Рецепт Mesquite Chicken Fajitas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bell peppers 292.74g	onion 124.32g	peanut oil 40.5g	chili 2.6g	lime juice 121.0g	honey 84.75g	peanut oil 27.0g	balsamic vinegar 32.0g	cilantro 1.7g	garlic 2.44g	cumin 2.1g	flour tortillas 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.9	0.99	0.0	0.32	0.51	0.25	0.0	0.16	0.04	0.15	0.37	н/д	5.7	5.7
Total Fat (g)	0.88	0.1	40.5	0.44	0.08	0.0	27.0	0.0	0.01	0.01	0.47	н/д	69.49	69.49
Carbohydrates (g)	17.65	9.39	0.0	1.42	10.19	69.83	0.0	5.45	0.06	0.81	0.93	н/д	115.73	115.73
Ash (g)	1.38	0.42	0.0	0.22	0.38	0.17	0.0	0.12	0.02	0.04	0.16	н/д	2.9	2.9
Calories (kcal)	90.749	39.782	358.02	8.164	30.25	257.64	238.68	28.16	0.391	3.63	7.875	н/д	1063.341	1063.341
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.9	н/д	0.02	0.58	0.75	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.25	2.25
Glucose (dextrose) (g)	5.68	2.81	н/д	0.06	0.73	30.3	н/д	2.42	н/д	н/д	н/д	н/д	41.99	41.99
Fructose (g)	6.62	2.51	н/д	0.11	0.74	34.7	н/д	2.36	н/д	н/д	н/д	н/д	47.04	47.04
Lactose (g)	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.22	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.22	1.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	269.94	113.43	0.0	0.2	109.86	14.49	0.0	24.46	1.57	1.43	0.17	н/д	535.54	535.54
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	12.3	6.24	0.0	0.19	2.04	69.6	0.0	4.78	0.01	0.02	0.05	н/д	95.23	95.23
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.63	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.63	2.63
Dietary Fiber (g)	6.1	1.1	0.0	0.9	0.5	0.2	0.0	н/д	0.0	0.1	0.2	н/д	9.1	9.1
Calcium (mg)	20.492	24.864	0.0	7.228	16.94	5.085	0.0	8.64	1.139	4.409	19.551	н/д	108.348	108.348
Iron (mg)	1.26	0.32	0.01	0.37	0.11	0.36	0.01	0.23	0.03	0.04	1.39	н/д	4.13	4.13
Magnesium (mg)	35.129	11.189	0.0	4.42	9.68	1.695	0.0	3.84	0.442	0.609	7.686	н/д	74.69	74.69
Phosphorus (mg)	76.112	33.566	0.0	7.878	16.94	3.39	0.0	6.08	0.816	3.727	10.479	н/д	158.989	158.989
Potassium (mg)	617.681	147.941	0.0	49.816	141.57	44.07	0.0	35.84	8.857	9.768	37.548	н/д	1093.092	1093.092
Sodium (mg)	11.71	9.946	0.0	26.26	2.42	3.39	0.0	7.36	0.782	0.414	3.528	н/д	65.809	65.809
Zinc (mg)	0.73	0.16	0.0	0.07	0.1	0.19	0.0	0.03	0.01	0.03	0.1	н/д	1.42	1.42
Copper (mg)	0.059	0.075	0.0	0.011	0.036	0.034	0.0	0.01	0.004	0.007	0.018	н/д	0.254	0.254
Manganese (mg)	0.322	0.099	н/д	0.056	0.024	0.068	н/д	0.042	0.007	0.041	0.07	н/д	0.729	0.729
Selenium (mcg)	0.3	0.6	0.0	0.2	0.1	0.7	0.0	н/д	0.0	0.3	0.1	н/д	2.3	2.3
Vitamin A, IU (IU)	9165.689	1.243	0.0	770.9	60.5	0.0	0.0	0.0	114.716	0.219	26.67	н/д	10139.938	10139.938
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	459.602	0.0	0.0	38.558	2.42	0.0	0.0	0.0	5.729	0.0	1.344	н/д	507.653	507.653
Beta Carotene (mcg)	4754.098	1.243	0.0	390.0	36.3	0.0	0.0	н/д	66.81	0.122	16.002	н/д	5264.575	5264.575
Vitamin E (mg)	4.63	0.02	6.35	0.76	0.27	0.0	4.24	н/д	0.04	0.0	0.07	н/д	16.38	16.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.546	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.546	0.546
Lutein + zeaxanthin (mcg)	149.297	7.459	0.0	8.06	0.0	0.0	0.0	н/д	14.705	0.39	9.408	н/д	189.319	189.319
Tocopherol, beta (mg)	0.15	0.0	0.19	0.01	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47
Tocopherol, gamma (mg)	0.41	0.0	6.44	0.08	0.0	н/д	4.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.23	11.23
Tocopherol, delta (mg)	0.03	0.0	0.55	0.01	0.0	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	0.96
Vitamin C (mg)	373.8	6.0	0.0	1.7	36.3	0.4	0.0	0.0	0.5	0.8	0.2	н/д	419.6	419.6
Thiamin (mg)	0.146	0.05	0.0	0.009	0.036	0.0	0.0	н/д	0.001	0.005	0.013	н/д	0.261	0.261
Riboflavin (mg)	0.263	0.025	0.0	0.021	0.024	0.034	0.0	н/д	0.003	0.003	0.007	н/д	0.379	0.379
Niacin (mg)	2.869	0.162	0.0	0.205	0.169	0.102	0.0	н/д	0.019	0.017	0.096	н/д	3.639	3.639
Pantothenic acid (mg)	0.937	0.124	0.0	н/д	0.145	0.059	0.0	н/д	0.01	0.015	н/д	н/д	1.29	1.29
Vitamin B-6 (mg)	0.849	0.162	0.0	0.095	0.048	0.017	0.0	н/д	0.003	0.03	0.009	н/д	1.213	1.213
Folate (mcg)	134.66	28.594	0.0	2.6	12.1	1.695	0.0	н/д	1.054	0.073	0.21	н/д	180.986	180.986
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	16.4	6.8	0.0	1.7	6.2	1.9	0.0	н/д	0.2	0.6	0.5	н/д	34.4	34.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	0.012	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.043	0.043
Threonine (g)	0.117	0.025	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.146	0.146
Isoleucine (g)	0.059	0.012	0.0	н/д	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.085	0.085
Leucine (g)	0.117	0.037	0.0	н/д	0.024	0.008	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.195	0.195
Lysine (g)	0.117	0.037	0.0	н/д	0.024	0.008	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.194	0.194
Methionine (g)	0.029	0.012	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.044	0.044
Cystine (g)	0.059	0.012	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.073	0.073
Phenylalanine (g)	0.146	0.025	0.0	н/д	0.012	0.008	0.0	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.196	0.196
Tyrosine (g)	0.029	0.012	0.0	н/д	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.052	0.052
Valine (g)	0.088	0.025	0.0	н/д	0.012	0.008	0.0	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.14	0.14
Arginine (g)	0.117	0.137	0.0	н/д	0.024	0.008	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.302	0.302
Histidine (g)	0.059	0.012	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.074	0.074
Alanine (g)	0.088	0.025	0.0	н/д	0.024	0.008	0.0	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.149	0.149
Aspartic acid (g)	0.82	0.087	0.0	н/д	0.133	0.025	0.0	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	1.077	1.077
Glutamic acid (g)	0.615	0.224	0.0	н/д	0.085	0.017	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.96	0.96
Glycine (g)	0.088	0.025	0.0	н/д	0.012	0.008	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.138	0.138
Proline (g)	0.059	0.025	0.0	н/д	0.036	0.076	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.198	0.198
Serine (g)	0.146	0.025	0.0	н/д	0.048	0.008	0.0	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.233	0.233
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.088	н/д	6.845	0.077	0.012	0.0	4.563	0.0	0.0	0.002	0.032	н/д	11.619	11.619
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	83.835	2.158	н/д	н/д	55.89	н/д	0.085	н/д	1.428	н/д	143.396	143.396
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	18.711	0.093	0.012	0.0	12.474	н/д	0.005	0.0	0.295	н/д	31.59	31.59
Polyunsaturated (g)	0.205	н/д	12.96	0.194	0.024	0.0	8.64	н/д	0.001	0.006	0.069	н/д	22.099	22.099