Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Fenugreek or methi leaves - 3 cups
Cumin seeds or Jeera - 1/4 teaspoon
Red chilli powder - 1/2 teaspoon
Turmeric powder - 1/4 teaspoon
Coriander powder - 1 teaspoon
Salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		fenugreek
0.0g 		onion
99.0g 		tomatoes
56.42g 		garlics
2.61g 		oil
27.2g 		cumin
0.0g 		chili
0.0g 		turmeric
0.0g 		coriander
0.0g 		garam masala
0.9g 		lemon juice
2.54g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 1.09 0.5 0.17 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.01 н/д 1.87 1.87
Total Fat (g) н/д 0.1 0.11 0.01 27.2 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.0 н/д 27.58 27.58
Carbohydrates (g) н/д 9.25 2.21 0.86 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.51 0.22 н/д 13.05 13.05
Ash (g) н/д 0.35 0.28 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.01 н/д 0.73 0.73
Calories (kcal) н/д 39.6 10.156 3.889 240.448 н/д н/д н/д н/д 2.862 0.635 н/д 297.59 297.59
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.98 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.95 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.66 2.66
Fructose (g) н/д 1.28 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.05 2.05
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 88.22 53.32 1.53 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.07 2.3 н/д 145.44 145.44
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 4.2 1.48 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.06 н/д 5.86 5.86
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 1.7 0.7 0.1 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.2 0.0 н/д 2.7 2.7
Calcium (mg) н/д 22.77 5.642 4.724 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.332 0.178 н/д 34.646 34.646
Iron (mg) н/д 0.21 0.15 0.04 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.0 н/д 0.48 0.48
Magnesium (mg) н/д 9.9 6.206 0.653 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.368 0.152 н/д 18.279 18.279
Phosphorus (mg) н/д 28.71 13.541 3.993 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.637 0.152 н/д 49.034 49.034
Potassium (mg) н/д 144.54 133.715 10.466 0.0 н/д н/д н/д н/д 18.126 3.15 н/д 309.997 309.997
Sodium (mg) н/д 3.96 2.821 0.444 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.025 н/д 7.52 7.52
Zinc (mg) н/д 0.17 0.1 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.32 0.32
Copper (mg) н/д 0.04 0.034 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.085 0.085
Manganese (mg) н/д 0.129 0.062 0.044 н/д н/д н/д н/д н/д 0.018 0.0 н/д 0.253 0.253
Selenium (mcg) н/д 0.5 0.0 0.4 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.0 н/д 0.9 0.9
Vitamin A, IU (IU) н/д 1.98 469.979 0.235 0.0 н/д н/д н/д н/д 374.49 0.508 н/д 847.192 847.192
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 23.696 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 18.729 0.025 н/д 42.451 42.451
Beta Carotene (mcg) н/д 0.99 253.326 0.131 0.0 н/д н/д н/д н/д 196.56 0.076 н/д 451.083 451.083
Vitamin E (mg) н/д 0.02 0.3 0.0 2.51 н/д н/д н/д н/д 0.27 0.0 н/д 3.1 3.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 1451.687 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1451.687 1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 3.96 69.397 0.418 0.0 н/д н/д н/д н/д 118.413 0.229 н/д 192.416 192.416
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 7.3 7.2 0.8 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.7 1.2 н/д 17.2 17.2
Thiamin (mg) н/д 0.05 0.023 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.081 0.081
Riboflavin (mg) н/д 0.03 0.011 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.052 0.052
Niacin (mg) н/д 0.119 0.333 0.018 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.078 0.003 н/д 0.551 0.551
Pantothenic acid (mg) н/д 0.119 0.051 0.016 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.188 0.188
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.119 0.045 0.032 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.001 н/д 0.22 0.22
Folate (mcg) н/д 18.81 8.463 0.078 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.954 0.33 н/д 28.636 28.636
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 6.0 3.8 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 0.1 н/д 11.0 11.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.01 0.006 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.017
Threonine (g) н/д 0.02 0.017 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 0.041
Isoleucine (g) н/д 0.01 0.011 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.027
Leucine (g) н/д 0.03 0.017 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.055 0.055
Lysine (g) н/д 0.04 0.017 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.064 0.064
Methionine (g) н/д 0.0 0.006 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 0.008
Cystine (g) н/д 0.0 0.006 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.007 0.007
Phenylalanine (g) н/д 0.03 0.039 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.074 0.074
Tyrosine (g) н/д 0.01 0.006 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.018 0.018
Valine (g) н/д 0.02 0.011 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.039
Arginine (g) н/д 0.099 0.011 0.016 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.127 0.127
Histidine (g) н/д 0.01 0.006 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.018 0.018
Alanine (g) н/д 0.02 0.017 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Aspartic acid (g) н/д 0.089 0.079 0.013 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.181 0.181
Glutamic acid (g) н/д 0.257 0.243 0.021 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.521 0.521
Glycine (g) н/д 0.03 0.011 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.046 0.046
Proline (g) н/д 0.01 0.011 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.024
Serine (g) н/д 0.02 0.017 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.042
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702
Saturated Fat (g) н/д 0.04 0.017 0.002 2.021 н/д н/д н/д н/д 0.029 0.0 н/д 2.109 2.109
Phytosterols (mg) н/д 14.85 3.949 н/д 68.0 н/д н/д н/д н/д 0.747 н/д н/д 87.546 87.546
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.01 0.017 0.0 6.183 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.0 н/д 6.234 6.234
Polyunsaturated (g) н/д 0.02 0.045 0.007 17.718 н/д н/д н/д н/д 0.075 0.0 н/д 17.865 17.865