.095	н/д	н/д	0.002	н/д	0.012	н/д	0.006	0.412	4.944
Isoleucine (g)	0.355	н/д	0.126	н/д	н/д	0.001	н/д	0.012	н/д	0.006	0.5	6.0
Leucine (g)	0.52	н/д	0.206	н/д	н/д	0.002	н/д	0.019	н/д	0.011	0.758	9.096
Lysine (g)	0.582	н/д	0.166	н/д	н/д	0.003	н/д	0.015	н/д	0.006	0.773	9.276
Methionine (g)	0.189	н/д	0.052	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.002	0.247	2.964
Cystine (g)	0.096	н/д	0.018	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.122	1.464
Phenylalanine (g)	0.278	н/д	0.101	н/д	н/д	0.002	н/д	0.01	н/д	0.006	0.398	4.776
Tyrosine (g)	0.231	н/д	0.101	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	н/д	0.004	0.345	4.14
Valine (g)	0.347	н/д	0.141	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	н/д	0.008	0.512	6.144
Arginine (g)	0.451	н/д	0.077	н/д	н/д	0.008	н/д	0.017	н/д	0.015	0.568	6.816
Histidine (g)	0.208	н/д	0.058	н/д	н/д	0.001	н/д	0.007	н/д	0.004	0.278	3.336
Alanine (g)	0.42	н/д	0.074	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	н/д	0.008	0.518	6.216
Aspartic acid (g)	0.64	н/д	0.16	н/д	н/д	0.007	н/д	0.05	н/д	0.019	0.876	10.512
Glutamic acid (g)	1.045	н/д	0.44	н/д	н/д	0.021	н/д	0.044	н/д	0.019	1.569	18.828
Glycine (g)	0.47	н/д	0.043	н/д	н/д	0.002	н/д	0.012	н/д	0.011	0.538	6.456
Proline (g)	0.351	н/д	0.203	н/д	н/д	0.001	н/д	0.015	н/д	0.008	0.578	6.936
Serine (g)	0.254	н/д	0.114	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	н/д	0.006	0.39	4.68
Cholesterol (mg)	28.917	2.033	8.918	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	33.641	0.0	73.509	882.108
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.662	0.488	1.411	0.006	н/д	0.003	н/д	0.003	7.208	0.298	11.08	132.96
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.238	н/д	н/д	н/д	н/д	1.238	14.856
Monounsaturated Fat (g)	2.406	0.816	0.72	0.01	н/д	0.001	н/д	0.002	3.307	1.657	8.918	107.016
Polyunsaturated (g)	1.245	0.47	0.077	0.004	н/д	0.002	н/д	0.019	0.34	0.191	2.348	28.176