Рецепт Methi Samosa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onions 72.0g	half 15.0g	butter 28.4g	baking powder 1.15g	turmeric 0.0g	chili paste 2.73g	mango 142.83g	coriander 0.0g	garam masala 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.79	0.44	0.24	0.0	н/д	0.12	0.73	н/д	н/д	н/д	2.32	2.32
Total Fat (g)	0.07	1.73	23.04	0.0	н/д	0.01	0.39	н/д	н/д	н/д	25.23	25.23
Carbohydrates (g)	6.72	0.65	0.02	0.0	н/д	0.52	24.28	н/д	н/д	н/д	32.18	32.18
Ash (g)	0.25	0.1	0.6	0.42	н/д	0.08	0.71	н/д	н/д	н/д	2.17	2.17
Calories (kcal)	28.8	19.5	203.628	0.0	н/д	2.239	92.84	н/д	н/д	н/д	347.006	347.006
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Sucrose (g)	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	0.72
Glucose (dextrose) (g)	1.42	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	1.58	1.58
Fructose (g)	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	1.09	1.09
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	64.16	12.09	4.51	0.0	н/д	2.01	116.71	н/д	н/д	н/д	199.47	199.47
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	3.05	0.02	0.02	0.0	н/д	0.33	21.14	н/д	н/д	н/д	24.57	24.57
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	2.6	н/д	н/д	н/д	3.9	3.9
Calcium (mg)	16.56	15.75	6.816	0.0	н/д	0.983	14.283	н/д	н/д	н/д	54.392	54.392
Iron (mg)	0.15	0.01	0.01	0.0	н/д	0.08	0.19	н/д	н/д	н/д	0.43	0.43
Magnesium (mg)	7.2	1.5	0.568	0.0	н/д	1.147	12.855	н/д	н/д	н/д	23.269	23.269
Phosphorus (mg)	20.88	14.25	6.816	0.0	н/д	2.266	15.711	н/д	н/д	н/д	59.923	59.923
Potassium (mg)	105.12	19.5	6.816	0.0	н/д	27.682	222.815	н/д	н/д	н/д	381.933	381.933
Sodium (mg)	2.88	6.15	163.584	314.64	н/д	21.567	2.857	н/д	н/д	н/д	511.678	511.678
Zinc (mg)	0.12	0.08	0.03	0.0	н/д	0.02	0.06	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Copper (mg)	0.029	0.002	0.0	0.0	н/д	0.01	0.157	н/д	н/д	н/д	0.198	0.198
Manganese (mg)	0.094	0.0	0.0	0.0	н/д	0.008	0.043	н/д	н/д	н/д	0.145	0.145
Selenium (mcg)	0.4	0.3	0.3	0.0	н/д	0.1	0.9	н/д	н/д	н/д	1.9	1.9
Vitamin A, IU (IU)	1.44	53.1	709.716	0.0	н/д	41.633	1092.65	н/д	н/д	н/д	1898.538	1898.538
Retinol (mcg)	0.0	14.25	190.564	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	204.814	204.814
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	14.55	194.256	0.0	н/д	2.075	54.275	н/д	н/д	н/д	265.156	265.156
Beta Carotene (mcg)	0.72	3.3	44.872	0.0	н/д	24.597	635.594	н/д	н/д	н/д	709.083	709.083
Vitamin E (mg)	0.01	0.05	0.66	0.0	н/д	0.12	1.6	н/д	н/д	н/д	2.44	2.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	15.904	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.904	15.904
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	785.257	0.0	н/д	н/д	н/д	785.257	785.257
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.88	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	2.88	2.88
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.3	0.1	0.0	0.0	н/д	0.6	39.6	н/д	н/д	н/д	45.6	45.6
Thiamin (mg)	0.036	0.006	0.003	0.0	н/д	0.002	0.086	н/д	н/д	н/д	0.132	0.132
Riboflavin (mg)	0.022	0.023	0.009	0.0	н/д	0.004	0.086	н/д	н/д	н/д	0.142	0.142
Niacin (mg)	0.086	0.012	0.011	0.0	н/д	0.084	0.828	н/д	н/д	н/д	1.022	1.022
Pantothenic acid (mg)	0.086	0.044	0.031	0.0	н/д	0.004	0.229	н/д	н/д	н/д	0.393	0.393
Vitamin B-6 (mg)	0.086	0.006	0.0	0.0	н/д	0.006	0.186	н/д	н/д	н/д	0.284	0.284
Folate (mcg)	13.68	0.45	0.852	0.0	н/д	0.328	19.996	н/д	н/д	н/д	35.306	35.306
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.05	0.05	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Choline (mg)	4.4	2.8	5.3	0.0	н/д	1.1	10.9	н/д	н/д	н/д	24.4	24.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	0.006	0.003	н/д	н/д	0.001	0.014	н/д	н/д	н/д	0.031	0.031
Threonine (g)	0.014	0.02	0.011	н/д	н/д	0.003	0.029	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Isoleucine (g)	0.007	0.027	0.014	н/д	н/д	0.002	0.029	н/д	н/д	н/д	0.079	0.079
Leucine (g)	0.022	0.044	0.023	н/д	н/д	0.003	0.043	н/д	н/д	н/д	0.134	0.134
Lysine (g)	0.029	0.036	0.02	н/д	н/д	0.003	0.057	н/д	н/д	н/д	0.145	0.145
Methionine (g)	0.0	0.011	0.006	н/д	н/д	0.001	0.014	н/д	н/д	н/д	0.031	0.031
Cystine (g)	0.0	0.005	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Phenylalanine (g)	0.022	0.021	0.011	н/д	н/д	0.003	0.029	н/д	н/д	н/д	0.086	0.086
Tyrosine (g)	0.007	0.021	0.011	н/д	н/д	0.001	0.014	н/д	н/д	н/д	0.055	0.055
Valine (g)	0.014	0.03	0.017	н/д	н/д	0.002	0.043	н/д	н/д	н/д	0.106	0.106
Arginine (g)	0.072	0.017	0.009	н/д	н/д	0.002	0.029	н/д	н/д	н/д	0.127	0.127
Histidine (g)	0.007	0.012	0.006	н/д	н/д	0.002	0.014	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041
Alanine (g)	0.014	0.015	0.009	н/д	н/д	0.005	0.071	н/д	н/д	н/д	0.115	0.115
Aspartic acid (g)	0.065	0.035	0.017	н/д	н/д	0.019	0.057	н/д	н/д	н/д	0.193	0.193
Glutamic acid (g)	0.187	0.093	0.051	н/д	н/д	0.052	0.086	н/д	н/д	н/д	0.469	0.469
Glycine (g)	0.022	0.009	0.006	н/д	н/д	0.002	0.029	н/д	н/д	н/д	0.066	0.066
Proline (g)	0.007	0.044	0.023	н/д	н/д	0.002	0.029	н/д	н/д	н/д	0.104	0.104
Serine (g)	0.014	0.024	0.014	н/д	н/д	0.003	0.029	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Cholesterol (mg)	0.0	5.55	61.06	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	66.61	66.61
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.029	1.074	14.589	0.0	н/д	0.003	0.1	н/д	н/д	н/д	15.795	15.795
Phytosterols (mg)	10.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.8	10.8
Monounsaturated Fat (g)	0.007	0.498	5.97	0.0	н/д	0.002	0.143	н/д	н/д	н/д	6.62	6.62
Polyunsaturated (g)	0.014	0.065	0.863	0.0	н/д	0.004	0.071	н/д	н/д	н/д	1.018	1.018