Рецепт Melissa's Roast Turkey Breast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	turkey breast 131.4g	pepper 0.0g	garlic 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.76	н/д	н/д	28.76	28.76
Total Fat (g)	9.22	н/д	н/д	9.22	9.22
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Ash (g)	1.2	н/д	н/д	1.2	1.2
Calories (kcal)	206.298	н/д	н/д	206.298	206.298
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	92.05	н/д	н/д	92.05	92.05
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	17.082	н/д	н/д	17.082	17.082
Iron (mg)	1.58	н/д	н/д	1.58	1.58
Magnesium (mg)	31.536	н/д	н/д	31.536	31.536
Phosphorus (mg)	244.404	н/д	н/д	244.404	244.404
Potassium (mg)	361.35	н/д	н/д	361.35	361.35
Sodium (mg)	77.526	н/д	н/д	77.526	77.526
Zinc (mg)	2.06	н/д	н/д	2.06	2.06
Copper (mg)	0.092	н/д	н/д	0.092	0.092
Manganese (mg)	0.026	н/д	н/д	0.026	0.026
Selenium (mcg)	29.4	н/д	н/д	29.4	29.4
Vitamin A, IU (IU)	7.884	н/д	н/д	7.884	7.884
Retinol (mcg)	2.628	н/д	н/д	2.628	2.628
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.628	н/д	н/д	2.628	2.628
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.079	н/д	н/д	0.079	0.079
Riboflavin (mg)	0.158	н/д	н/д	0.158	0.158
Niacin (mg)	6.833	н/д	н/д	6.833	6.833
Pantothenic acid (mg)	0.815	н/д	н/д	0.815	0.815
Vitamin B-6 (mg)	0.631	н/д	н/д	0.631	0.631
Folate (mcg)	9.198	н/д	н/д	9.198	9.198
Vitamin B-12 (mcg)	0.55	н/д	н/д	0.55	0.55
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.315	н/д	н/д	0.315	0.315
Threonine (g)	1.261	н/д	н/д	1.261	1.261
Isoleucine (g)	1.445	н/д	н/д	1.445	1.445
Leucine (g)	2.234	н/д	н/д	2.234	2.234
Lysine (g)	2.628	н/д	н/д	2.628	2.628
Methionine (g)	0.815	н/д	н/д	0.815	0.815
Cystine (g)	0.315	н/д	н/д	0.315	0.315
Phenylalanine (g)	1.13	н/д	н/д	1.13	1.13
Tyrosine (g)	1.091	н/д	н/д	1.091	1.091
Valine (g)	1.498	н/д	н/д	1.498	1.498
Arginine (g)	2.024	н/д	н/д	2.024	2.024
Histidine (g)	0.867	н/д	н/д	0.867	0.867
Alanine (g)	1.826	н/д	н/д	1.826	1.826
Aspartic acid (g)	2.773	н/д	н/д	2.773	2.773
Glutamic acid (g)	4.599	н/д	н/д	4.599	4.599
Glycine (g)	1.708	н/д	н/д	1.708	1.708
Proline (g)	1.327	н/д	н/д	1.327	1.327
Serine (g)	1.275	н/д	н/д	1.275	1.275
Cholesterol (mg)	85.41	н/д	н/д	85.41	85.41
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.51	н/д	н/д	2.51	2.51
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	3.495	н/д	н/д	3.495	3.495
Polyunsaturated (g)	2.181	н/д	н/д	2.181	2.181