CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
5-6 slices prosciutto, thinly-sliced
5 ounces mesclun mix (fresh baby lettuces and greens)
goat cheese (or substitute grated Pecorino Romano, Grana Padano, Parmesan or Feta cheese)
olive oil
Vino Cotto di Montillo
freshly-ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		prosciutto
0.0g 		goat cheese
0.0g 		apricots
39.55g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 0.55 н/д 0.55 2.2
Total Fat (g) н/д н/д 0.15 н/д 0.15 0.6
Carbohydrates (g) н/д н/д 4.4 н/д 4.4 17.6
Ash (g) н/д н/д 0.3 н/д 0.3 1.2
Calories (kcal) н/д н/д 18.983 н/д 18.983 75.932
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 2.32 н/д 2.32 9.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.94 н/д 0.94 3.76
Fructose (g) н/д н/д 0.37 н/д 0.37 1.48
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 34.15 н/д 34.15 136.6
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 3.65 н/д 3.65 14.6
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.8 н/д 0.8 3.2
Calcium (mg) н/д н/д 5.141 н/д 5.141 20.564
Iron (mg) н/д н/д 0.15 н/д 0.15 0.6
Magnesium (mg) н/д н/д 3.955 н/д 3.955 15.82
Phosphorus (mg) н/д н/д 9.096 н/д 9.096 36.384
Potassium (mg) н/д н/д 102.43 н/д 102.43 409.72
Sodium (mg) н/д н/д 0.395 н/д 0.395 1.58
Zinc (mg) н/д н/д 0.08 н/д 0.08 0.32
Copper (mg) н/д н/д 0.032 н/д 0.032 0.128
Manganese (mg) н/д н/д 0.032 н/д 0.032 0.128
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 761.699 н/д 761.699 3046.796
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 37.966 н/д 37.966 151.864
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 432.658 н/д 432.658 1730.632
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.35 н/д 0.35 1.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 35.198 н/д 35.198 140.792
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 4.0 н/д 4.0 16.0
Thiamin (mg) н/д н/д 0.012 н/д 0.012 0.048
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.016 н/д 0.016 0.064
Niacin (mg) н/д н/д 0.237 н/д 0.237 0.948
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.095 н/д 0.095 0.38
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Folate (mcg) н/д н/д 3.559 н/д 3.559 14.236
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д н/д 1.1 н/д 1.1 4.4
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.008 н/д 0.008 0.032
Threonine (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Isoleucine (g) н/д н/д 0.016 н/д 0.016 0.064
Leucine (g) н/д н/д 0.032 н/д 0.032 0.128
Lysine (g) н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.16
Methionine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.004 0.016
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Tyrosine (g) н/д н/д 0.012 н/д 0.012 0.048
Valine (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Arginine (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Histidine (g) н/д н/д 0.012 н/д 0.012 0.048
Alanine (g) н/д н/д 0.028 н/д 0.028 0.112
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.123 н/д 0.123 0.492
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.063 н/д 0.063 0.252
Glycine (g) н/д н/д 0.016 н/д 0.016 0.064
Proline (g) н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.16
Serine (g) н/д н/д 0.032 н/д 0.032 0.128
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.012 н/д 0.012 0.048
Phytosterols (mg) н/д н/д 7.119 н/д 7.119 28.476
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.067 н/д 0.067 0.268
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.032 н/д 0.032 0.128