Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
¼ teaspoon vanilla bean paste (or ½ teaspoon extract)
Vegetable oil cooking spray, for baking cups
Gel-paste food coloring (if desired)
Blackberry Sauce (recipe follows)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		vinegar
0.42g 		egg whites
16.5g 		salt
0.25g 		sugar
30.56g 		yogurt
40.83g 		blackberries
13.61g 		oil
0.0g 		blackberries
13.61g 		sugar
25.0g 		lemon juice
5.08g 		egg yolks
5.67g 		butter
9.47g 		salt
0.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 1.8 0.0 0.0 1.42 0.19 н/д 0.19 0.0 0.02 0.9 0.08 0.0 4.59 27.54
Total Fat (g) 0.0 0.03 0.0 0.0 1.33 0.07 н/д 0.07 0.0 0.0 1.5 7.68 0.0 10.67 64.02
Carbohydrates (g) 0.0 0.12 0.0 30.55 1.9 1.31 н/д 1.31 25.0 0.44 0.2 0.01 0.0 60.83 364.98
Ash (g) н/д 0.1 0.25 0.0 0.29 0.05 н/д 0.05 0.0 0.01 0.1 0.0 0.07 0.93 5.58
Calories (kcal) 0.088 7.92 0.0 118.248 24.908 5.851 н/д 5.851 96.75 1.271 17.963 67.876 0.0 346.727 2080.362
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.18
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.31 н/д 0.31 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.69 4.14
Fructose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.33 н/д 0.33 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.67 4.02
Lactose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Maltose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.18
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.39 14.45 0.0 0.01 35.89 12.0 н/д 12.0 0.01 4.61 2.96 1.7 0.0 84.02 504.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.12 0.0 30.53 1.9 0.66 н/д 0.66 24.98 0.12 0.03 0.01 0.0 59.01 354.06
Galactose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 н/д 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 9.0
Calcium (mg) 0.029 1.155 0.06 0.306 49.408 3.946 н/д 3.946 0.25 0.356 7.31 2.272 0.016 69.055 414.33
Iron (mg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.08 н/д 0.08 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.37 2.22
Magnesium (mg) 0.021 1.815 0.003 0.0 4.9 2.722 н/д 2.722 0.0 0.305 0.283 0.189 0.001 12.96 77.76
Phosphorus (mg) 0.033 2.475 0.0 0.0 38.792 2.994 н/д 2.994 0.0 0.305 22.1 2.272 0.0 71.965 431.79
Potassium (mg) 0.304 26.895 0.02 0.611 63.292 22.045 н/д 22.045 0.5 6.303 6.177 2.272 0.005 150.469 902.814
Sodium (mg) 0.021 27.39 96.895 0.0 18.783 0.136 н/д 0.136 0.0 0.051 2.72 1.041 25.839 173.012 1038.072
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.07 н/д 0.07 0.0 0.0 0.13 0.01 0.0 0.53 3.18
Copper (mg) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.004 0.023 н/д 0.023 0.0 0.002 0.005 0.002 0.0 0.062 0.372
Manganese (mg) н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.088 н/д 0.088 0.0 0.001 0.003 0.0 0.0 0.183 1.098
Selenium (mcg) 0.0 3.3 0.0 0.2 0.9 0.1 н/д 0.1 0.2 0.0 3.2 0.1 0.0 7.9 47.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.0 40.425 29.121 н/д 29.121 0.0 1.017 81.713 236.572 0.0 417.969 2507.814
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 11.025 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 21.023 63.521 0.0 95.57 573.42
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 11.025 1.497 н/д 1.497 0.0 0.051 21.59 64.752 0.0 100.412 602.472
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.042 17.418 н/д 17.418 0.0 0.153 4.987 14.957 0.0 56.975 341.85
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.16 н/д 0.16 0.0 0.01 0.15 0.22 0.0 0.72 4.32
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.063 н/д н/д 6.063 36.378
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.057 н/д 16.057 0.0 0.458 61.993 0.0 0.0 94.566 567.396
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 н/д 0.18 н/д н/д 0.08 0.0 н/д 0.44 2.64
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.25 1.5
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.9 н/д 2.9 0.0 2.3 0.0 0.0 0.0 8.3 49.8
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.003 н/д 0.003 0.0 0.002 0.01 0.001 0.0 0.03 0.18
Riboflavin (mg) 0.0 0.073 0.0 0.006 0.057 0.004 н/д 0.004 0.005 0.001 0.03 0.003 0.0 0.182 1.092
Niacin (mg) 0.0 0.018 0.0 0.0 0.033 0.088 н/д 0.088 0.0 0.005 0.001 0.004 0.0 0.238 1.428
Pantothenic acid (mg) н/д 0.031 0.0 0.0 0.159 0.038 н/д 0.038 0.0 0.005 0.169 0.01 0.0 0.452 2.712
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.012 0.004 н/д 0.004 0.0 0.003 0.02 0.0 0.0 0.044 0.264
Folate (mcg) 0.0 0.66 0.0 0.0 2.858 3.402 н/д 3.402 0.0 0.661 8.273 0.284 0.0 19.54 117.24
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.15 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.11 0.02 0.0 0.29 1.74
Choline (mg) 0.0 0.2 0.0 0.0 6.2 1.2 н/д 1.2 0.0 0.3 38.7 1.8 0.0 49.4 296.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.021 0.0 н/д 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.001 0.0 0.041 0.246
Threonine (g) н/д 0.074 0.0 н/д 0.057 н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.004 0.0 0.174 1.044
Isoleucine (g) н/д 0.109 0.0 н/д 0.078 н/д н/д н/д н/д н/д 0.049 0.005 0.0 0.241 1.446
Leucine (g) н/д 0.168 0.0 н/д 0.143 н/д н/д н/д н/д н/д 0.079 0.008 0.0 0.398 2.388
Lysine (g) н/д 0.134 0.0 н/д 0.127 н/д н/д н/д н/д н/д 0.069 0.007 0.0 0.336 2.016
Methionine (g) н/д 0.066 0.0 н/д 0.041 н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.002 0.0 0.13 0.78
Cystine (g) н/д 0.048 0.0 н/д 0.012 н/д н/д н/д н/д н/д 0.015 0.001 0.0 0.076 0.456
Phenylalanine (g) н/д 0.114 0.0 н/д 0.078 н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.004 0.0 0.234 1.404
Tyrosine (g) н/д 0.076 0.0 н/д 0.074 н/д н/д н/д н/д н/д 0.039 0.004 0.0 0.192 1.152
Valine (g) н/д 0.134 0.0 н/д 0.118 н/д н/д н/д н/д н/д 0.054 0.006 0.0 0.312 1.872
Arginine (g) н/д 0.107 0.0 н/д 0.041 н/д н/д н/д н/д н/д 0.062 0.003 0.0 0.213 1.278
Histidine (g) н/д 0.048 0.0 н/д 0.037 н/д н/д н/д н/д н/д 0.024 0.002 0.0 0.11 0.66
Alanine (g) н/д 0.116 0.0 н/д 0.061 н/д н/д н/д н/д н/д 0.048 0.003 0.0 0.227 1.362
Aspartic acid (g) н/д 0.201 0.0 н/д 0.114 н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.006 0.0 0.409 2.454
Glutamic acid (g) н/д 0.256 0.0 н/д 0.278 н/д н/д н/д н/д н/д 0.112 0.017 0.0 0.662 3.972
Glycine (g) н/д 0.068 0.0 н/д 0.033 н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.002 0.0 0.13 0.78
Proline (g) н/д 0.073 0.0 н/д 0.167 н/д н/д н/д н/д н/д 0.037 0.008 0.0 0.284 1.704
Serine (g) н/д 0.132 0.0 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.075 0.005 0.0 0.302 1.812
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 5.308 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 69.927 20.353 0.0 95.588 573.528
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.858 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.541 4.863 0.0 6.264 37.584
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.363 0.007 н/д 0.007 0.0 0.0 0.665 1.99 0.0 3.032 18.192
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.037 0.038 н/д 0.038 0.0 0.0 0.238 0.288 0.0 0.639 3.834