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Add a photodopo le feste .......
Coso mangi per merenda? Una mela! sono a dieta.
Ben venga la frutta nella nostra alimentazione, ma che triste risposta. Mantenere la linea non dovrebbe comportare eccessive rinunce, possiamo arricchire un semplice frutto con gustosi biscotti alle mandorle, per concederci un dessert senza trasgredire alle regole della cura dimagrante.
Facciamoci del bene :D
Ингредиенты
- occorrente per due commensali:
- 2 mele
- biscotti integrali alle mandorle iMurgini
- un pizzico di cannella
- un chucchiaio di uva passa
Инструкции
- in un piccolo recipiente con acqua tiepida lascio ammorbidire l’uvetta per dieci minuti, poi la strizzo bene e la tengo da parte
- sbriciolo grossolanamente i biscotti
- lavo le mele, taglio la parte superiore vicina al picciolo, asporto il torsolo e riempio con l’uva passa e un poco di biscotti sbriciolati, riposiziono la parte superiore delle mele e spolverizzo con la cannella
- sistemo i frutti in un contenitore alto e stretto che possa andare nel microonde, copro con pellicola per alimenti dove ho praticato qualche foro, cuocio in forno a 450 Watt per cinque/sei minuti
- il liquido rilasciato durante la cottura lo verso sopra le mele e completo con i biscotti rimasti.
