Рецепт Mexi Chicken Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

9 jumbo flour tortillas

1 teaspoon chili seasoning

Pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour tortillas 0.0g	onion 12.38g	garlic 0.92g	chilies 13.69g	chicken broth 29.57g	cumin 0.26g	pepper 0.0g	chicken 40.22g	cream of mushroom soup 37.88g	cream of chicken soup 38.13g	picante sauce 24.0g	cheddar cheese 21.26g	mozzarella cheese 21.26g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.14	0.06	0.27	0.3	0.05	н/д	7.48	0.61	0.91	0.0	5.29	5.52	20.62	164.96
Total Fat (g)	н/д	0.01	0.0	0.03	0.03	0.06	н/д	6.06	2.23	2.2	0.0	7.05	4.26	21.93	175.44
Carbohydrates (g)	н/д	1.16	0.31	1.29	0.12	0.12	н/д	0.0	2.55	2.73	1.5	0.27	0.81	10.85	86.8
Ash (g)	н/д	0.04	0.01	0.08	0.21	0.02	н/д	0.32	0.73	0.74	0.92	0.84	н/д	3.92	31.36
Calories (kcal)	н/д	4.95	1.377	5.475	2.07	0.984	н/д	86.474	32.194	34.313	6.0	85.688	64.213	323.737	2589.896
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.17	1.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	1.92
Fructose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	1.28
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.4
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.24
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	11.03	0.54	12.01	28.92	0.02	н/д	26.54	31.76	31.55	21.58	7.81	9.88	181.64	1453.12
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.52	0.01	0.7	0.0	0.01	н/д	0.0	0.55	0.21	1.5	0.11	0.13	3.73	29.84
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.2	0.0	0.2	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	1.3	10.4
Calcium (mg)	н/д	2.846	1.673	2.464	1.774	2.444	н/д	4.424	4.545	5.338	н/д	153.303	155.429	334.24	2673.92
Iron (mg)	н/д	0.03	0.02	0.16	0.06	0.17	н/д	0.36	0.42	0.4	н/д	0.14	0.05	1.82	14.56
Magnesium (mg)	н/д	1.238	0.231	3.422	0.296	0.961	н/д	8.044	1.515	1.525	н/д	5.954	5.528	28.713	229.704
Phosphorus (mg)	н/д	3.589	1.414	6.296	3.845	1.31	н/д	59.124	9.848	11.819	н/д	108.864	111.416	317.523	2540.184
Potassium (mg)	н/д	18.068	3.707	46.538	23.659	4.694	н/д	76.016	23.483	18.681	н/д	20.837	20.199	255.881	2047.048
Sodium (mg)	н/д	0.495	0.157	0.958	46.727	0.441	н/д	28.154	244.294	249.719	187.44	132.04	112.266	1002.691	8021.528
Zinc (mg)	н/д	0.02	0.01	0.04	0.02	0.01	н/д	0.53	0.08	0.11	н/д	0.66	0.67	2.15	17.2
Copper (mg)	н/д	0.005	0.003	0.023	0.009	0.002	н/д	0.02	0.057	0.05	н/д	0.006	0.006	0.181	1.448
Manganese (mg)	н/д	0.016	0.015	0.033	0.015	0.009	н/д	0.008	0.03	0.027	н/д	0.002	н/д	0.155	1.24
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	5.8	0.9	0.7	н/д	3.0	3.5	14.1	112.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.248	0.083	161.376	0.0	3.334	н/д	56.308	10.984	69.388	75.12	213.05	н/д	589.89	4719.12
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	16.49	3.03	15.631	н/д	54.857	33.17	123.178	985.424
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	8.076	0.0	0.168	н/д	16.893	3.03	16.394	н/д	56.346	34.02	134.926	1079.408
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.124	0.046	91.843	0.0	2.0	н/д	0.0	0.758	10.675	н/д	18.073	10.844	134.363	1074.904
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.09	0.0	0.01	н/д	0.12	0.31	0.21	н/д	0.06	0.08	0.88	7.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.552	н/д	2.552	20.416
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.495	0.148	99.234	0.0	1.176	н/д	0.0	0.379	0.381	н/д	0.0	0.0	101.813	814.504
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.9	0.3	33.2	2.1	0.0	н/д	0.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	37.2	297.6
Thiamin (mg)	н/д	0.006	0.002	0.012	0.0	0.002	н/д	0.024	0.015	0.004	н/д	0.006	0.021	0.093	0.744
Riboflavin (mg)	н/д	0.004	0.001	0.012	0.003	0.001	н/д	0.048	0.019	0.019	н/д	0.081	0.07	0.258	2.064
Niacin (mg)	н/д	0.015	0.006	0.13	0.151	0.012	н/д	2.735	0.159	0.149	н/д	0.017	0.026	3.399	27.192
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.015	0.006	0.008	0.003	н/д	н/д	0.366	0.087	0.072	н/д	0.087	н/д	0.644	5.152
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.015	0.011	0.038	0.003	0.001	н/д	0.141	0.0	0.0	н/д	0.015	0.017	0.241	1.928
Folate (mcg)	н/д	2.351	0.028	3.148	0.0	0.026	н/д	2.413	0.758	0.763	н/д	3.827	2.126	15.44	123.52
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.12	0.0	0.0	н/д	0.18	0.49	0.8	6.4
Choline (mg)	н/д	0.8	0.2	1.5	н/д	0.1	н/д	24.0	3.7	3.9	н/д	3.5	3.0	40.7	325.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	0.084	0.008	0.011	н/д	0.068	н/д	0.178	1.424
Threonine (g)	н/д	0.002	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.31	0.023	0.038	н/д	0.189	н/д	0.573	4.584
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	0.37	0.03	0.053	н/д	0.33	н/д	0.796	6.368
Leucine (g)	н/д	0.004	0.003	0.015	н/д	н/д	н/д	0.543	0.049	0.08	н/д	0.508	н/д	1.202	9.616
Lysine (g)	н/д	0.005	0.002	0.012	н/д	н/д	н/д	0.607	0.034	0.065	н/д	0.44	н/д	1.166	9.328
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.197	0.011	0.023	н/д	0.138	н/д	0.373	2.984
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.101	0.008	0.015	н/д	0.028	н/д	0.157	1.256
Phenylalanine (g)	н/д	0.004	0.002	0.008	н/д	н/д	н/д	0.29	0.027	0.046	н/д	0.279	н/д	0.654	5.232
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.241	0.023	0.034	н/д	0.255	н/д	0.561	4.488
Valine (g)	н/д	0.002	0.003	0.011	н/д	н/д	н/д	0.362	0.034	0.053	н/д	0.353	н/д	0.819	6.552
Arginine (g)	н/д	0.012	0.006	0.014	н/д	н/д	н/д	0.471	0.027	0.05	н/д	0.2	н/д	0.778	6.224
Histidine (g)	н/д	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.217	0.015	0.027	н/д	0.185	н/д	0.452	3.616
Alanine (g)	н/д	0.002	0.001	0.011	н/д	н/д	н/д	0.438	0.023	0.046	н/д	0.149	н/д	0.67	5.36
Aspartic acid (g)	н/д	0.011	0.005	0.04	н/д	н/д	н/д	0.668	0.042	0.072	н/д	0.34	н/д	1.177	9.416
Glutamic acid (g)	н/д	0.032	0.007	0.036	н/д	н/д	н/д	1.09	0.14	0.236	н/д	1.295	н/д	2.837	22.696
Glycine (g)	н/д	0.004	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	0.491	0.019	0.042	н/д	0.091	н/д	0.658	5.264
Proline (g)	н/д	0.001	0.001	0.012	н/д	н/д	н/д	0.366	0.053	0.08	н/д	0.597	н/д	1.111	8.888
Serine (g)	н/д	0.002	0.002	0.011	н/д	н/д	н/д	0.265	0.03	0.046	н/д	0.31	н/д	0.667	5.336
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	30.165	0.0	3.05	0.0	22.326	11.482	67.023	536.184
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.005	0.001	0.003	0.009	0.004	н/д	1.733	0.523	0.61	н/д	4.484	2.313	9.685	77.48
Phytosterols (mg)	н/д	1.856	н/д	н/д	н/д	0.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.035	16.28
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.001	0.0	0.001	0.015	0.037	н/д	2.51	0.42	0.782	н/д	1.997	1.031	6.794	54.352
Polyunsaturated (g)	н/д	0.002	0.002	0.015	0.006	0.009	н/д	1.299	0.542	0.4	н/д	0.2	0.108	2.584	20.672