Рецепт Mega Tuna Macaroni Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	miracle whip 3.0g	peas 120.5g	salt 0.0g	garlic 0.0g	peppers 48.79g	paprika 0.0g	tuna 123.75g	tomatoes 62.11g	noodles 0.0g	onions 49.5g	cheese 16.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.03	3.84	н/д	н/д	0.42	н/д	31.57	0.55	н/д	0.54	4.11	41.06	164.24
Total Fat (g)	1.0	0.36	н/д	н/д	0.08	н/д	1.01	0.12	н/д	0.05	5.47	8.1	32.4
Carbohydrates (g)	0.72	11.75	н/д	н/д	2.26	н/д	0.0	2.43	н/д	4.62	0.21	22.0	88.0
Ash (g)	н/д	1.01	н/д	н/д	0.21	н/д	1.83	0.31	н/д	0.17	0.65	4.19	16.76
Calories (kcal)	11.7	63.865	н/д	н/д	9.758	н/д	143.55	11.179	н/д	19.8	66.495	326.347	1305.388
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	3.55	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	0.49	0.04	4.14	16.56
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	0.57	н/д	н/д	0.78	н/д	0.98	н/д	2.41	9.64
Fructose (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	0.55	н/д	н/д	0.85	н/д	0.64	н/д	2.16	8.64
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.04	0.16
Maltose (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.11	0.44
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.2	103.53	н/д	н/д	45.81	н/д	92.21	58.69	н/д	44.11	6.06	351.61	1406.44
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.19	3.86	н/д	н/д	1.17	н/д	0.0	1.63	н/д	2.1	0.09	9.04	36.16
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	4.0	н/д	н/д	0.8	н/д	0.0	0.7	н/д	0.8	0.0	6.4	25.6
Calcium (mg)	0.42	21.69	н/д	н/д	4.879	н/д	13.613	6.211	н/д	11.385	118.965	177.162	708.648
Iron (mg)	0.01	1.23	н/д	н/д	0.17	н/д	1.89	0.17	н/д	0.1	0.11	3.68	14.72
Magnesium (mg)	0.06	20.485	н/д	н/д	4.879	н/д	33.413	6.832	н/д	4.95	4.62	75.238	300.952
Phosphorus (mg)	0.78	63.865	н/д	н/д	9.758	н/д	201.713	14.906	н/д	14.355	84.48	389.856	1559.424
Potassium (mg)	0.27	120.5	н/д	н/д	85.383	н/д	293.288	147.195	н/д	72.27	16.17	735.075	2940.3
Sodium (mg)	21.33	301.25	н/д	н/д	1.464	н/д	418.275	3.105	н/д	1.98	102.465	849.869	3399.476
Zinc (mg)	0.01	0.84	н/д	н/д	0.06	н/д	0.95	0.11	н/д	0.08	0.51	2.57	10.28
Copper (mg)	0.0	0.133	н/д	н/д	0.034	н/д	0.062	0.037	н/д	0.02	0.005	0.291	1.164
Manganese (mg)	н/д	0.313	н/д	н/д	0.059	н/д	0.012	0.068	н/д	0.064	0.002	0.519	2.076
Selenium (mcg)	0.0	1.6	н/д	н/д	0.0	н/д	99.5	0.0	н/д	0.2	2.3	103.7	414.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1740.02	н/д	н/д	180.523	н/д	70.538	517.355	н/д	0.99	165.33	2674.756	10699.024
Retinol (mcg)	0.36	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	21.038	0.0	н/д	0.0	42.57	63.968	255.872
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.63	86.76	н/д	н/д	8.782	н/д	21.038	26.085	н/д	0.0	43.725	187.02	748.08
Beta Carotene (mcg)	2.82	1035.095	н/д	н/д	101.483	н/д	0.0	278.863	н/д	0.495	14.025	1432.781	5731.124
Vitamin E (mg)	0.06	0.02	н/д	н/д	0.18	н/д	0.41	0.34	н/д	0.01	0.05	1.07	4.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	1.98	7.92
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	1598.026	н/д	0.0	0.0	1598.026	6392.104
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.61	1988.25	н/д	н/д	166.374	н/д	0.0	76.392	н/д	1.98	0.0	2235.606	8942.424
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	2.05	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.07	н/д	0.0	0.0	2.12	8.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.04	0.16
Vitamin C (mg)	0.0	11.8	н/д	н/д	39.2	н/д	0.0	7.9	н/д	3.7	0.0	62.6	250.4
Thiamin (mg)	0.0	0.133	н/д	н/д	0.029	н/д	0.037	0.025	н/д	0.025	0.005	0.254	1.016
Riboflavin (mg)	0.001	0.084	н/д	н/д	0.015	н/д	0.087	0.012	н/д	0.015	0.063	0.276	1.104
Niacin (mg)	0.0	1.012	н/д	н/д	0.234	н/д	16.434	0.366	н/д	0.059	0.013	18.119	72.476
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.108	н/д	н/д	0.049	н/д	0.26	0.056	н/д	0.059	0.068	0.6	2.4
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.084	н/д	н/д	0.107	н/д	0.433	0.05	н/д	0.059	0.012	0.746	2.984
Folate (mcg)	0.18	34.945	н/д	н/д	4.879	н/д	4.95	9.316	н/д	9.405	2.97	66.645	266.58
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3.7	0.0	н/д	0.0	0.14	3.84	15.36
Choline (mg)	0.4	22.8	н/д	н/д	2.7	н/д	36.3	4.2	н/д	3.0	2.7	72.1	288.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.024	н/д	н/д	0.005	н/д	0.359	0.006	н/д	0.005	0.053	0.452	1.808
Threonine (g)	н/д	0.145	н/д	н/д	0.02	н/д	1.386	0.019	н/д	0.01	0.147	1.725	6.9
Isoleucine (g)	н/д	0.133	н/д	н/д	0.01	н/д	1.46	0.012	н/д	0.005	0.256	1.876	7.504
Leucine (g)	н/д	0.229	н/д	н/д	0.02	н/д	2.562	0.019	н/д	0.015	0.394	3.238	12.952
Lysine (g)	н/д	0.229	н/д	н/д	0.02	н/д	2.896	0.019	н/д	0.02	0.342	3.524	14.096
Methionine (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	0.005	н/д	0.941	0.006	н/д	0.0	0.107	1.119	4.476
Cystine (g)	н/д	0.024	н/д	н/д	0.005	н/д	0.334	0.006	н/д	0.0	0.021	0.391	1.564
Phenylalanine (g)	н/д	0.145	н/д	н/д	0.044	н/д	1.238	0.043	н/д	0.015	0.216	1.7	6.8
Tyrosine (g)	н/д	0.084	н/д	н/д	0.005	н/д	1.064	0.006	н/д	0.005	0.198	1.363	5.452
Valine (g)	н/д	0.169	н/д	н/д	0.02	н/д	1.621	0.012	н/д	0.01	0.274	2.106	8.424
Arginine (g)	н/д	0.301	н/д	н/д	0.015	н/д	1.893	0.012	н/д	0.05	0.155	2.426	9.704
Histidine (g)	н/д	0.072	н/д	н/д	0.005	н/д	0.928	0.006	н/д	0.005	0.144	1.16	4.64
Alanine (g)	н/д	0.169	н/д	н/д	0.02	н/д	1.906	0.019	н/д	0.01	0.116	2.238	8.952
Aspartic acid (g)	н/д	0.349	н/д	н/д	0.102	н/д	3.23	0.087	н/д	0.045	0.264	4.077	16.308
Glutamic acid (g)	н/д	0.53	н/д	н/д	0.093	н/д	4.715	0.267	н/д	0.129	1.005	6.738	26.952
Glycine (g)	н/д	0.133	н/д	н/д	0.015	н/д	1.51	0.012	н/д	0.015	0.071	1.755	7.02
Proline (g)	н/д	0.121	н/д	н/д	0.01	н/д	1.114	0.012	н/д	0.005	0.464	1.725	6.9
Serine (g)	н/д	0.133	н/д	н/д	0.024	н/д	1.287	0.019	н/д	0.01	0.241	1.713	6.852
Cholesterol (mg)	0.78	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	37.125	0.0	н/д	0.0	17.325	55.23	220.92
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.147	0.06	н/д	н/д	0.029	н/д	0.285	0.019	н/д	0.02	3.48	4.039	16.156
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	4.391	н/д	н/д	4.348	н/д	7.425	н/д	16.164	64.656
Monounsaturated Fat (g)	0.27	0.036	н/д	н/д	0.005	н/д	0.198	0.019	н/д	0.005	1.549	2.082	8.328
Polyunsaturated (g)	0.54	0.157	н/д	н/д	0.029	н/д	0.421	0.05	н/д	0.01	0.155	1.361	5.444