Рецепт Merry Christmas Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice 185.0g	onions 36.0g	celery 35.6g	butter 9.46g	stock 235.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	13.19	0.4	0.25	0.08	0.0	н/д	н/д	13.91	13.91
Total Fat (g)	1.22	0.04	0.06	7.67	0.0	н/д	н/д	8.99	8.99
Carbohydrates (g)	147.91	3.36	1.06	0.01	3.01	н/д	н/д	155.34	155.34
Ash (g)	1.18	0.13	0.27	0.2	2.63	н/д	н/д	4.41	4.41
Calories (kcal)	675.25	14.4	5.696	67.828	11.75	н/д	н/д	774.924	774.924
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.15	0.36	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	0.54
Glucose (dextrose) (g)	0.04	0.71	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	0.94
Fructose (g)	0.04	0.46	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.68	0.68
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	21.5	32.08	33.97	1.5	229.36	н/д	н/д	318.41	318.41
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.22	1.53	0.65	0.01	2.0	н/д	н/д	4.4	4.4
Galactose (g)	0.0	0.0	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Dietary Fiber (g)	2.4	0.6	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	3.6	3.6
Calcium (mg)	51.8	8.28	14.24	2.27	0.0	н/д	н/д	76.59	76.59
Iron (mg)	7.97	0.08	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	8.12	8.12
Magnesium (mg)	46.25	3.6	3.916	0.189	н/д	н/д	н/д	53.955	53.955
Phosphorus (mg)	212.75	10.44	8.544	2.27	н/д	н/д	н/д	234.004	234.004
Potassium (mg)	212.75	52.56	92.56	2.27	н/д	н/д	н/д	360.14	360.14
Sodium (mg)	9.25	1.44	28.48	54.49	940.0	н/д	н/д	1033.66	1033.66
Zinc (mg)	2.02	0.06	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	2.13	2.13
Copper (mg)	0.407	0.014	0.014	0.0	н/д	н/д	н/д	0.436	0.436
Manganese (mg)	2.017	0.047	0.036	0.0	н/д	н/д	н/д	2.099	2.099
Selenium (mcg)	27.9	0.2	0.1	0.1	н/д	н/д	н/д	28.4	28.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.72	159.844	236.405	500.55	н/д	н/д	897.519	897.519
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	63.477	н/д	н/д	н/д	63.477	63.477
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	7.832	64.706	н/д	н/д	н/д	72.538	72.538
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.36	96.12	14.947	н/д	н/д	н/д	111.427	111.427
Vitamin E (mg)	0.2	0.01	0.1	0.22	н/д	н/д	н/д	0.53	0.53
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	5.298	н/д	н/д	н/д	5.298	5.298
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.44	100.748	0.0	н/д	н/д	н/д	102.188	102.188
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.7	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	3.8	3.8
Thiamin (mg)	1.073	0.018	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	1.099	1.099
Riboflavin (mg)	0.093	0.011	0.021	0.003	н/д	н/д	н/д	0.127	0.127
Niacin (mg)	7.752	0.043	0.114	0.004	н/д	н/д	н/д	7.912	7.912
Pantothenic acid (mg)	1.869	0.043	0.089	0.01	н/д	н/д	н/д	2.011	2.011
Vitamin B-6 (mg)	0.296	0.043	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	0.364	0.364
Folate (mcg)	427.35	6.84	12.816	0.284	н/д	н/д	н/д	447.29	447.29
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Choline (mg)	10.7	2.2	2.2	1.8	н/д	н/д	н/д	16.9	16.9
Folic acid (mcg)	412.55	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	412.55	412.55
Tryptophan (g)	0.148	0.004	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Threonine (g)	0.481	0.007	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.499	0.499
Isoleucine (g)	0.574	0.004	0.007	0.005	н/д	н/д	н/д	0.589	0.589
Leucine (g)	1.092	0.011	0.011	0.008	н/д	н/д	н/д	1.121	1.121
Lysine (g)	0.481	0.014	0.011	0.007	н/д	н/д	н/д	0.513	0.513
Methionine (g)	0.315	0.0	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Cystine (g)	0.278	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.278	0.278
Phenylalanine (g)	0.703	0.011	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	0.725	0.725
Tyrosine (g)	0.444	0.004	0.004	0.004	н/д	н/д	н/д	0.455	0.455
Valine (g)	0.814	0.007	0.011	0.006	н/д	н/д	н/д	0.838	0.838
Arginine (g)	1.092	0.036	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	1.137	1.137
Histidine (g)	0.315	0.004	0.004	0.002	н/д	н/д	н/д	0.324	0.324
Alanine (g)	0.759	0.007	0.007	0.003	н/д	н/д	н/д	0.776	0.776
Aspartic acid (g)	1.24	0.032	0.043	0.006	н/д	н/д	н/д	1.32	1.32
Glutamic acid (g)	2.572	0.094	0.032	0.017	н/д	н/д	н/д	2.714	2.714
Glycine (g)	0.611	0.011	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Proline (g)	0.629	0.004	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	0.647	0.647
Serine (g)	0.703	0.007	0.007	0.005	н/д	н/д	н/д	0.722	0.722
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	20.339	0.0	н/д	н/д	20.339	20.339
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.333	0.014	0.014	4.86	0.0	н/д	н/д	5.221	5.221
Phytosterols (mg)	н/д	5.4	2.136	н/д	н/д	н/д	н/д	7.536	7.536
Monounsaturated Fat (g)	0.389	0.004	0.011	1.988	н/д	н/д	н/д	2.391	2.391
Polyunsaturated (g)	0.333	0.007	0.028	0.288	н/д	н/д	н/д	0.656	0.656